Ser mamá es tener un espectáculo íntimo… Un espectáculo diario en donde vemos caritas de alegría, tristeza, picardía, caritas sonrientes, llenas de emoción y a veces de angustia…. Un espectáculo en donde el interés del espectador supera al del actor Un espectáculo privado en donde el aplauso no es el final, porque la función nunca termina Un espectáculo en donde el guión jamás se acaba porque se renueva automáticamente día a día Un espectáculo único, grande, inédito, informal y personal Gr

La preeclampsia es una condición que se da solamente durante el embarazo. Algunos síntomas de preeclampsia pueden incluir la hipertensión arterial (más de 140/90) y aparición de proteína en la orina. La preeclampsia puede ocurrir en cualquier momento del embarazo, durante el parto y hasta seis semanas postparto, aunque es más común durante el último trimestre de embarazo y muchas veces se resuelve dentro de las 48 horas después del nacimiento del bebé. La preeclampsia puede desarrollarse de for

¿Qué es la psoriasis? La psoriasis es una enfermedad inflamatoria de la piel, crónica recurrente y no es contagiosa. Se caracteriza por la aparición en la piel de unas lesiones rojas inflamatorias escamosas. Puede afectar solo a pequeñas áreas de la superficie corporal o abarcar grandes áreas o toda la superficie del cuerpo. Entre las causas de la psoriasis se encuentran factores genéticos, inmunológicos, autoinmunes y ambientales. ¿Cómo afecta la psoriasis al embarazo? En muchas ocasiones los

Cuando volvemos a casa después de dar a luz con una personita pequeña puede ser abrumador y hacer que te sientas completamente perdida de lo que debes hacer. De un momento para otro, eres 100% responsable del cuidado de un pequeño bebé indefenso. Mantenerte organizada puede ayudar a mantener la cordura mientras tratas de averiguar exactamente cómo compaginar el ser madre y ayudar a tu bebé a crecer  en un ambiente adecuado. Os dejo esta lista de 13 cosas que puedes hacer después de que nazca t

Muchas veces nos preguntamos: ¿Cuándo comenzar a lavar los dientes del bebé? ¿Cómo limpio la boca al bebé? ¿Por qué es importante Promover la Salud Bucal Infantil? En los últimos años se le ha dedicado un espacio bien importante a la Salud en general; la cual es entendida como la consolidación de aspectos físicos, psicológicos y emocionales del ser humano; siendo válido también para nuestros niños ya que no podemos hablar aisladamente de Salud General y Salud Bucal. Desde el mismo momento de l

Un calambre muscular es una contracción involuntaria de un músculo o grupo de músculos que ocurre de manera abrupta y generalmente se experimenta por la noche. Calambres en el embarazo ¿Sabías que para algunas mujeres, los calambres son la primera señal de que están embarazadas? Se llaman calambres de implantación y pueden ser confundidos con la llegada de la regla. Síntomas de calambres en el embarazo Los calambres en el embarazo pueden ocurrir en cualquier músculo o grupo muscular, pero como

¿Cómo podemos resolver conflictos de una manera respetuosa? Es una pregunta que día a día nos hacen muchas de nuestras lectoras. Y es que es cierto que si no tenemos las herramientas y la información necesaria para hacerlo, no parece tan efectivo de hacer. Lo primero que debemos hacer es dejar de pensar que los comportamientos del niño son un problema y que, si no somos lo suficientemente estrictos con ellos, nos manipularán. Es muy importante dedicarles tiempo y además, compartir con los pequ

En 1969, la psicóloga Mary Ainsworth, ideó una técnica de evaluación llamada Clasificación de situaciones extrañas (SSC) para investigar cómo los apegos difieren entre los niños. A partir de su investigación, Ainsworth descubrió que había tres estilos de apego:  Seguro, inseguro-evitador e inseguro- ambivalente / resistente. Concluyó que los estilos de apego fueron el resultado de interacciones tempranas entre madre e hijo. Más tarde, también se reconoció un cuarto estilo de apego: el apego de

Ésta es Acacia, una niña estadounidense de 10 años y que ha tenido una fantástica idea que está siendo muy exitosa en los colegios de Estados Unidos. Nació sin la mano derecha y con la izquierda deformada. Ha sufrido muchas burlas y rechazo, por eso ha decidido crear el banco de la amistad, un lugar donde sentarse para perdonar, reconciliarse, darse ánimos, ayudarse y reencontrarse consigo mismo. Ya son muchos los colegios de Estados Unidos que han decidido poner en marcha esta idea, pues está

No prometo, hijo, impedir que tropieces, ni estar pegado a ti para asistirte en la caída. Te estorbaría mi excesiva protección, y te haría extremadamente dependiente. Pero prometo estar ahí, para cuidar tus raspones.  No prometo, hijo, heredarte mi experiencia. No podría ser tuya. Tendrías que adquirirla en carne propia. Pero prometo estar disponible cuando solicites mi consejo. No prometo, hijo, solucionar tus problemas, aunque lo haría todo por ti. La solución suele estar en tus manos y no e

