El sueño, una necesidad fisiológica del organismo para su restauración Para comprender las funciones del sueño en nuestro organismo, debemos conocer que e xisten dos tipos diferentes de sueño: El sueño  REM (Rapid Eye Movement) caracterizado por movimientos oculares rápidos y el sueño NREM (Non Rapid Eye Movement), que carece de este tipo de movimientos. El sueño NREM se denomina  sueño reparador y está asociado a un descenso del tono vascular periférico, y a una disminución de la presión sang

Función de la melatonina en nuestro organismo       Desde los primeros momentos de la vida, cuando la luz irrumpe sobre nuestro cuerpo y todos los sistemas se ponen a punto para el despegue hacia la vida, se ponen en marcha muchos mecanismos que a lo largo de nuestra vida nos explican muchas de las fases y comportamientos del hombre. La melatonina es la hormona segregada por la glándula pineal en la base del cerebro, se forma a partir de la síntesis de un aminoácido esencial: El triptófano. Su

Miedos

LIBRO. NOVELA JUVENIL

Soy maestra y lo soy por que así lo escogí yo, por vocación, porque me gusta y porque me permite ganarme la vida haciendo algo que me encanta. Cuando salí de la Escuela de Magisterio tenía en mi cabeza un buen montón de teorías pedagógicas, de unidades didácticas, programaciones y competencias. Pero pronto me di cuenta que todo eso no era tan necesario como tener dos ojos para observar, dos oídos para escuchar y unos brazos fuertes para dar cariño y demostrar comprensión y empatía. Y cada día

Oscura la esencia que me arrastra hasta el borde la locura, esa locura que no me deja ver entre un mundo y el otro, ese velo que lo cubre todo. Pero yo ya no te temo,ya no soy esa niña asustada que lloraba en la oscuridad, no soy la joven asustadiza a la que arrinconabas contra la cama durante tanto tiempo que quedaba entumecida por el miedo. Yo soy una mujer que conoce su potencial, que no teme decir lo que es, que no teme mostrar que la sangre que corre por sus venas lleva en su adn la magia

El amor se reconoce en los detalles mínimos, no es necesario lo grande para saber cómo amar y como ser amado.

Escrito corto reflexivo, referente a la vida y los problemas.

MI BENDICIÓN Devocional cristiano. Crecimiento espiritual

MI BENDICIÓN Devocional cristiano. Crecimiento espiritual

Como un loco sonriendo Y tras de mi alma un incendio Mis ríos no desbordan pero mis ganas abundan El llanto ahogado El frio, La ausencia. Fingiendo cordura, Esa dureza que en el fondo no tengo Se debilita, Se quiebra, Se vuelve nada Y las ramas de la sensibilidad crecen Me miro al espejo, rio con mis ojos nublosos Lubricados por esas aguas traidoras que brotan Y de coraje golpeo el reflejo con el puño. Si, solamente soy un ser fingiendo no ser. Estoy marchito, Acabado, El reflejo se ha ido, ya

Mi vida desde que planté todo para ir a Italia dónde se me brindó una enorme cantidad de posibilidades creativas.

Mi itinerario vital como hija de familia, universitaria, aupair, trabajadora de verano...hasta que hice las maletas y me largué