Sé lo que pesa el miedo cuando te encierra dentro, cuando el pecho se vuelve pequeño y el mundo te queda inmenso. Yo también he estado roto, tratando de aguantar el soplo de un corazón cansado que solo pide un poco de reposo. Y no… no estás perdiendo la batalla. Te juro que lo sé, porque yo también la daba. Mi dolor le habla a tu dolor, para que no se sienta solo. Si te cuesta dar un paso, yo camino por vos. Abre aunque sea un poquito la ventana, deja que entre la luz, hermana. No estás sola… no lo estás. Respira… yo me quedo acá. Cuando sientes que todo tiembla and tu mente se vuelve tormenta, vení, apoyá el alma un rato, yo sostengo tu fuerza. No tienes que ser tan fuerte, solo deja que te encuentre. No hay monstruo en tu cabeza, solo un corazón pidiendo tregua. Yo no vine a salvarte… vine a acompañarte. A recordarte que vos mereces calma. Mi dolor le habla a tu dolor, para que no se hunda solo. Si te tiemblan las rodillas, yo me quedo con vos. Abre aunque sea un poquito la ventana, deja que vuelva la luz mañana. No estás sola… nunca más. Respira… yo me quedo acá. Si tu mundo se cae, yo sostengo el aire. Si la noche es muy larga, te presto la llave. Tocá mi mano… que la calma vuelve. No estás rota — solo duele. Mi dolor le habla a tu dolor, y juntos somos más fuertes los dos. Si hoy no puedes, yo puedo por vos. Si hoy te escondes, yo te traigo el sol. Abre aunque sea un poquito la ventana… que el amor también sana, hermana. No estás sola… nunca más. Respira… ya estoy acá.

Sé lo que pesa el miedo cuando te encierra dentro, cuando el pecho se vuelve pequeño y el mundo te queda inmenso. Yo también he estado roto, tratando de aguantar el soplo de un corazón cansado que solo pide un poco de reposo. Y no… no estás perdiendo la batalla. Te juro que lo sé, porque yo también la daba. Mi dolor le habla a tu dolor, para que no se sienta solo. Si te cuesta dar un paso, yo camino por vos. Abre aunque sea un poquito la ventana, deja que entre la luz, hermana. No estás sola… no lo estás. Respira… yo me quedo acá. Cuando sientes que todo tiembla and tu mente se vuelve tormenta, vení, apoyá el alma un rato, yo sostengo tu fuerza. No tienes que ser tan fuerte, solo deja que te encuentre. No hay monstruo en tu cabeza, solo un corazón pidiendo tregua. Yo no vine a salvarte… vine a acompañarte. A recordarte que vos mereces calma. Mi dolor le habla a tu dolor, para que no se hunda solo. Si te tiemblan las rodillas, yo me quedo con vos. Abre aunque sea un poquito la ventana, deja que vuelva la luz mañana. No estás sola… nunca más. Respira… yo me quedo acá. Si tu mundo se cae, yo sostengo el aire. Si la noche es muy larga, te presto la llave. Tocá mi mano… que la calma vuelve. No estás rota — solo duele. Mi dolor le habla a tu dolor, y juntos somos más fuertes los dos. Si hoy no puedes, yo puedo por vos. Si hoy te escondes, yo te traigo el sol. Abre aunque sea un poquito la ventana… que el amor también sana, hermana. No estás sola… nunca más. Respira… ya estoy acá.

A veces te escondes, cuando el alma ya no puede más. Luchando en silencio, con el peso que nadie ve jamás. Pero aquí sigo contigo, aunque duela respirar… porque incluso en tu sombra hay un pulso que quiere despertar. No estás rota, estás cansada. No estás sola, estás llamada a volver a tu verdad. Renacer… aunque tiemble el suelo. Renacer… aun con miedo en el pecho. Cuando todo cae, tu luz se enciende otra vez. Renacer… vuelve a ser. Has cargado mundos que no eran tuyos de llevar. Te olvidaste del milagro que es tu forma de mirar. Pero hay fuerza en tus pasos, aunque sientas que van a fallar… la tormenta más grande no te pudo derrumbar. No estás rota, estás sanando. No estás sola, estoy a tu lado pa’ cuando quieras volver. Renacer… aunque tiemble el suelo. Renacer… aun con miedo en el pecho. Cuando todo cae, tu luz se enciende otra vez. Renacer… vuelve a ser. Y si te caes, yo te sostengo. Y si te apagas, yo enciendo el fuego. Nada termina cuando parece al revés. Renacer… vuelve a ser.