Ayer una de las madres de nuestra Comunidad Mimitos de Mamá me envió un mensaje. Un mensaje donde me hacía una petición para que publicara un texto que ha escrito porque su hijo de tan solo 12 años sufre Acoso Escolar desde que tenía 9 años. Esta madre se siente indignada y muy preocupada porque su hijo ha intentado suicidarse 2 veces. Queremos que esto cambie. Os dejo el texto que me ha pedido que publique.  El Acoso Escolar: Es cosa de todos La frase más recurrente que llevo escuchando en lo

Uno de los pilares sobre los que se sostiene una relación, es la comunicación. Algo que hacemos con toda la naturalidad del mundo pero que en ocasiones es lo que hace enturbiar las relaciones. En nuestro día a día, a puertas cerradas, cuando estamos en casa, a veces agotados, a veces sin ganas de hablar, la comunicación familiar puede convertirse en una especie de desahogo en el que cargamos contra la persona que tenemos delante, ya sea nuestro hijo, pareja o familiar cercano por nuestra propia

Cuando nació nuestro pequeño y volvimos a casa, Papá buscó por todos lados el manual de instrucciones del bebé… pero no lo encontró, ¡es que los bebés no vienen con un manual de instrucciones!. Por desgracia, no lo traen.  Al ser primerizo, la necesidad de tener un manual de instrucciones era obvia. Se preguntaba: Y ahora ¿qué hago? Como no existe Manual de Instrucciones del Bebé, te dejamos por aquí unos consejitos: Mamá se siente extraña: Tiene sentimientos encontrados. Tiene dolores en el

Hoy te quiero preguntar ¿Confías en tus hijos? Parece una pregunta cualquiera y es probable que de primeras respondas que si… pero si realmente nos ponemos a pensar, es probable que la respuesta sea que no. No confiamos en nuestros hijos. Y no confiar en ellos, les provoca muchas inseguridades en su día a día. Y a la larga, en su vida. Cuando constantemente les decimos ten cuidado que tiras el vaso….  mientras están comiendo (porque creemos que van a tirar el vaso del agua simplemente) les esta

Nadie me dijo que te podía querer tanto… Que el amor que sentiría por ti sería incondicional Que el dolor del parto se haría pequeño al ver tu carita Que dormiría menos, pero que sonreiría más Que no importa cuánto crezcas, para mi siempre serás mi pequeño. Nadie me dijo que bastaría un grito tuyo para dejarlo todo y salir corriendo a tu lado. Y que podrás contar conmigo el resto de mi vida. Que la sonrisa de tus labios apaga cualquier tristeza. Y que el brillo de tus ojos pondría color a

La empatía es esa capacidad que tenemos los seres humanos de situarnos en la emoción que está experimentando otra persona, es decir ponerse en sus zapatos. Se trata de comprender al otro, desde su realidad. Intentar sentir lo mismo que la otra persona está sintiendo en ese momento. Es realmente importante porque nos permite saber cómo se está sintiendo esa persona en ese momento, con lo cual hace que nuestros comportamientos para con ella sean más conscientes y más honestos. Quiero hacer énfas

El ruido blanco es un comodín muy utilizado por algunos padres para dormir a sus hijos. ¿Habías escuchado hablar del ruido blanco? Muchos padres lo desconocen, por ello, hoy te queremos contar todo sobre El ruido blanco: ¿Qué es el ruido blanco? ¿Cómo se calman los bebés con el ruido blanco? El Ruido Blanco El ruido blanco (o sonido blanco) se ha definido de forma profesional como una señal sonora que abarca todas las frecuencias y las usa en la misma potencia. Es decir, un ruido blanco es aco

A veces nos cuesta expresar nuestras emociones. Evitarlas, en ocasiones hace que al final explotemos y las consecuencias no sean agradables. “Siento ira”. “No sé que me ocurre”. “Grito a mis hijos”. “No me puedo controlar” ¿Te ha pasado alguna vez? ¿No sabes que te pasa?. ¿Te has encontrado mal o te encuentras mal y no sabes por qué?. ¿De dónde viene esa ira y esos gritos que a veces damos a nuestros hijos sin poder evitarlo?. Es posible que alguna vez te hagas estas preguntas. Al cabo

Cuando en la pareja uno de los dos decide en cierto momento o desde el principio, educar con una metodología diferente a la tradicional como es la Disciplina Positiva y la otra parte no, se produce un desequilibrio y un gran malestar para la persona que ha tomado la decisión. A nuestra consulta llegan muchas mamás o papás que desesperados nos preguntan qué pueden hacer para que su pareja no emplee castigos, gritos o amenazas a los niños. Cuando alguno de los dos da el primer paso y decide que

¿Es beneficioso nadar en el embarazo? Cuando nadamos, entrenamos el cuerpo entero, es un ejercicio muy versátil y además tiene muchos beneficios fisiológicos tales como: Disminuye la carga y la tensión en las articulaciones: A medida que se sumerge el cuerpo, el agua se desplaza y crea la fuerza de flotabilidad. Con lo cual, se reduce el peso. Al ponernos de pie con el agua hasta el ombligo, se reduce cerca de la mitad del peso corporal. Si el agua da a la altura del pecho, se le puede disminu