Desde la mirada de Santiago Perdomo La humildad es una virtud que solemos subestimar porque nuestra cultura celebra la fuerza, la competencia y el protagonismo. Pero en la esencia de lo humano, en el silencio profundo donde nos encontramos con nosotros mismos, la humildad se revela como una de las fuerzas más transformadoras. No es renuncia ni debilidad, sino un acto valiente de honestidad y reconocimiento: la aceptación de nuestra verdad completa, con luces y sombras.

El blog "Salud sin dramas" tiene una página web de mi autoría. En el menú de esta página web se encuentran las siguientes subpáginas: inicio, entrevistas, ensayos, mis libros, invitados, politicas de privacidad y estadísticas. Las fotos usadas son compradas (con derechos) y el diseño desarrollado en WordPress es de mi autoría. Todo el contenido mostrado es parte del blog. Los derechos a la publicación de entrevistas con otras personas han sido cedidos al blog como parte del propósito de la entrevista.

Imagotipo original en color negro, que representa la identidad visual de la marca “Pro Enhanced Nutrition”. Ilustrada por una helice se ADN, recordandonos que la nutrición impacta sobre nuestra genética. Esta obra combina elementos gráficos y tipográficos diseñados profesionalmente para transmitir conceptos de salud, ciencia y la alimentación. Su diseño es original, único y fue creado con fines de identificación comercial como marca, publicitaria y editorial. Todos los derechos reservados por el autor.

Libro de autoayuda sobre trastorno bipolar

Prefacio de Santiago Perdomo Queridos lectores, Es un verdadero privilegio acompañarlos en este viaje de descubrimiento, reflexión y crecimiento. A medida que abren estas páginas, los invito a embarcarse en una travesía que los llevará a conocer más profundamente su alma y su potencial infinito.

Prefacio por Santiago Perdomo Bienvenidos a un viaje interior, un recorrido por el jardín secreto de nuestras emociones y nuestro cuerpo. En estas páginas, exploraremos cómo cada órgano, cada emoción y cada sentimiento forman parte de un hermoso y complejo jardín que coexistimos y cultivamos día a día. Al igual que en un jardín, cada flor —cada parte de nuestro cuerpo— tiene su propia belleza, función y propósito. Reconocer esa conexión profunda nos invita a valorar y cuidar cada rincón de nuestro ser, entendiendo que nuestra salud y bienestar están integrados en una armonía que trasciende lo físico. Les invito a abrir su mente y su corazón para descubrir las metáforas y reflexiones que aquí comparto, y así aprender a apreciar la belleza de su propio jardín de emociones. Porque al nutrirnos con amor y conciencia, florecemos en todos los aspectos de nuestra existencia. Con cariño y esperanza, Santiago Perdomo

Prólogo Un Sorbo de Té y Silencio En una terraza silenciosa, mientras el sol se despide detrás de las montañas y el vapor del té dibuja formas en el aire, Santiago Perdomo se sienta, respira… y escucha. No al mundo, sino a sí mismo. Su historia no comienza con un logro, una crisis o una meta. Comienza con una pausa. Este libro nace de esa pausa. No fue escrito con prisa ni con la necesidad de enseñar, sino con la urgencia de compartir lo esencial: que dentro de cada uno de nosotros existe un espacio sagrado, muchas veces olvidado, donde habita lo verdadero.

El Regalo de un Nuevo Día Cada amanecer: Escribiendo una historia de esperanza Cada vez que el sol se asoma por el horizonte, la vida nos ofrece un regalo silencioso: la posibilidad de empezar de nuevo. El amanecer no es solo un fenómeno natural, es también una metáfora profunda de la renovación interior. Así como la noche da paso a la luz, nosotros también podemos dejar atrás la oscuridad de nuestras dudas, miedos o errores, y volver a escribir nuestra historia con tinta de esperanza.

Confiar No Es Garantía, Pero Es Camino Una guía honesta para avanzar incluso sin certezas Prólogo de Santiago Perdomo La vida no espera a que todo esté claro. No trae señales luminosas ni rutas garantizadas. Se camina con dudas, se elige con miedo, y se avanza sin tener todas las respuestas. Este libro nace desde esa verdad: la confianza no es una promesa de éxito, pero sí es la única forma de no quedarse quieto. Aquí no hallarás fórmulas mágicas, sino espejos. No hay certezas, pero sí un llamado: a moverte, a escucharte, a probar. Porque a veces, confiar no es tener fe ciega. Es simplemente no traicionarte.