A veces te escondes, cuando el alma ya no puede más. Luchando en silencio, con el peso que nadie ve jamás. Pero aquí sigo contigo, aunque duela respirar… porque incluso en tu sombra hay un pulso que quiere despertar. No estás rota, estás cansada. No estás sola, estás llamada a volver a tu verdad. Renacer… aunque tiemble el suelo. Renacer… aun con miedo en el pecho. Cuando todo cae, tu luz se enciende otra vez. Renacer… vuelve a ser. Has cargado mundos que no eran tuyos de llevar. Te olvidaste del milagro que es tu forma de mirar. Pero hay fuerza en tus pasos, aunque sientas que van a fallar… la tormenta más grande no te pudo derrumbar. No estás rota, estás sanando. No estás sola, estoy a tu lado pa’ cuando quieras volver. Renacer… aunque tiemble el suelo. Renacer… aun con miedo en el pecho. Cuando todo cae, tu luz se enciende otra vez. Renacer… vuelve a ser. Y si te caes, yo te sostengo. Y si te apagas, yo enciendo el fuego. Nada termina cuando parece al revés. Renacer… vuelve a ser.

Sé que estás pasando por un mal momento, que te duele hasta el aire y no encuentras tu centro. Yo te miro en silencio, y aunque no lo digas, sé que la ansiedad te aprieta y te castiga. Y sé que te escondes detrás de la risa, que haces lo que puedes para no dar más pistas. Pero yo te conozco, amiga, no finjas: tu alma pide ayuda, y la mía te abriga. Cuando te veas rota, yo te veo entera. Cuando falte fuerza, yo te la doy entera. Cuando ya no puedas, yo me quedo cerca. Cuando ya no hablas… igual soy tu respuesta. Aquí estoy por vos, cuando me ves y cuando no. Esto también pasará, volveremos a reír como antes, ya verás. Aquí estoy por vos, cuando te caes y cuando no. Aunque ahora duela más, esto también pasará. Sé que a veces tiemblas sin saber por qué, y la mente inventa sombras donde no las ves. No te culpes tanto, no te exijas más, no es falta de fuerza: es cansancio nada más. Yo te guardo el tiempo, te sostengo el alma, hasta que regresen tus propias ganas. Abrí un poquito, dejame entrar: no vine a salvarte, vine a acompañar. Aquí estoy por vos, cuando me ves y cuando no. Esto también pasará, volveremos a reír como antes, ya verás. Aquí estoy por vos, cuando te caes y cuando no. Aunque ahora duela más, esto también pasará. Y si la noche pesa, yo te hago de faro. Si el miedo te atraviesa, yo te abrazo despacio. No estás sola en esto, te lo juro, hermana: la calma vuelve, siempre vuelve… y vuelve mañana. Aquí estoy por vos, más cerca que tu propio dolor. Esto también pasará, y el sol volverá a entrar por tu ventana. Aquí estoy por vos, cuando late fuerte la ansiedad. Y si hoy no puedes más, te presto mi fuerza… hasta que vuelva la tuya.

