Cada preocupación es un pesito que se amarra al corazón, si no lo desatas pronto causará deformación.

Muchas de las personas que han leído El valle de nadie me han expresado el dolor que han sentido. A ellas, y a todos aquellos que quieran un mundo más humano, más sensible y más viable, les comparto estas acciones básicas que, permanentes y sumadas, pueden ser los primeros pasos de un cambio relevante y, en el día a día, constituir cambios enormes y llenos de valor: Haz que el otro, el que se acerca a la ventana del carro en la calle, la persona que barre el sitio donde estás, quien te sirve un

Mostar es una ciudad tan bella y tan profunda en tantos sentidos, que es difícil resumirla en unas pocas frases. La hermosura, la magia y el contraste de las aguas esmeralda del río Neretva con la piedra de sus calles, los colores de las artesanías y las formas del famoso e histórico Puente Viejo (el Stari Most) y de los minaretes de las mezquitas a su alrededor, se combinan con su riqueza cultural e histórica, con el dolor y los recuerdos de la guerra (visibles en fachadas, museos y en las hist

Quiero compartirles uno de mis más grandes sueños: Acabo de publicar mi primera novela, El valle de nadie, y ya está disponible en ediciones impresa y digital en Amazon. Aquí les cuento un poco sobre la historia, empezando con las palabras de Ricardo Silva Romero, uno de los escritores colombianos más importantes actualmente, más humanos y que más admiro: “Su gran título es una promesa que se cumple: El valle de nadie -de cierto modo una historia distópica- logra ser una de esas novelas libres q

Internarse en las dunas de Erg Chebbi, las más altas del desierto del Sahara marroquí, junto a los bereberes y los dromedarios para pasar una noche en un oasis, entre montañas de arena dorada talladas por el viento y bajo las estrellas, es una de las experiencias más maravillosas, únicas e inolvidables que he vivido en mi vida. La emoción y los nervios se mezclan cuando empieza a llegar la oscuridad y se es consciente de que se está en medio del desierto, y la paz invade la mente cuando la despi

Tantas veces tendríamos que evocar a los niños que fuimos porque de ellos podemos tratar de (además de morirnos de risa) recuperar un poco de nuestra esencia, aún libre de prejuicios y mucho más pura, menos temerosa, más humana, más compasiva, menos interesada, más ilusionada, más soñadora, más cercana al verdadero sentido de la vida. Les comparto dos cartas que le escribí a mi papá cuando estaba muy chiquita (tristemente, no tengo el año, pero por la letra, la ortografía y los mensajes, sé que

Jodhpur, la preciosa ciudad azul de Rajastán, al noroeste de la India, toma la forma del imponente y maravilloso fuerte de Mehrangarh, en una montaña a 125 metros sobre la ciudad, sobre la magia de fachadas y callejones azules, y sobre plazas llenas de especias y colores en medio del desierto de Thar, para convertirse en una aventura inolvidable y en un destino obligado en una viaje a la India.  

Francia ganó el Mundial de Fútbol hace un par de días. Julio de 2018. Es la Francia de 2018 la que lo ganó, un equipo en el que 14 de 23 integrantes son de origen africano. Leía ayer en Twitter a alguien que criticaba a quienes hablaban de inmigrantes, argumentando que estos jugadores nacieron en Francia y que sus padres fueron los inmigrantes (¿reclamando el acta de nacimiento del triunfo?). Pues sí, ¿qué creerá que significa ser inmigrante? ¿Solo el hecho de haber salido del vientre de una mad

Moscú, la capital de Rusia, es una ciudad fascinante en donde se combinan la riqueza de la historia con su centro en la famosa Plaza Roja, la preciosa arquitectura rusa con sus catedrales ortodoxas y sus imponentes torres como la Catedral de San Basilio, la magia del teatro y las óperas, los colores de las flores que adornan todas las esquinas, el arte en los museos, una cultura y un idioma lejanos para muchos, la belleza de las siluetas de la ciudad vistas desde el río, las particularidades ori

Después de un día de sentir la energía que transmite una alegría compartida en grupo, anoche me acosté pensando que estaba contenta por ese triunfo de Colombia frente a Polonia que nos acercaba más a pasar a la segunda ronda del mundial. Una ilusión personal y una ilusión de país. Pensé que me gustaría que, de este grupo, pasaran a la segunda fase Colombia y Senegal. Por lo general, en distintos temas, sobre todo en el deporte, les hago fuerza a los equipos de países que siento que la han tenido

