Mi alma se inmiscuye en la tuya… Observándote desde dentro y sintiéndote desde fuera En cada instante… En todo momento Cuando sobre el sofá te enredas acurrucadaCuando sentada sobre mis piernas te estremeces… Me estremecesTus ojos posándose sobre los míosY esa mirada… Que me enternece y me enardece en una espiral emocional Cuando te peleas... Leer más →

“La Vida es Mentira” no es un libro común. Es un espejo roto que refleja lo que nunca te contaron sobre la vida, la sociedad y tu propia mente. Si buscas respuestas fáciles, consuelo rápido o fórmulas de felicidad garantizada, cierra esta página. Este libro desafiará cada certeza que tienes, exponiendo las mentiras que construyen tu identidad, gobiernan tu mundo y condicionan tu espiritualidad. Durante 30 días, 30 capítulos y 30 mentiras deconstruidas, aprenderás a: • Cuestionar la autenticidad de todo lo que creías saber. • Identificar cómo instituciones, cultura y creencias limitan tu libertad. • Reconocer ilusiones sobre éxito, amor, espiritualidad y propósito. • Cultivar pensamiento crítico, autonomía y conciencia profunda. Provocador, polémico y revelador, “La Vida es Mentira” no te dará una verdad definitiva. Te dará algo mucho más poderoso: herramientas para construir tu propia realidad y vivir con libertad consciente.

No necesito…Ni senderos campestresNi parques naturalesNi paseos marítimos Solo…Una macetaUna manoY un hilo conductor … PalabrasMiradasO simples apretonesDe nuestras articulacionesCaminando en derredor. O.

Historia Basada en mi vida , desde la niñez, hasta mi etapa adulta,, como crecí en las calles de Chihuahua, como me involucre en las pandillas, las drogas, y el Alcohol, cuando abandone mi casa y viaje a Ciudad Juarez en un tren carguero, en los años 80s a la edad de 15 años

Desde ese faro sombríoEscaleras destartaladasTodos lo días… Subo y bajo… Bajo y subo…Oteo con las primitivas gafasQue aún mantengo con remiendos Cómo recuerdo de aquel fatídico díaA través de la niebla sueñoLa realidad de su regreso Ese faro atrayenteGuía de marítimosSimilar a la luz que desprendían sus ojosAl hechizo que absorbía su miradaSintiendo mis sentimientos... Leer más →

El Código del Cuerpo: Cómo tus emociones escriben tu salud es la guía definitiva para comprender la íntima relación entre lo que sentimos y lo que nuestro cuerpo expresa. A través de un enfoque práctico, científico y profundamente humano, este libro nos invita a escuchar los mensajes de nuestro cuerpo, reconocer emociones reprimidas y liberarlas de manera consciente. Este libro no busca señalar culpables, sino ofrecer herramientas reales para la sanación integral, que incluyen mindfulness, movimiento somático, nutrición consciente y la transformación de la narrativa personal. Descubrirás cómo cada órgano, cada síntoma y cada tensión puede convertirse en una guía para el autocuidado, la resiliencia y la salud emocional. Al final de estas páginas, tendrás un mapa completo y práctico para iniciar tu propio proceso de sanación, tomando decisiones conscientes que fortalezcan cuerpo, mente y corazón. El Código del Cuerpo no es solo un libro, es un manual de vida, donde comprender lo que sentimos es el primer paso para transformar nuestra salud y nuestro bienestar.

Bailo la vida Estoy harta de los mismos recuerdos, ( silencio) de esos que hacían sentir menos que el resto Ahora no sobre pienso lo que hago, tan solo quiero vivir el momento. Bailo siempre, miro alto y sabrán ( que) Cuando el mundo me quiera parar, seguiré firme, solo quiero avanzar. Abrazo lo que tengo, amo sin dudar, bailo la vida sin pensar nada más. He aprendido que la paz llega cuando dejo de buscar aprobación y empiezo a vivir mi vida. Un susurro antes me encogía el alma, ahora, mi voz es un grito en la calma. Cada mirada era un juicio, una jaula, hoy rompo el cristal, abro mi ala. Ya no uso aquel disfraz, ya no me cabe, el miedo a caer, hoy no me sale. Confío siempre, vuelo alto y verán ( que) Cuando el mundo me quiera parar, seguiré firme, solo quiero avanzar. Abrazo lo que tengo, amo sin dudar, bailo la vida sin pensar nada más. BIS ESTRIBILLO

Buca un lugar tranquiloUn sendero entre las montañasDonde no exista alma alguna Ponte una soberbia melodíaEl volumen a tono despiadadoLa gorra protegiéndte de la lloviza… O permite, sin ella, que te refresque la melena Y comienza a motivar ese cuerpo serrano y esa sonrisa luminosa Deslízante como si patinarasComo si portases un dorsal aladoInhalando aire... Leer más →

“En el delicado equilibrio entre el latido del corazón y el silencio final se esconde la verdad más profunda de nuestra existencia.” Yo Soy la Vida y la Muerte no es un libro sobre el final, sino una guía maestra para vivir con plenitud, aprendiendo a aceptar la impermanencia como nuestra más fiel compañera. A través de historias conmovedoras, sabiduría ancestral y revelaciones científicas, que nos invita a un viaje transformador: un viaje donde cada pérdida se convierte en un faro, cada miedo en un aliado, y donde abrazar la mortalidad se convierte en la clave para desbloquear una vida de valor incalculable. ¿Estás listo para dejar de sobrevivir y comenzar a vivir de verdad?

