Este cuaderno de trabajo es el material complementario para los estudiantes, diseñado para reforzar los aprendizajes del programa Formación Prevé a través de ejercicios prácticos y reflexivos. En el área de autoconocimiento, los alumnos realizan actividades que fomentan el amor propio, como sembrar una planta como símbolo de su propio crecimiento y reconocer sus cualidades personales. En el área emocional, los estudiantes exploran cuatro nuevas emociones —celos, rechazo, aceptación y orgullo— mediante ejercicios de relación de columnas, crucigramas y situaciones cotidianas que les permiten identificar cómo se manifiestan estas emociones en su cuerpo y en sus relaciones. También trabajan en la aceptación de situaciones inesperadas a través de una dinámica de dibujo colectivo, y aprenden a gestionar el rechazo y los celos mediante estrategias de regulación emocional. En el ámbito de la salud, los alumnos construyen un modelo del sistema respiratorio y completan ejercicios sobre el cuidado de los pulmones, así como actividades relacionadas con el sistema circulatorio y las "vitaminas" que fortalecen el corazón. En comunicación y socialización, el manual incluye ejercicios sobre la diferencia entre oír y escuchar, la técnica PREVÉ para regular impulsos, el impacto de las palabras negativas y positivas, entrevistas para conocer mejor a los demás, y actividades sobre liderazgo y sentido de pertenencia a través del reconocimiento de las cualidades propias y el orgullo por la identidad nacional.
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