Kotor es una ciudad amurallada ubicada en una pequeña bahía del Mar Adriático en el suroeste de Montenegro. Pero lo impresionante, lo que la hace única y Patrimonio de la Humanidad, no son solo sus imponentes y preciosas murallas, sino el estar escondida entre fiordos y riscos, que hacen parecer pequeña la muralla… Así es como un mar de un tono esmeralda oscuro va abriéndose camino entre montañas para descubrir los colores viejos de Kotor entre callecitas de piedra y pintar un paisaje único e in

El Parque Nacional de los Lagos de Plitvice, ubicado en el centro de Croacia y cerca de la frontera con Bosnia, es un paraíso natural que celebra una combinación casi imposible de tonos de verdes, azules, esmeralda y turquesa, entre lagos, cascadas y bosques que se recorren por caminitos y puentes. Se trata de un paisaje único e imperdible durante un viaje a Croacia: además de ser Patrimonio de la Humanidad de la Unesco, es un lugar lleno de paz y buena energía, y una postal natural que no se ol

Al crecer, si somos personas humanas y si sentimos esa necesidad de ser mejores cada día y de no concentrarnos solo en nosotros mismos sino aprender a ser parte de una sociedad más diversa, armónica y positiva, entendemos que para funcionar en grupo, para relacionarnos constructiva y enriquecedoramente con los demás y para hacer parte de un desarrollo humano, necesitamos aprender a ponernos en los zapatos de los otros, de manera que no solo los comprendamos un poco mejor desde nuestras posibilid

Agra, en el estado de Uttar Pradesh al norte de la India, está llena de sorpresas: no solo es la casa del famosísimo e impresionante Taj Mahal, sino también de otros monumentos y lugares preciosos como el Fuerte Rojo de Agra y la mezquita Jama Masjid. El Taj Mahal es la razón número uno para visitar esta ciudad, para deleitarse con la hermosura de sus paredes, columnas y arcos de mármol; con sus detalles de flores de colores incrustadas; con el colorido de sus jardines y con el reflejo de esas f

Paredes blancas encaladas; puertas, ventanas y techos azules; curazaos rosados y naranja; callecitas estrechas de piedra; molinos de viento en un cerro junto al mar; los atardeceres más profundos y rosados reflejándose sobre ese cuadro azul y blanco, y sobre la bahía; y playas de aguas cristalinas en donde la música va subiendo de tono a lo largo del día para unirse a la celebración de personas de todas partes del mundo que llegan a Mykonos para vivir una de las islas griegas más hermosas y aleg

Seamos siempre cálidos con quienes están lejos de casa. Entendámoslos con un poco más de tolerancia y flexibilidad, ofrezcámosles una sonrisa más fácil de lo que acostumbramos con cualquiera, pues no conocemos sus circunstancias, pero sí compartimos con ellos la humanidad y la capacidad universal de sentir soledad, vacío, melancolía y desesperanza cuando estamos lejos de lo que más conocemos, de los que amamos, de nuestras raíces. Veía un video de inmigrantes de distintos países como Somalia, Ni

Chiang Mai, al norte de Tailandia, es un lugar fascinante: después de visitar una mega ciudad como Bangkok, es una delicia llegar a esta, mucho más pequeña y caminable, para perderse entre personas de todo el mundo probando las delicias de la comida tailandesa, comprando artesanías y recuerdos de este país maravilloso, haciéndose masajes tailandeses entre budas y manos llenas de buena energía cada noche, recorriendo preciosos templos rojos y dorados tan distintos a todo lo que conocemos, y compa

El odio, como la mayoría de las emociones o intereses feos del ser humano (por ejemplo, las noticias amarillistas), se esparce fácil. Sobre todo entre la ignorancia. El ser humano tiende a tomar lo que pueda para rellenar sus propios vacíos y lo encuentra mucho más fácil cuando debilita a otros en el intento. Lo vemos hoy en la polarización en Colombia y en el mundo, en donde tantas personas que no se conocen se odian demasiado fácilmente y se pelean con una violencia que, a pesar de estar en es

Carcassonne, en el sur de Francia, es una de las ciudades medievales más hermosas y mágicas que he conocido. Su castillo parece de un cuento y, además de tener unas preciosas murallas rodeadas de trigo y árboles, encierra todo un mundo encantado lleno de callecitas de piedra y placitas hermosas con paredes forradas en flores, así como iglesias, tiendas y museos medievales que te transportan a las páginas de un cuento de hadas. Y no solo está el maravilloso castillo, sino también el paseo en barc