Toda paredMurallaEn la más profunda cavernaPoseen una escueta grietaPor mínima que seaQue cuando la luz solarEstá en su apogeoEs capaz de iluminarEl camino escondido más recónditoComo un faro al naviero. O esa luz que fulguranteSea el alma que revolotea inquietaRecreado un espejismoFruto de un sentimiento acucianteQue por un momentoConvierte en realidad el deseo O.

Vienes… Vas… Apareces cuando te placeTe esfumas cuando te apetece Sin pedir permisoSin pensar si eres bienvenidoO me desbaratas la mente… Descuartizando mi presente Vas…Vienes… ¿Acaso te has planteado que puede que vayas contracorriente? Llegas con tu aire puerilAnclado en un pretérito de lo más lejanoCon tus pantalones de campanaTu sonrisa de maloteTus patillas a... Leer más →

propósitos de año nuevo

Fragmento: Un recuerdo, un instante, un flash, una eternidad en mi consciencia Un recuerdo, una anécdota, un explorar en mis nostalgias Un recuerdo, otro recuerdo No recuerdo si ya te recuerdo como un recuerdo, o como parte intrínseca de mi mente, como una mente que recuerda para vivir

Cuéntame…Si he destartalado tu sosiegodesbrozado tu alma,resquebrajado tu cuerpo. Dime…Si tu corazón aún lateo se paró en seco. ¿Cómo puedo reanimarlo?… Debe seguir latiendo. O.

¿Qué pasa cuando todo en la vida es fricción? Este libro no es un manual de autoayuda ni una colección de respuestas fáciles. Es un conjunto de reflexiones honestas sobre el desgaste silencioso de vivir bajo corrección constante, sospecha, exigencia de utilidad y presión por encajar. Mis frustraciones habla de la creatividad que se escapa cuando intentas forzarla, del cansancio de justificar lo que te importa, de llegar antes a ideas que el mundo aún no está preparado para entender, y de la dificultad de construir una forma de éxito que no te obligue a vender el alma. Un libro para quienes sienten que no están rotos, sino friccionando con un mundo que no siempre sabe tratar la sensibilidad, el pensamiento profundo y la honestidad.

QUIERO VOLVER A NACER Quiero volver a nacer y reencontrarme contigo. Pronto seremos amigos... y te empezaré a querer. No te soltaré jamás, siempre iremos de la mano, seguiremos paso a paso... y aprenderemos a amar. Aprenderemos a amarnos y nuestro amor crecerá... más, y más, y más, y más..., y nuestros duendes cantaron. Nos guiarán en esta vida que compartiremos juntos. Ése será nuestro mundo: una vida... compartida. Vivirlo todo de nuevo como un nuevo resplandor. Y ganará nuestro amor, tan eterno como el tiempo. Quiero volver a nacer y hallar en ti mi camino. Tu destino es mi destino. Yo por ti... renaceré. "Esta poesía se escribió en la quietud de la madrugada, para quien encendió este poema... sin saberlo" J. R. Félix de la Rosa 16-29 de diciembre de 2025

A diferencia de mi, la mayoría de gente tiene vidas activas, con sus problemas reales, sus obligaciones familiares, laborales... La mayoría de la sociedad no entiende que hay gente que necesitamos mucho tiempo para descansar de nosotros mismos y de la gente que nos rodea, nuestros cerebros necesitan una cantidad de energía vital muy grande, y eso nos lleva a la auto exclusión de casi todo, a la soledad.

Como un espantapájaros la dejanComo una fotografía antiguaen la mesa de la esquinaUna convidada de piedraen sus comidas domingueras Cómo se puede ser…Cómo se puede tener…¿Para qué la pedisteque viniera?Te podría haber mandado una fotografíay lo mismo sería Mucha lágrima de alegríatanto vosotroscomo «su niño»Lágrimas de nostalgiapor el tiempo sin verlaLágrimas pintadascuando se dió la... Leer más →

No deseo perderte Manteniéndote como cuando nos conocimos… Desde aquel primera cháchara, después de un hola interrogativo Una situación sincera, como la amiga que cualquiera desearía Con la que puedes contar con ella… Y ella contigo… En cualquier momento, lugar y acontecimiento de la vida. Pasearemos nuestras charlas Simples pero sincerasSencillas pero sutilesEn lapsus temporales... Leer más →

No deseo perderte Manteniéndote como cuando nos conocimos… Desde aquel primera cháchara, después de un hola interrogativo Una situación sincera, como la amiga que cualquiera desearía en su vida Con la que puedes contar con ella… Y ella contigo… En cualquier momento, lugar y acontecimiento. Pasearemos nuestras charlas Simples pero sincerasSencillas pero sutilesEn lapsus temporales... Leer más →