Estoy en estos dias revisando ficheros antiguos para hacer limpieza, ordenar y clasificar un poco, y me he encontrado este texto que escribí en 2008. No recuerdo el contexto exacto, incluso he tenido que leerlo varias veces en busca del tipo de giros de lenguaje que suelo estar para convencerme que fui su autor, pero […] Origen

El valor de hacer lo correcto. Personalmente se que actúo correctamente cuando lo que siento, lo que pienso, lo que digo y lo que hago están en consonancia. Cada uno de nosotros tenemos una definición distinta de lo que consideramos correcto. Es un término subjetivo que depende de los valores y prioridades personales. Por eso… La entrada El valor de hacer lo correcto se publicó primero en #elanfactor.

Breves exposiciones de las observaciones e intuiciones sobre aspectos concretos del terreno psicológico que entran en juego en el crecimiento de la persona desde el Trascendente. Son breves orientaciones que permiten a las personas no andar despistadas acerca de lo que viven, y, sobre todo, acerca de cuál es la dirección más o menos intuida de lo que viene después. Pretenden ser breves, porque no se entretienen en decir sino lo que se quiere decir. No se trata de entretener al posible lector. No son definitivas: se corrigen y se enriquecen según las observaciones indican algo distinto o nuevo respecto a lo ya consignado en ellas. Están en continua revisión.

Las personas mayores o enfermas necesitan atenciones muy específicas, y una de ellas es el aseo diario. El que un paciente se vea bien aseado, hace que también su estado mental mejore. En muchos casos, resulta beneficioso tanto desde una perspectiva psicológica como física. Físicamente, es fundamental conservar la higiene corporal mediante duchas o baños. Hoy en día, se tiende a preferir la ducha al baño por razones de comodidad y de funcionalidad. De hecho, uno de los trabajos que deben realiza

Puedes pasar años intentando cambiar… y aun así seguir sintiendo ese vacío que nunca termina de irse. Has intentado estar mejor. Has buscado respuestas. Has leído libros, hecho prácticas, tenido experiencias… pero, aun así, algo dentro de ti sigue sin resolverse. La autoexigencia sigue ahí. El miedo también. Y esa sensación persistente de que algo falta no termina de desaparecer. Y en esa búsqueda muchas veces intentas aliviar ese vacío con trabajo, vínculos, consumo, nuevas experiencias o incluso con una “espiritualidad” usada para escapar de ti mismo. Durante años recorrí caminos psicológicos y espirituales intentando encontrar una salida a mi propio sufrimiento. Y aunque muchas de las experiencias que viví fueron auténticas y profundamente reveladoras, con el tiempo comprendí algo esencial: La verdadera iluminación no consiste solamente en trascender el ego o experimentar estados elevados de conciencia. También implica aprender a habitar plenamente tu humanidad. Integrar el cuerpo, las emociones, las heridas, los vínculos, la sombra, el miedo y la vida cotidiana dentro del despertar. Ese es el corazón de este libro. Iluminación espiritual 100% garantizada rompe con muchas fantasías habituales de la espiritualidad moderna y propone un camino mucho más real y transformador: dejar de huir de uno mismo y comenzar a Aceptar lo que Es. Desde la Presencia. Desde el coraje de mirar de frente aquello que nos hace sufrir. A lo largo de estas páginas encontrarás reflexiones, prácticas psicoespirituales y herramientas concretas para ayudarte a atravesar el miedo, transformar viejos condicionamientos emocionales y abrirte a una forma más libre, más consciente y más verdadera de vivir. Porque sí es posible vivir con más paz. Sí es posible vivir con más libertad. Sí es posible dejar de sentirse separado de la vida. Aquí puede comenzar un descubrimiento capaz de transformar profundamente tu existencia: Aquello que has estado buscando desesperadamente afuera… ha estado esperando dentro de ti todo este tiempo. Y este libro puede ser el comienzo de ese descubrimiento. Desde lo más profundo de mi corazón, deseo que esa libertad despierte en ti. Leonardo Álvarez es autor de Acepta lo que Es y haz lo mejor que puedas y ¿Quién soy?, libros que alcanzaron el número uno en Amazon y acompañaron a miles de lectores en sus procesos de transformación interior.

Este libro trata sobre la disciplina mental que permite sobrevivir bajo presión, ya sea en una operación especial o frente a una pantalla analizando gráficos.