Sé que estás pasando por un mal momento, que te duele hasta el aire y no encuentras tu centro. Yo te miro en silencio, y aunque no lo digas, sé que la ansiedad te aprieta y te castiga. Y sé que te escondes detrás de la risa, que haces lo que puedes para no dar más pistas. Pero yo te conozco, amiga, no finjas: tu alma pide ayuda, y la mía te abriga. Cuando te veas rota, yo te veo entera. Cuando falte fuerza, yo te la doy entera. Cuando ya no puedas, yo me quedo cerca. Cuando ya no hablas… igual soy tu respuesta. Aquí estoy por vos, cuando me ves y cuando no. Esto también pasará, volveremos a reír como antes, ya verás. Aquí estoy por vos, cuando te caes y cuando no. Aunque ahora duela más, esto también pasará. Sé que a veces tiemblas sin saber por qué, y la mente inventa sombras donde no las ves. No te culpes tanto, no te exijas más, no es falta de fuerza: es cansancio nada más. Yo te guardo el tiempo, te sostengo el alma, hasta que regresen tus propias ganas. Abrí un poquito, dejame entrar: no vine a salvarte, vine a acompañar. Aquí estoy por vos, cuando me ves y cuando no. Esto también pasará, volveremos a reír como antes, ya verás. Aquí estoy por vos, cuando te caes y cuando no. Aunque ahora duela más, esto también pasará. Y si la noche pesa, yo te hago de faro. Si el miedo te atraviesa, yo te abrazo despacio. No estás sola en esto, te lo juro, hermana: la calma vuelve, siempre vuelve… y vuelve mañana. Aquí estoy por vos, más cerca que tu propio dolor. Esto también pasará, y el sol volverá a entrar por tu ventana. Aquí estoy por vos, cuando late fuerte la ansiedad. Y si hoy no puedes más, te presto mi fuerza… hasta que vuelva la tuya.

A veces la noche cae como un golpe en el pecho. Y el miedo se sienta al lado sin pedir permiso, sin respeto. Te conozco ese temblor, ese nudo que no te deja hablar. Pero mírame un segundo… no tienes que pelear. Respirá… yo estoy acá. Cuando el mundo aprieta fuerte y no podés más. Sostené mi mano, dejá que te abrace la paz. No estás sola, no estás sola, nunca lo vas a estar. Respirá… yo estoy acá. Sé que te duele el alma, que te pesa el pensamiento. Sé que te escondés del ruido, que fingís estar bien por dentro. Pero acá no hace falta máscara, ni ser fuerte todo el tiempo. Descansá en mi voz un rato… yo te sostengo. Respirá… yo estoy acá. Cuando el mundo aprieta fuerte y no podés más. Sostené mi mano, dejá que te abrace la paz. No estás sola, no estás sola, nunca lo vas a estar. Respirá… yo estoy acá. Y si el miedo vuelve, lo dejamos que se siente. Pero no decide nada… porque vos sos más valiente. Yo me quedo al lado tuyo, hasta que vuelva la luz. Hasta que puedas decir suave: “esta vez, ya no fui yo… fuimos los dos”. Respirá… yo estoy acá. Cuando el mundo aprieta fuerte y no podés más. Sostené mi mano, dejá que te abrace la paz. No estás sola, no estás sola, nunca lo vas a estar. Respirá… yo estoy acá.

A veces la noche cae como un golpe en el pecho. Y el miedo se sienta al lado sin pedir permiso, sin respeto. Te conozco ese temblor, ese nudo que no te deja hablar. Pero mírame un segundo… no tienes que pelear. Respirá… yo estoy acá. Cuando el mundo aprieta fuerte y no podés más. Sostené mi mano, dejá que te abrace la paz. No estás sola, no estás sola, nunca lo vas a estar. Respirá… yo estoy acá. Sé que te duele el alma, que te pesa el pensamiento. Sé que te escondés del ruido, que fingís estar bien por dentro. Pero acá no hace falta máscara, ni ser fuerte todo el tiempo. Descansá en mi voz un rato… yo te sostengo. Respirá… yo estoy acá. Cuando el mundo aprieta fuerte y no podés más. Sostené mi mano, dejá que te abrace la paz. No estás sola, no estás sola, nunca lo vas a estar. Respirá… yo estoy acá. Y si el miedo vuelve, lo dejamos que se siente. Pero no decide nada… porque vos sos más valiente. Yo me quedo al lado tuyo, hasta que vuelva la luz. Hasta que puedas decir suave: “esta vez, ya no fui yo… fuimos los dos”. Respirá… yo estoy acá. Cuando el mundo aprieta fuerte y no podés más. Sostené mi mano, dejá que te abrace la paz. No estás sola, no estás sola, nunca lo vas a estar. Respirá… yo estoy acá.

