ContinúoPersiguiendo tus huellas dibujadasSobre la arena de la orilla Las olas no las sisan… Ni desdibujanPermanecen indemnes Incluso la plearmarSe siente impotente ante semejante escaparate Diría… Si no me llamasen locoQue más las profundiza Y enquistadas las protege Como un dátil es a un peregrino Ellas son latidos para el delirante personaje … Camino enmarcado... Leer más →

ContinúoPersiguiendo tus huellasEn la arena de la costa Las olas no las borranPermanecen indemnesIncluso…La plearmarSe siente impotente Diría…Que más profundasLas mantiene Como un peregrinoEl camino emprendidoLlegaré al lugarDonde consiga verte… O.

Recostado a tu ladoEnsamblando pensamientosMerodeando entre tu ternuraY la sensibilidad de tu almaLa dulzura de tu cuerpo. Una brisa que inhaleQue exhaleCada sentimientoQue trasvasoDe mi cuerpoAl tuyoEn ese momento. Tiernos renglonesApasionados diseñosDelirios recreadosCon una pluma rosáceaSobre tu torso erizado. O.

Reflexión sobre los altibajos de la vida

Mirada que divisa dede la atalayaLo que secuestra el almaEl faro que ciega el corazón del marinero Ni una venda alejaría la travesíaDel imán que sume su menteEn un delirio intransigenteEn una pasión intransferible. Como AfoditaRevives sus emocionesComo las sirenasDulces cánticos engatusan sus sentidosUn riachuelo de amapolas muestra el destinoAtrayendo con su aroma y coloridoAl... Leer más →

Os habéis cuestionado…¿Por qué hay genteA la que le sonríe la vidaY con otros se encaprichaCon una sonrisa maquiavélica? Pero…La vida es pendencieraDeberían no regocijarseDe los menos afortunadosY mirarse agradeciendo su status… Al final y al caboEs un periploPor el que transitamosTras el cual…La muerte nos sonríe a todos. Unos van preparadosPor el tránsito conocidoLos... Leer más →

En la vida… Creemos que elegimos cómo queremos vivirla… Pero… Tristemente… Te das cuenta cuenta que la vida es incontroble no permite sin permiso que la vivas como deseas… Te encadena a unos compromisos en los momentos más cruciales menos opotunos sin otorgarte porque tu mismo te niegas a vivirla a tu manera. Acabas… Cuando... Leer más →

Ainhoa Navarro es la autora del libro que ella define como «aquel que le hubiera gustado leer durante su lucha contra la infertilidad mientras buscaba su maternidad en solitario». Sus páginas atestiguan, en primera persona y en tiempo real, su arduo camino para convertirse en madre soltera, por elección, a los cuarenta y un años con ayuda de la reproducción asistida. Este diario refleja y da protagonismo al periplo médico y personal tan fuerte, doloroso y costoso que vivió, pero más aún a la montaña rusa de emociones, frustraciones, esperanzas, dudas, dolor, pérdidas y a esa soledad y lucha que afrontó hasta que consiguió ser la mamá que siempre soñó. Ainhoa escribió su diario soñando con que algún lo día leyera su futuro hijo. Hoy, estas páginas pueden ayudar a las personas que andan perdidas en el mundo de la reproducción asistida y la maternidad en solitario. * Esta historia visibiliza a las familias monoparentales, la diversidad familiar, la infertilidad, la reproducción asistida y otros temas sensibles y de gran importancia hoy en día.

