Inteligencia espiritual Despierta tu Inteligencia Espiritual: El Camino hacia la Conexión y la Sabiduría Interior ¿Alguna vez has sentido que hay algo más allá de lo visible, algo que conecta todas las piezas de tu vida, pero que no puedes explicar con palabras? Esa sensación, ese «algo», es tu inteligencia espiritual. Y no se trata de religión […] La entrada Inteligencia espiritual se publicó primero en %%https://janpere.com%%.

El mindfulness Mindfulness: Conectando con el Momento Presente Practicar mindfulness es una forma de entrenamiento mental que te ayudará a vivir en el momento presente, liberándote del peso del pasado y las preocupaciones del futuro. Es una habilidad que te permitirá experimentar cada momento con frescura, como realmente es. A través de esta práctica, tu mente se […] La entrada El mindfulness se publicó primero en %%https://janpere.com%%.

La resiliencia La Resiliencia: Tu Aliada para Superar Adversidades La resiliencia es un recurso poderoso que todas llevamos dentro, pero que muchas veces olvidamos que tenemos. Es esa capacidad para enfrentar los desafíos y adaptarnos a las circunstancias difíciles, transformando los obstáculos en oportunidades de crecimiento personal. Sin embargo, como con la confianza o la motivación, no […] La entrada La resiliencia se publicó primero en %%https://janpere.com%%.

Confianza y motivación. Actualización Confianza y Motivación La confianza y la motivación son dos recursos internos poderosos que ya tienes a tu disposición para ser una ganadora en el juego de tu vida.Sin embargo, es normal que no siempre estén al máximo, ¿verdad? Todos tenemos días buenos y otros no tanto. En esos momentos, es cuando empiezan las dudas […] La entrada Confianza y motivación. Actualización se publicó primero en %%https://janpere.com%%.

Historia personal.

La alegría interior La práctica de la alegría La alegría es una actitud y como todas las actitudes, solo depende de ti y tu inteligencia espiritual. ¿Y cuál es tu actitud? Esperas que te sucedan cosas buenas para estar alegre, o… A ¿Estás alegre porque es tu elección? o… B ¿Cómo consecuencia de los demás? La importancia de […] La entrada La alegría interior se publicó primero en %%https://janpere.com%%.

Confianza y motivación Confianza y motivación son dos recursos internos que ya tienes en para ser un ganador en el juego de tu vida.  Pero tu confianza y motivación no siempre están en su máximo potencial. Por eso hay momentos y situaciones en las que te sientes desmotivado y dudas de ti, de si lo podrás hacer. Tranquilo, […] La entrada Confianza y motivación se publicó primero en %%https://janpere.com%%.

Cómo transmutar el temor en confianza, con inteligencia espiritual El temor es una emoción incompatible con tu confianza y tu inteligencia espiritual. Las emociones siempre están ahí, latentes, esperando su oportunidad. Algunas son suaves y melosas como la miel. Otras densas y pegajosas como el alquitrán. El temor te debilita, al igual que otras emociones oportunistas que nutren la mayoría de las noticias que […] La entrada Cómo transmutar el temor en confianza, con inteligencia espiritual se

Despertando tu poder interior El poder interior es clave para elevar tu confianza y autoestima porque en este mundo agitado en constante cambio, si te quieres adaptar a él (resiliencia le llaman) has de confiar en ti, sin depender de la aprobación exterior. La confianza y la autoestima son tu gran poder, tus fortalezas esenciales para poderte adaptar y […] La entrada Despertando tu poder interior se publicó primero en %%https://janpere.com%%.

El pensamiento fractal – La práctica La práctica es la parte esencial de toda enseñanza. Porque… sin práctica es solo una teoría más. De modo que revisa la entrada anterior, El pensamiento fractal. La segunda lectura después de un lapso de tiempo te ayuda a captar esos detalles que quizás en la primera lectura no captaste. Si ya has refrescado la […] La entrada El pensamiento fractal – La práctica se publicó primero en %%https://janpere.com%%.

El pensamiento fractal El pensamiento fractal es para ti como los algoritmos para la inteligencia artificial. Tu pensamiento cuando es coherente genera una onda de forma que afecta a todos tus sistemas y niveles, generando fractales del pensamiento en cada uno de tus 12 niveles evolutivos. Cómo crear un fractal evolutivo que me apoye en el caos actual.  […] La entrada El pensamiento fractal se publicó primero en %%https://janpere.com%%.

Cuando todo falla, ¿hay alguien ahí? De repente todo falla. Entras en un caos mental y emocional, y no sabes cómo has llegado hasta aquí. Descubres la soledad y te preguntas: ¿hay alguien ahí? Y en ese nuevo entorno te vuelves a preguntar ¿Cuál es la función, la intención de la soledad? Y es algo importante porque todos hemos sentido la […] La entrada Cuando todo falla, ¿hay alguien ahí? se publicó primero en %%https://janpere.com%%.

Edad y consciencia Para gestionar la edad y envejecer despacio, se consciente y vuélvete permeable. Se consciente y mantén a tu mono relajado para que tu sabiduría interior y tu innato puedan trabajar para ti. El no pensamiento o pensamiento neutral (Mindfulness) es saludable ayuda a soltar gravedad.  Las pautas para mantenerte joven y saludable más tiempo son: […] La entrada Edad y consciencia se publicó primero en %%https://janpere.com%%.

Los espacio caóticos ¿Qué son los espacios caóticos? Son esos espacios donde las cosas suceden como suceden y no como tú quieres que sean. Es la gran diferencia entre la linealidad y el caos. En la linealidad hay una relación causa-efecto que es directa y lógica; en el caos no. Esta es nuestra actualidad. Hasta hace poco, tu […] La entrada Los espacio caóticos se publicó primero en %%https://janpere.com%%.

El director de orquesta y el mono. ¿Sabes cuál es la diferencia entre el director y el mono? El director de orquesta aúna y busca la armonía. El mono no, él va por libre y le gusta enredar. Saberles diferenciar es de gran valor en estos tiempos agitados, donde todo cambia a gran velocidad. Ves los informativos y te sorprende lo rápido […] La entrada El director de orquesta y el mono. se publicó primero en %%https://janpere.com%%.

El director de orquesta ¿Sabes cuál es la función del director de orquesta? Crear un campo que los integre a todos. La orquesta es un único cuerpo, una sola inteligencia integrada en su campo. Recuerdas las bandadas de estorninos, la perfecta sincronía de miles de individuos volando todos a la vez, formando figuras en el cielo azul sin chocar […] La entrada El director de orquesta se publicó primero en %%https://janpere.com%%.

Flexibilidad y compasión. Tercera parte de asertividad. Hoy veremos dos elementos importantes para tu bienestar personal que son la flexibilidad y la compasión. Estos dos recursos juntos a los anteriores son una buena opción para ti, porque te dan independencia personal de lo que dirán los demás y te permitirán avanzar desde la facilidad. Pero no nos adelantemos y comencemos bien. En […] La entrada Flexibilidad y compasión. Tercera parte de asertividad. se publicó primero en %%https://janpere.