Amiga mía… respira un momento, mírate por dentro, recuerda todo lo que pasaste y cómo seguiste creciendo. Sé que ahora duele, que el mundo pesa demasiado. Pero yo vi tu fuerza, la vi cuando tú olvidabas que la llevabas en las manos. Has cruzado tormentas que a otras les quitan la voz. Has vuelto del fondo cuando nadie creía en vos. Amiga… levántate, yo te doy la mano. Caminemos juntas, paso a paso, aunque tiemble el suelo, aunque duela el pasado. Juntas a través del tiempo, de lo roto, lo aprendido, lo que nunca dijimos. Juntas a través del miedo, del silencio, del invierno, y del frío. Y si te caes hoy, yo caigo contigo. Y si no puedes más, yo te presto abrigo. Dentro de ti hay fuego esperando respirar. Yo lo he visto arder, amiga, solo tienes que confiar. Ven… abre un poco la ventana, deja entrar la luz temprana. No estás sola en este tramo, yo te acompaño hasta el alba. Juntas a través del tiempo, de lo que fuiste, lo que eres, lo que seremos. Juntas a través del cielo, del dolor y del consuelo. Hasta el infinito y más allá, donde vuelve la calma, donde vuelve la paz. Hasta el infinito y más allá, donde todo empieza otra vez, amiga, y juntas podemos llegar.

Amiga mía… respira un momento, mírate por dentro, recuerda todo lo que pasaste y cómo seguiste creciendo. Sé que ahora duele, que el mundo pesa demasiado. Pero yo vi tu fuerza, la vi cuando tú olvidabas que la llevabas en las manos. Has cruzado tormentas que a otras les quitan la voz. Has vuelto del fondo cuando nadie creía en vos. Amiga… levántate, yo te doy la mano. Caminemos juntas, paso a paso, aunque tiemble el suelo, aunque duela el pasado. Juntas a través del tiempo, de lo roto, lo aprendido, lo que nunca dijimos. Juntas a través del miedo, del silencio, del invierno, y del frío. Y si te caes hoy, yo caigo contigo. Y si no puedes más, yo te presto abrigo. Dentro de ti hay fuego esperando respirar. Yo lo he visto arder, amiga, solo tienes que confiar. Ven… abre un poco la ventana, deja entrar la luz temprana. No estás sola en este tramo, yo te acompaño hasta el alba. Juntas a través del tiempo, de lo que fuiste, lo que eres, lo que seremos. Juntas a través del cielo, del dolor y del consuelo. Hasta el infinito y más allá, donde vuelve la calma, donde vuelve la paz. Hasta el infinito y más allá, donde todo empieza otra vez, amiga, y juntas podemos llegar.

Sé que llevas tanto tiempo cargando mundos en silencio, aprendiendo a respirar sin que nadie note el peso. Sé que a veces te preguntas si alguien más siente lo mismo, si existe un sitio en el que puedas aflojar sin caer al vacío. Pero mírame un segundo, hay algo que quiero que entiendas: esa sombra que te sigue también camina con cualquiera. No estás sola… aunque el miedo diga que sí. No estás sola… hay un millón sintiendo así. Cuando el pecho se te cierra, cuando duele hasta latir, no estás sola… y por fin puedes venir. Todo lo que te escondiste, todas tus noches sin dormir, es lo mismo que atraviesa quien hoy te escucha desde aquí. Somos almas en tormenta que se encuentran sin buscar, corazones que al mirarse dicen: “yo también quiero aflojar”. No hay vergüenza en lo que cargas, no hay fracaso en tu temblor. Solo humanos aprendiendo a volver a su interior. No estás sola… aunque el miedo diga que sí. No estás sola… hay un millón sintiendo así. Cuando el pecho se te cierra, cuando duele hasta latir, no estás sola… y por fin puedes venir. Y si el mundo te amenaza, acá tienes otro hogar: somos manos que te abrazan, un refugio para entrar. Si te quiebras, te sostenemos, si te pierdes, te alumbramos, y si tiemblas, respiramos para que respires al lado. No estás sola… aunque el ruido grite así. No estás sola… mira cuántos hay aquí. Cuando el alma se desborda and no sabes dónde ir, no estás sola… ya llegaste a tu lugar. No estás sola… bienvenida a Hola Calma.