¿Qué alberga Al otro lado del horizonte? Tras ese paso ¿Qué se esconde? Ha dónde nos llevan Nuestras gracias Nuestros errores ¿Medirá una balanza Las confesiones? ¿Quién decidirá Sobre nuestro pasado? ¿Un juzgado popular O un precipicio rocoso? Donde que aferrarse con el impulso O dejar caer el cuerpo Por pausarse meditabundo… ¿Por qué dejar... Leer más →

Imagen de OpenClipart-Vectors en Pixabay Canciones especiales, evocando buenos momentos cuando se escuchan de nuevo. Instantes, momentos, sentimientos… Valiosos recuerdos grabados en melodías. Banda sonora de una vida, que ayuda a no olvidarla, que empuja a revivirla. Más que hermosas melodías(c)Ana María Otero

Te añoro como el primer momento que tras mi dorso pasaste cual comenta… Ante mi torso un instante más tarde sin permitir que te detuviera… Solo… En ese estacionario parque donde transitaste lentamente donde nadie detectó tu desembarque… Amoriguaste tu presencia creando un llameante cráter donde se entretejió con tu esencia en un ínfimo impás... Leer más →

LA SILLA VACÍA Cada minuto que pasa veo más cerca mi final. Recuerdo toda mi vida. Recuerdo lo que hice mal. Recuerdo toda mi infancia. No fui un niño feliz. Me acompañó la tristeza en todo lo que viví. No tuve suerte en amores, pues nadie me quiso bien. Todas jugaron conmigo, aunque yo jugué también. Es el frío del invierno y es el calor del verano. Siempre todo ha sido extremo. O era negro, o era blanco. Es un puzle de mil piezas que no logro completar. Es la botella vacía que nunca se llenará. Es la pieza que le falta a un motor para arrancar. Es esa silla vacía... que ya nadie ocupará. JR Félix de la Rosa 17 de diciembre de 2021-9 de junio de 2025

Una miradaUna dagaUna desnudez espera… Clávala cual estocadaO saja mi pechera… Te perteneceY no se admiten devoluciones… Posando su miradaSin perturbarseNi mediar palabra alguna… Sus ojos mudosPlasman la respuesta… O.

Cuadro sobre bastidor, 80 × 1 m en impresionismo en acrílico con joven escuchando música, debajo de un árbol, con sus ojos cerrados, conectándose con s u interior

Pasión y respeto hacia las costumbres, cuadro pintado en acrílico 70 × 90, sobre bastidor con técnicas de espátula y glaseados

Los frutos secos, guardianes de un legado ancestral, han redescubierto su protagonismo en la nutrición contemporánea. Lejos de ser simples tentempiés, se revelan hoy como auténticos "tesoros nutricionales". Su valor, apreciado desde tiempos inmemoriales por su durabilidad y energía, se amplifica en el contexto actual, marcado por un ritmo de vida acelerado y la búsqueda de opciones alimentarias prácticas y saludables. Este libro, "Frutos Secos: Tesoros Nutricionales para Blindar tu Salud y Potenciar tu Vida", es una invitación a explorar el fascinante universo de estos pequeños pero poderosos alimentos. A través de sus páginas, desvelaremos la ciencia que respalda su excepcional densidad nutricional y sus profundos beneficios para la salud. Desde su vasta diversidad de orígenes y perfiles nutricionales únicos, hasta su impacto probado en sistemas vitales como el cardiovascular y el nervioso, y su contribución al fortalecimiento muscular e inmunitario, este estudio ofrece una guía completa y rigurosamente fundamentada. Más allá de la teoría, nos adentraremos en formas creativas y saludables de integrar los frutos secos en el día a día. Descubrirá cómo este simple acto dietético constituye una inversión a largo plazo con beneficios acumulativos. Prepárese para un viaje de descubrimiento que validará la sabia elección de incorporar estos aliados milenarios en su búsqueda de un mayor bienestar y vitalidad.

Pasillo secreto que conduce a un mundo nuevo, hermoso y misterioso con multitud de secretos que esperan ser descubiertos, para cobrar vida de nuevo. Con senderos inexplorados que guardan sus encantos. Una vereda que descubrir, una nueva vida por vivir. Avanza sin miedo saboreando el momento, desvelando paso a paso todo aquello que con agrado … Sigue leyendo Pasillo secreto que conduce a un mundo nuevo

Con letra del poeta Roberto Morales Castro Canto a la vida, a la naturaleza

Ilustración sobre el encadenamiento y necesidad de equilibrio entre la naturaleza y las diferentes especies que habitan el planeta.