Tienes en tus manos un libro de consecuencias y de reflexiones. Si lo que buscas es un manual, o una guía, o unos pasos mágicos a seguir para conseguir deshacerte del miedo, no sigas leyendo.
Aquí relato básicamente mis descubrimientos para aprender a vivir con este personaje de una manera relajada y natural que a mí me funciona. Para nada es ningún libro de instrucciones ni de panaceas milagrosas que te liberen totalmente de tan ilustre acompañante.
Creo que aprender a convivir vivir con el miedo como parte natural de la vida supone afrontar los desafíos y los problemas que esta nos plantea de una forma mucho más relajada y objetiva. A veces, hasta divertida.
¿El secreto para conseguirlo? Amor, mucho amor. Comprensión, compasión y una buena dosis de perdón hacia mis semejantes y, sobre todo, hacia mi misma. Sólo haciendo un trabajo de descubrimiento personal he podido liberarme de la carga que supone vivir con el miedo como protagonista del baile de mi vida.
Y esto es lo que quiero compartir, porque nada me satisface más que la idea de tender la mano a quienes se encuentren en una vida desaprovechada en alimentar miedos y temores.
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