Bitácora Oncológica es una obra de no ficción que combina el ensayo autobiográfico con la divulgación científica, escrita desde una perspectiva sensible, informada y profundamente humana. La autora narra en primera persona su experiencia como paciente oncológica, al mismo tiempo que ofrece una mirada integrativa sobre el proceso de sanación, la medicina funcional y el abordaje holístico del cáncer. Con un tono cálido y riguroso, este libro reúne información actualizada sobre nutrición terapéutica, epigenética, microbiota, inmunología, medicina ortomolecular, fitoterapia, ritmos circadianos, entorno ambiental y abordajes emocionales, enlazando saberes científicos con intuiciones vitales. A lo largo de sus capítulos, se despliega un recorrido profundamente personal y colectivo, que no promete curas mágicas, sino herramientas, claridad y acompañamiento para quienes transitan o acompañan un proceso oncológico. La obra se caracteriza por su lenguaje accesible, su enfoque biopersonalizado y su vocación ética: devolver a las personas el poder sobre su salud, sin caer en dogmas, mandatos ni simplificaciones. Bitácora Oncológica es, al mismo tiempo, una guía práctica, una invitación a la conciencia corporal, un manifiesto por la autonomía en salud, y un acto de amor radical hacia la vida.

Este libro propone una mirada integradora entre salud mental, espiritualidad y neurociencia. Escrito por un médico psiquiatra con más de 40 años de experiencia, recorre con lenguaje claro y profundo temas como el sufrimiento psíquico, el alma, el pecado, el pánico, la psicopatía y la experiencia de Dios. No es un manual técnico, sino un ensayo vivo y testimonial que invita a sanar desde lo más hondo de la persona. Dirigido tanto a profesionales de la salud como a buscadores del alma.

Una mirada de Santiago Perdomo Vivimos tiempos de prisa y ruido. La inmediatez se ha vuelto norma y la reflexión, un lujo escaso. Pensamos poco, reaccionamos mucho. Juzgamos sin comprender, repetimos sin cuestionar, avanzamos sin rumbo. En medio de este vértigo, se hace imprescindible el arte de detenerse.

Una mirada de Santiago Perdomo Escribir este libro ha sido una forma de escuchar el alma. No la mía solamente, sino la de todos aquellos que alguna vez se han sentido fragmentados por dentro, y aun así han elegido seguir amando, seguir sintiendo, seguir estando presentes.

El Arte de Ser Humano Reflexiones sobre la Conexión, la Acción y la Existencia Capítulo 1: El Encuentro Humano: La Química del Alma Cuando realmente nos enfrentamos a otro individuo, también llegamos a conocernos a nosotros mismos. – Santiago Perdomo

SINOPSIS: Carolina es una joven moderadora de contenido en Mindsmash, la red social más influyente del momento. Un día, presencia en directo el brutal suicidio de un hombre durante una retransmisión. Aislada, traumatizada y sin apoyo real de la empresa, Carolina comienza a desdibujar la línea entre la realidad y la pesadilla. ¿Y si el horror que ha presenciado y moderado en Mindsmash no solo la persigue… sino que quiere castigarla hasta llevarla a la locura?

Un poema que refleja la autonomía emocional y la desconfianza en las etiquetas externas. Amina expresa con firmeza que, aunque nunca haya acudido a un profesional, se conoce lo suficiente como para confiar en sí misma. Un texto breve y poderoso sobre identidad, introspección y certeza interior.

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📖 Sinopsis del Curso “Tu Primera Mascota: Guía Completa para Dueños Primerizos” es un curso integral diseñado especialmente para quienes están dando sus primeros pasos como dueños de mascotas. A través de 16 módulos detallados, aprenderás todo lo necesario para brindarle a tu compañero animal una vida saludable, segura y feliz. Desde la preparación del hogar, la alimentación, la higiene y la salud preventiva, hasta la educación, el juego, los viajes y el acompañamiento en la vejez, este curso te guiará paso a paso para convertirte en un dueño informado y responsable. También abordamos aspectos emocionales y legales, así como cuidados especiales para mascotas exóticas. Ya sea que estés por adoptar un perro, gato u otro tipo de mascota, aquí encontrarás consejos prácticos, fundamentos esenciales y herramientas útiles para cuidar de tu nuevo mejor amigo con amor, respeto y compromiso. Este curso no solo enseña a cuidar una mascota, sino a construir una relación duradera basada en confianza, comprensión y bienestar mutuo.

🐾 Sinopsis: ¿Sabías que mojar a tu perro con agua fría en verano puede ser mortal? Cada año, miles de perros sufren golpes de calor que podrían haberse evitado con información básica y sentido común. En esta guía práctica, descubrirás todo lo que necesitas saber para proteger a tu compañero del calor extremo: cómo refrescarlo sin riesgos, cuándo evitar paseos, qué razas son más vulnerables, qué hacer ante una emergencia y qué errores pueden ponerlo en peligro, aunque tengas las mejores intenciones. Con lenguaje claro, consejos directos y ejemplos reales, Perros al Sol es la herramienta imprescindible para cualquier persona que ama a su perro y quiere disfrutar del verano sin sustos. Porque prevenir es amar. Y tu perro confía en ti.