Sé que llevas tanto tiempo cargando mundos en silencio, aprendiendo a respirar sin que nadie note el peso. Sé que a veces te preguntas si alguien más siente lo mismo, si existe un sitio en el que puedas aflojar sin caer al vacío. Pero mírame un segundo, hay algo que quiero que entiendas: esa sombra que te sigue también camina con cualquiera. No estás sola… aunque el miedo diga que sí. No estás sola… hay un millón sintiendo así. Cuando el pecho se te cierra, cuando duele hasta latir, no estás sola… y por fin puedes venir. Todo lo que te escondiste, todas tus noches sin dormir, es lo mismo que atraviesa quien hoy te escucha desde aquí. Somos almas en tormenta que se encuentran sin buscar, corazones que al mirarse dicen: “yo también quiero aflojar”. No hay vergüenza en lo que cargas, no hay fracaso en tu temblor. Solo humanos aprendiendo a volver a su interior. No estás sola… aunque el miedo diga que sí. No estás sola… hay un millón sintiendo así. Cuando el pecho se te cierra, cuando duele hasta latir, no estás sola… y por fin puedes venir. Y si el mundo te amenaza, acá tienes otro hogar: somos manos que te abrazan, un refugio para entrar. Si te quiebras, te sostenemos, si te pierdes, te alumbramos, y si tiemblas, respiramos para que respires al lado. No estás sola… aunque el ruido grite así. No estás sola… mira cuántos hay aquí. Cuando el alma se desborda and no sabes dónde ir, no estás sola… ya llegaste a tu lugar. No estás sola… bienvenida a Hola Calma.

El ruido cae como lluvia golpeando fuerte en mi interior. La mente corre sin tregua, como un relámpago sin control. Y yo en medio del torbellino, tratando de no desaparecer… pero cierro los ojos lento y empiezo a volver. Vuelvo a la calma aunque el mundo arda afuera. Vuelvo a mi centro aunque todo se tambalea. Respiro hondo y la tormenta se despeja. Vuelvo a la calma… sigo entera. A veces tiembla la vida y se hace polvo la dirección. Pero hay un pulso que guía desde lo hondo del corazón. Y aunque la voz del miedo grite, sé que un susurro me sostiene: "Respira… que dentro de ti hay un lugar que siempre vuelve". Vuelvo a la calma aunque el mundo arda afuera. Vuelvo a mi centro aunque todo se tambalea. Respiro hondo y la tormenta se despeja. Vuelvo a la calma… sigo entera. Y si caigo en el ruido otra vez, sé que puedo regresar. Cada exhalación me abre la piel, me recuerda dónde estar. No estoy sola, nunca lo estuve, mi latido es mi hogar. En el caos encuentro luz… y consigo descansar. Vuelvo a la calma aunque el mundo arda afuera. Vuelvo a mi centro aunque todo se tambalea. Respiro hondo y la tormenta se despeja. Vuelvo a la calma… sigo entera.

El ruido cae como lluvia golpeando fuerte en mi interior. La mente corre sin tregua, como un relámpago sin control. Y yo en medio del torbellino, tratando de no desaparecer… pero cierro los ojos lento y empiezo a volver. Vuelvo a la calma aunque el mundo arda afuera. Vuelvo a mi centro aunque todo se tambalea. Respiro hondo y la tormenta se despeja. Vuelvo a la calma… sigo entera. A veces tiembla la vida y se hace polvo la dirección. Pero hay un pulso que guía desde lo hondo del corazón. Y aunque la voz del miedo grite, sé que un susurro me sostiene: "Respira… que dentro de ti hay un lugar que siempre vuelve". Vuelvo a la calma aunque el mundo arda afuera. Vuelvo a mi centro aunque todo se tambalea. Respiro hondo y la tormenta se despeja. Vuelvo a la calma… sigo entera. Y si caigo en el ruido otra vez, sé que puedo regresar. Cada exhalación me abre la piel, me recuerda dónde estar. No estoy sola, nunca lo estuve, mi latido es mi hogar. En el caos encuentro luz… y consigo descansar. Vuelvo a la calma aunque el mundo arda afuera. Vuelvo a mi centro aunque todo se tambalea. Respiro hondo y la tormenta se despeja. Vuelvo a la calma… sigo entera.

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