¿Llevas años siendo la persona más inteligente en la sala y nadie fuera de tu empresa lo sabe? Tienes dos décadas de experiencia acumulada. Has tomado decisiones difíciles, liderado equipos en momentos de crisis, desarrollado un método que funciona. Y sin embargo, cuando buscas tu nombre en Google, no apareces. Cuando hablan de referentes en tu sector, no te mencionan. Cuando una empresa busca a alguien como tú, llaman a otro. El problema no es tu criterio. El problema es que tu criterio no está escrito. El que escribe lidera es la guía práctica para el directivo que sabe que tiene un libro dentro, pero no sabe por dónde empezar, no tiene tiempo para improvisar y no puede permitirse escribir algo que no funcione. No es un libro sobre escritura. Es un libro sobre autoridad. En el mercado empresarial español, el libro de no ficción de autor directivo es el activo de posicionamiento más infrautilizado y más poderoso que existe. Más que un MBA. Más que cien posts de LinkedIn. Más que una década de conferencias. Un libro bien construido abre puertas que ninguna tarjeta de visita puede abrir. Te coloca en la mesa de conversaciones a las que antes no te invitaban. Convierte clientes potenciales en clientes convencidos antes de que llegues a la primera reunión. Y te diferencia de todos los competidores que tienen el mismo cargo, el mismo sector y el mismo LinkedIn que tú, pero ningún libro. El problema es que casi nadie lo hace bien. Porque escribir un libro de autoridad directivo no es lo mismo que escribir un libro. Tiene sus propias reglas. Su propia arquitectura. Su propia estrategia. Este libro te da el método completo en 90 días. Qué encontrarás en estas páginas: Aprenderás a identificar cuál de los cuatro perfiles del libro de autoridad directivo encaja con tu trayectoria y tus objetivos de negocio, para no escribir el libro equivocado. Construirás la tesis central que hace que tu libro sea irresistible para tu lector exacto, ese directivo que no sabe que te está buscando pero que, cuando lea tu título, sentirá que lo escribiste para él. Descubrirás el método de las entrevistas propias, el sistema que te permite capturar décadas de conocimiento sin bloquearte frente a la pantalla en blanco. Aprenderás a integrar la inteligencia artificial como copiloto editorial sin perder la voz que te hace único, y que es, precisamente, lo único que ningún algoritmo puede reemplazar. Dominarás la arquitectura de capítulos que convierte un borrador en un libro profesional, las cuatro fases del proceso de edición que distinguen un manuscrito de una publicación, y el ecosistema de lanzamiento que hace que el libro trabaje para tu negocio mucho después de que hayas firmado el último ejemplar. Y lo harás en 90 días. No porque escribir bien sea fácil, sino porque con el método correcto, la claridad estratégica y el sistema de producción adecuado, 90 días son suficientes para cualquier directivo que tome la decisión de empezar.

Cuando empezamos a construir nuestra marca personal, asumimos que será un proceso lineal: defines quién eres, qué haces, cómo lo comunicas, qué te diferencia de la competencia, cuál es el driver emocional de tu proyecto, cómo transformas tu visión en productos y servicios que aporten valor… y ya está. A partir de ahí, solo es […]

Travesía de Crecimiento es un cuaderno de trabajo para el desarrollo personal y el autoconocimiento. A través de ejercicios de introspección diseñados para invitar a la reflexión honesta, la obra acompaña al lector en el proceso de observar y reconocer el estado de su corazón, su mente y su espíritu. El cuadernillo propone un enfoque libre de perfeccionismo y autoexigencia, en el que no existen respuestas correctas ni formas ideales de completar los ejercicios. Su propósito es crear un espacio seguro para la exploración personal, el autoconocimiento y el crecimiento interior a través de la escritura reflexiva. Está dirigido a un público adulto general interesado en su bienestar emocional y espiritual.

Borrar la guerra y el miedo José Luis Stevens Siempre hay una guerra en algún lugar de este planeta, y a menudo hay muchas guerras; a veces entre dos países en oposición, y a veces involucrando bandas de naciones trabajando juntas. Recuerdo, cuando estaba en la universidad, tomé un curso de historia llamado Civilización Occidental, y teníamos que leer un grueso […] La entrada Borrar la guerra y el miedo se publicó primero en %%https://janpere.com%%.

El hombre más mentiroso: Cómo dejamos de decir la verdad sobre lo que sentimos es una obra de carácter reflexivo que analiza el silencio emocional en el hombre contemporáneo. A partir de una premisa directa —la frase «estoy bien» como una de las formas más comunes de autoengaño—, el libro explora las dinámicas sociales y personales que han llevado a muchos hombres a reprimir lo que sienten. La obra examina cómo, desde una edad temprana, se interiorizan patrones de conducta que priorizan la fortaleza aparente sobre la honestidad emocional, generando una desconexión progresiva con la propia realidad interna. En este contexto, la mentira no se presenta como engaño hacia otros, sino como una forma de supervivencia que termina afectando la identidad, las relaciones y la toma de decisiones. A lo largo del texto, se plantea una reflexión sobre la necesidad de recuperar la autenticidad, cuestionar los roles asumidos y reconocer el impacto del silencio emocional en la vida cotidiana. La propuesta central no busca transformar al individuo en alguien distinto, sino invitarlo a dejar de fingir y a enfrentar su verdad con claridad y responsabilidad. Dirigido principalmente a hombres, aunque aplicable a cualquier lector interesado en comprender los efectos del condicionamiento emocional y los mecanismos de defensa asociados al silencio, la obra se posiciona como un ejercicio de introspección y conciencia personal.

