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Ser Feliz
03/13/2024
En las páginas de este libro, nos adentraremos en un viaje transformador con el propósito de superar el sufrimiento y descubrir la esencia de la felicidad verdadera. Soy Leonardo Álvarez, con una trayectoria de 25 años dedicados a la psicología, la terapia y la espiritualidad, donde he colaborado estrechamente con maestros terapeutas y espirituales. Juntos, hemos concluido que la combinación de la psicología y la espiritualidad modernas constituye el camino más efectivo hacia la felicidad y la liberación del sufrimiento, potenciando un enfoque que nos brinda una experiencia más profunda de alegría y libertad. Cuando menciono la "felicidad verdadera", destaco la palabra "verdadera" por una razón esencial. Desde la infancia, nos han enseñado a asociar la felicidad con la adquisición de bienes materiales, la búsqueda del placer o el cumplimiento de nuestros deseos o expectativas. Sin embargo, esta percepción de la felicidad es incompleta y, por otro lado, puede resultar contraproducente si exigimos constantemente a la vida que debemos tener siempre lo que anhelamos en términos de bienes materiales, placer o deseos. Puede suceder que estas expectativas no se cumplan, llevándonos a la frustración o la depresión. Es por este motivo que llegamos a la conclusión de que creer inflexiblemente en la felicidad en estos términos acaba generando sufrimiento. De manera similar, al enfrentarnos a situaciones de dolor emocional o incomodidad en lugar de placer, situaciones que la vida nos presenta constantemente, tendemos a rechazarlas o evitarlas porque no se alinean con nuestras falsas expectativas de "cómo debería ser la felicidad o la vida". Este concepto erróneo de felicidad conduce inevitablemente a la insatisfacción y al dolor. Es esencial reconocer que la vida está llena de momentos diversos, incluyendo aquellos que nos desafían emocionalmente. Al aceptar plenamente estas experiencias, permitimos un crecimiento personal y nos liberamos del sufrimiento adicional causado por la resistencia a lo inevitable. La felicidad verdadera surge, como primer punto, cuando comenzamos a aceptar plenamente todas las experiencias de nuestra vida, permitiéndonos transitar tanto por los momentos incómodos, la frustración, el miedo o el dolor como por los de alegría, placer, amor y amistad. Al encontrar un equilibrio interno, podemos mantenernos completos y felices incluso en los momentos más difíciles. Por otro lado, la felicidad basada en la posesión de bienes materiales, la búsqueda del placer o el cumplimiento de nuestros deseos o expectativas no satisface nuestras necesidades más profundas como seres humanos; anhelamos más. A pesar de poseer abundancia material, disfrutar de momentos placenteros y cumplir nuestros deseos, muchas personas experimentan ansiedad, miedo, angustia, culpa, desesperación, falta de sentido y baja autoestima que generan sufrimiento y un vacío interior. Esto se debe a que como seres humanos, también necesitamos conectarnos con nuestros sentimientos y aspectos más profundos y verdaderos, para poder llenar ese vacío y sanar ese sufrimiento. Sentimientos y aspectos como la ternura, el afecto, la autoestima, la generosidad, la bondad, la valentía, la compasión, la autenticidad, la confianza. El sentimiento de amor es el que contiene a todos estos sentimientos y aspectos positivos dentro de nosotros. Por lo que concluimos que, como segundo punto, es esencial amarnos a nosotros mismos, a los demás y a la vida para encontrar una felicidad verdadera. Pero aquí tampoco termina nuestro camino, ya que no solo necesitamos amar para llenar ese vacío y encontrar la felicidad, sino que, como tercer punto, también necesitamos conectarnos con algo más trascendental en nosotros, algo que va más allá de nuestra personalidad. Esta esencia, nuestro Ser esencial, es denominada por la humanidad con diferentes nombres como Dios, Buda, el Tao o la Totalidad. A menudo se presenta como algo externo a nosotros, pero la verdad es que esta conexión es interna. Al descubrir que somos esa conexión con la Totalidad, el Universo y la Vida, nos damos cuenta de que no estamos separados, sino que formamos parte de esa Totalidad en el tiempo, el espacio, más allá del tiempo y del espacio, en el infinito y en un lugar mucho más vasto. Al conectarnos con el amor y con ese ser trascendental que somos, unido al absoluto, la Totalidad o Dios, experimentamos una plenitud genuina y una felicidad verdadera. Por lo tanto, hay tres puntos o aspectos fundamentales que necesitamos incorporar para experimentar la felicidad verdadera: • Aceptar plenamente los sentimientos, emociones y situaciones de vida que solemos rechazar o evitar. • Cultivar el amor hacia nosotros mismos, hacia los demás y hacia la vida. • Abrirnos a nuestra Conciencia, Ser esencial o Totalidad. A lo largo de estas páginas, nos sumergiremos en el desarrollo de cómo integrar estos aspectos, explorando detenidamente cómo podemos alcanzar la felicidad verdadera en nuestra vida cotidiana.
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EL CAMINO CONTRARIO
12/12/2023
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Pío
11/06/2023
Álbum del tiempo, Inteligencia artificial,Iraburu (José María),Iglesia Católica,Doctrina, Religión, Fe
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La Bomba Cuántica
07/26/2023
La Bomba Cuántica es un libro escrito por mí para ayudar a las personas a encontrar su identidad divina como yo lo hice. La iformación está basada en mis experiencias reales así como en la lectura de todos los libros mencionados en la bobliografia.