Mis escritos llevan a un método de resolución de problemas complejos por mi condición de autismo mi manera de percibir el mundo tan literal me hace encontrar soluciones prácticas o que otros no ven, tengo la habilidad de encontrar patrones que otros no ven y encuentro ideas que fluyen cuando estoy conectando mis ideas y empiezo a formar sistemas, métodos complejos,que solucionan problemas a gran escala.

You’re Not Broken. You’re Just Wired Differently. Do you feel like the world is too loud, too fast, too much? Do you find yourself exhausted by things that barely seem to faze others—like a crowded grocery store, a tough conversation, or a busy workday? Have you been told you’re "too sensitive" your whole life, and you’re starting to wonder if they’re right? You’re not broken. You’re a Highly Sensitive Person (HSP), and your nervous system is wired to process the world more deeply. This isn’t a flaw, it’s a trait shared by 15-20% of the population. But in a world designed for the other 80%, it can feel like a curse. This book is your survival guide. Written specifically for HSPs, this book is packed with practical tools, scripts, and strategies to help you navigate a world that often feels overwhelming. No toxic positivity. No "just embrace it and everything will be magical" nonsense. Just real, actionable advice to help you stop drowning and start thriving. Inside, you’ll learn how to: - Manage overwhelm before it turns into shutdown. - Set boundaries with family, work, and relationships without guilt. - Stop absorbing everyone else’s emotions like a sponge. - Protect your energy in social situations and overstimulating environments. - Build a personal "user manual" to understand what you actually need to function. - Find your tribe of people who get it—without having to explain yourself. This isn’t about fixing you, because you’re not broken. It’s about giving you the tools to live as an HSP in a non-HSP world. It’s about creating a life that works for you, one where your sensitivity feels like an asset instead of a burden. Who this book is for: HSPs who are tired of feeling like they’re "too much" or "not enough." Anyone who’s been told to "toughen up" or "stop overthinking." People who want practical strategies, not vague advice. Those who are ready to stop apologizing for their sensitivity and start using it strategically. You’re not alone. You’re not broken. You’re sensitive—and that’s enough. If you’re ready to stop fighting your sensitivity and start working with it, this book will change your life.

La obra que lleva por título "El Cielo en la Tierra" (Parte I) es la primera parte de una trilogía dirigida a personas que buscan lecturas que los motive al autoconocimiento como herramienta para el crecimiento personal desde una visión espiritual no religiosa que cuestiona dogmas de la fe cristiana mientras los lleva a un viaje reflexivo a partir de cuestionarse a sí mismos, sus creencias y realidades. En esta novela, un hombre que ha estudiado a profundidad la historia de Jesús de Nazareth ha soñado con la oportunidad de hacerle una entrevista. En un viaje al sur de Portugal el hombre termina varado en una isla cerca de la ciudad de Faro y tiene un encuentro en una playa con Jesse, un personaje particular que parece ser un maestro de surf que llega a desafiar sus creencias y su realidad, así como para compartirle revelaciones necesarias para empezar a guiarlo a vivir una misión de vida de autenticidad al servicio de las personas.

Canción que se refiere a los logros personales, a la superación de uno mismo y al crecimiento personal, el cual suele generar envidia y malas caras en los demás.

¿Por qué eres así? Una reflexión sobre tu forma de ser. La entrada ¿Por qué eres así? se publicó primero en %%https://janpere.com%%.

La iluminación no es el final del camino. Es apenas el comienzo. Durante décadas, la espiritualidad contemporánea ha puesto el foco casi exclusivo en el despertar no dual: la disolución del yo, la comprensión de lo absoluto, el reconocimiento de que no hay separación. Pero ¿qué sucede después de esa apertura? ¿Cómo se vive esa realización en el cuerpo, en las emociones, en los vínculos, en la vida cotidiana? Este libro propone una mirada profunda, honesta y necesaria: la iluminación encarnada e integral. Una comprensión que no niega la verdad no dual, pero señala con claridad que esa verdad necesita descender a lo humano para volverse completa. A lo largo de estas páginas, el autor explora por qué una realización puede ser profunda y, aun así, poco encarnada; por qué existen iluminados que siguen generando sufrimiento; y qué dimensiones suelen quedar pendientes cuando la espiritualidad se refugia en lo impersonal. Para ello desarrolla un mapa original que integra la profundidad y la amplitud de la iluminación, las funciones a través de las cuales la Conciencia se expresa, el trabajo con la sombra y los desafíos éticos que surgen cuando la realización no se encarna plenamente. La iluminación encarnada e integral no es un estado ideal ni una meta futura. Es un proceso vivo, en evolución constante, donde lo absoluto se expresa en la forma y la humanidad no es negada, sino abrazada. Este libro está dirigido a quienes ya han despertado —o intuyen ese despertar— y sienten que algo aún falta: el regreso del cielo a la tierra, la integración del silencio con el amor humano, y la posibilidad de vivir la verdad no dual en una vida real, sensible y profundamente humana.

Un ensayo con tintes autobiográficos, sobre el inherente sufrimiento de la existencia humana, y cómo podemos convertirlo en combustible para crecer hacia una vida plena y llena de sentido.

Un libro de vivencias y camino, narrativo y de prosas