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Vindicta
06/09/2023
Guion de largometraje
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IM NOT AFRAID
05/14/2023
The music is my god, i'm not afraid. Piano and voice. FabriceTGP
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12/21/2022
IGLESIA
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La seqüència de Lílit
12/11/2022
Aquesta és una novel·la de ficció que es desenvolupa en un futur proper. La societat podria estar arribant al col·lapse i el planeta acaba esdevenint un laboratori de proves, on els poderosos mouen els fils alhora que intenten mantenir el seu statu quo a la desesperada. Les protagonistes són tres dones que intentaran virar el rumb de la Humanitat, tot oferint-li la possibilitat de conèixer la veritat sobre la seva existència. Nascudes a principis de la dècada del anys vint del segle XXI i d’ascendència catalana, una científica, una arqueòloga i una experta en ciberseguretat, totes tres cosines, s’enfrontaran al repte de desvetllar el coneixement que el patriarcat ha procurat ocultar durant mil·lennis. La descoberta de dues noves seqüències presents en el genoma humà i la trobada d’unes restes arqueològiques inaudites a Egipte, faran que els ciments de la pròpia Església de Sant Pere trontollin. El món haurà d’escollir si continuar acceptant formar part d’una societat dominada i controlada per uns alfa propietaris del planeta o si, pel contrari, serà capaç d’iniciar una nova era. En un relat emocionant i ple de misteri, versemblant però no real, les incògnites s’aniran desvetllant al llarg de tota la història de la mà de la Gaia, l’Aina i la Siena, i de les persones que les envoltaran al llarg de tota la seva vida.
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09/04/2022
Material específico para personas con capacidades especiales. La Santa Misa en pictogramas
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pictograma de la Santa Misa
09/04/2022
Material específico para personas con capacidades especiales. La Santa Misa en pictogramas
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Este libro puede cambiar tu vida, sinceramente creo en ello, y sé que cuando lo leas, lo estudies, lo integres en ti, habrá un antes y un después. Describe el Viaje del Alma y el camino hacia el Despertar de la Conciencia, un Viaje en el que todos estamos recorriendo los senderos que nos llevarán, tarde o temprano, a ese Despertar. Todos somos Uno y todos hallaremos la redención y liberar ese poder divino y creador del que estamos hecho. No he visto mejor resumen o me mejor descripción que el propio prólogo del libro, así que lo transcribo tal cual. Prólogo La teoría por todos conocida es: nacemos, crecemos, envejecemos y morimos, y entre el nacer y el morir estudiamos, trabajamos, nos enamoramos, tenemos hijos, etc. Cumplimos funciones vitales y conforme saciamos necesidades básicas vamos obteniendo necesidades de un corte más sutil y trascendental, como la cultura, el ocio, la espiritualidad, etc. Básicamente podríamos decir que esa es nuestra vida como humanos y que lo que sucede antes de vivir y después morir o lo que supuestamente tengamos dentro de nosotros de invisible o aquello que creamos fuera de lo material queda en el universo de lo mágico y religioso. A pesar de todo no pocos somos los que pensamos que hay algo más que lo visible, lo patente y que el ser humano es un compendio de cuerpos, desde los más toscos, aunque no por ello menos loables, hasta los más sutiles e insondables. Si partimos de la premisa que el ser humano tiene un cuerpo y que además tiene un alma, se puede idear un viaje de ambas estructuras: un viaje del cuerpo físico a través del mundo y un viaje del cuerpo espiritual a través de mundos invisibles o del alma. Si partimos de otra premisa, que el alma es todo y que el cuerpo físico es una parte más del ser humano, al final el viaje de cuerpo y alma se compendia en un solo cuerpo: el alma. El alma como cuerpo espiritual contiene en sí varios cuerpos, además del material, como el mental y el emocional. Dichos cuerpos son diferenciables con la práctica y la observación, pero tienen unas fronteras muy difusas que se confunden con otros cuerpos, de modo que conseguimos otra premisa, la de que todo es una sola cosa y que varía según niveles de energía, las cuales pueden ser descritas como diferentes ritmos y vibraciones de la misma. Es decir, el alma es una obra musical cuyo pentagrama nos hace disfrutar desde un vals hasta un rock, estando toda la obra escrita en el mismo lenguaje, pero dispuestas las notas de distintos modos. En definitiva, el Viaje del Alma nos conducirá a una meta en concreto, a la que he llamado el Despertar de la Conciencia. Claro está que no es un viaje fácil, que tiene muchos años y lugares de concurrencia, y hasta vidas y dimensiones de experimentación. Tampoco es un viaje en línea recta, más bien es un viaje con muchos vaivenes, vericuetos, virajes y zigzagueantes idas y venidas, siendo parte del viaje cíclico, parte evolutivo, parte retrógrado, pero siempre, siempre, un viaje que hasta en los fracasos se va evolucionando, debido a que todas las vivencias enriquecen el ser, que es sin duda el motor de la conciencia. Cuando elegimos, decidimos, ejecutamos, experimentamos, estamos alimentando la dinamo del ser. En las confrontaciones del día a día, de la supervivencia, de adquisición de conocimientos, etc., el ser se dinamiza, nuestra conciencia crece, se expande y somos cada vez más conscientes, percatándonos de la auténtica dimensión de nuestra alma y de su destino.
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