¿Mucha de tu comida acaba en el basurero? Esto es algo que a muchas nos pasa y más si recién estamos comenzando nuestra vida solas, la verdad es que este es un tema que me puede molestar mucho, ya que muchas veces compramos comida de más y termina en el basurero. Por esta razón quiero compartir unos tips para que ya no tires la comida al basurero y puedas ahorrar dinero. Esta imagen es un extracto de la original Como te digo, este es un tema que siempre me ha preocupado, pero desde que implem

Los médicos de familia dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo asistencial a tres labores: escuchar, hablar y pensar. Son muchas horas a la semana y tal vez alguno deduzca que terminamos siendo grandes expertos en comunicación. En mi caso he de confesar que sigo manteniéndome en el nivel de principiantes. Esto que en apariencia pudiera pensarse una debilidad lo considero fortaleza, me permite seguir conviertiendo cualquier encuentro clínico, cualquier encuentro humano, en una ocasión para apr

Ternura. Oswaldo Guayasamin Agárrame bien/ Dentro de tu abrazo/ No hay caída./ La vida nos ofrece un amplio surtido de experiencias que vamos atravesando poco a poco. Desechamos algunas, nos quedamos con otras. Ese proceso de decisión es lo que  condiciona la luz de fondo de nuestra existencia, a veces radiante, a veces tormentosa.  Todos sabemos que solemos ser hábiles para centrar la atención en el oprobio, la maldad y la injusticia. Siempre ha sido así y, aunque no nos guste demasiado, es

#MedFam  Medicina de familia

Llevo oyendo durante años controversias sobre la atención primaria española. ¿Está muerta? preguntan algunos, "está en llamas" dicen otros. Lo cierto es que tras muchísimos años de presupuestos decrecientes, recortes, políticas de recursos humanos nefastas, desincentivación, buenismo sanitario y otros muchos problemas, la situación no pinta bien. En el blog médico crítico reflexionan esta semana sobre el tema trayendo a la palestras documentos del King's Fund muy interesantes. Tuve la oportunid

¿Puede ser útil Periscope en cardiología para compartir cosas serias como sesiones y congresos? Te cuento como funcionó mi primera prueba… ¡No es tan fácil! Antes de empezar Seguro que ya conocéis todos Periscope. En pocas palabras es una red social que permite que cualquier persona con un movil pueda transmitir en directo lo que ve […] La entrada Prueba práctica de Periscope en Cardiologia aparece primero en Cardio 2.0.

En este post vamos a ir de la mano de un artículo “serio” publicado en Canadian Medical Association Journal para entender mejor la relación entre revistas médicas y redes sociales. ¿Tendrá valor el factor de impacto en un sitio como Twitter? Antes de empezar Twitter y las redes sociales tienen cada vez más popularidad como […] La entrada Revistas médicas y redes sociales: condenadas a entenderse aparece primero en Cardio 2.0.

Admiro el talento dramático tanto de Ricardo Darín como de Javier Cámara por lo que iba favorablemente predispuesto a esta película. La pude disfrutar y considero de valor para amigos, colegas y pacientes recomendarla y compartir algunas reflexiones. Cuando uno se enfrenta al final de la vida lo hace con el final de su vida. Este leve matiz es lo que nos regala este proyecto cinematográfico. En muchos casos delegamos en otros las imprescindibles decisiones que hay que tomar en esta fase. Permit

. @jsanchezmartos "El Sis. Sanit. es el q debe adecuarse a las necesidades del paciente, no al contrario" #MásSanidad pic.twitter.com/o80miwaATT — Sara BH (@SaraBeloual) April 18, 2016 Esta semana he tenido la oportunidad de reunirme con Jesús Sánchez Martos, Consejero de Sanidad de la Comunidad de Madrid y activo usuario de Twitter, que tuvo a bien invitar a una conversación a varios tuiteros del mundo sanitario. Asistieron enfermeras, médicos, técnicos de laboratorios y gestores del mundo hos

Haruki Murakami es un escritor japonés del que he podido disfrutar en varias ocasiones. Sabía que era corredor pero ha sido tras leer De qué hablo cuando hablo de correr cuando he comprendido la importancia de su  mensaje. El libro es una pequeña autobiografía en la que comparte con el lector su filosofía vital: correr y escribir. Como ocurre con muchas cosas provenientes de oriente parece a simple vista algo sencillo, sin valor aparente, pero si lo miramos con mayor detenimiento nos daremos cu

 San Juan Bautista. Leonardo da Vinci En la consulta médica aparentemente se habla de todo pero hay temas que suelen quedarse fuera. Por poner un ejemplo se habla poco de sexo pese a que las disfunciones a este nivel son de elevadísima prevalencia. Se habla poco de emociones fuera de las "ansiedades" y "depresiones" con la que los galenos etiquetan todo lo que huele a situación emocional mal manejada. Y no se habla nada de filosofía y religión, temas tabú donde los haya dentro del mundo sanitar

Mi cirujana fue médica de familia. Lo desveló en la primera visita cuando yo me identifiqué como tal a la hora de discutir algún aspecto técnico del tratamiento. Fue una profesional vocacional, me contó que le gustaba mucho su trabajo. La decisión de cambiar de trayectoria vino derivada de un enfrentamiento con sus jefes. Recibió un rapapolvo por una conducta asistencial que ahorraba dinero al sistema sanitario pero aumentaba el gasto en atención primaria. Fue la gota que colmó el vaso, abandonó

Digital Health. People Centered Care (TicSalut) from Fundació TicSalut on Vimeo. En España hay varias unidades de innovación sanitaria, pocas. Tratan de desarrollar proyectos con fondos limitados, a menudo chocando contra grandes inercias y resistencias. Desconozco sus resultados y si han conseguido aportar valor a los pacientes y profesionales para los que trabajan.  Como médico de familia del sistema público me gustaría hacer una sugerencia tras ver el elegante vídeo que nos propone la Funda

Los médicos nos hemos alejado de la sociedad. La complejidad de nuestra ciencia y la de nuestros pacientes nos mantienen enrocados en un rincón del tablero de ajedrez que constituyen los tiempos modernos. Es cierto que hay excepciones pero, díganme si conocen a algún facultativo que recomiende leer poesía o la escriba él mismo, que defienda la utilidad terapéutica de asistir a conciertos de música, teatro o dar largos paseos por el bosque. Desde las tribunas a las que puedo asomarme trato de re

Los sistemas sanitarios son cada vez más complejos. Ofrecen más servicios y precisan de más fondos pese a que la situación de decrecimiento global lo pone difícil. Physicians for a National Health Program es una organización norteamericana que hizo público un estudio poniendo de relieve un aspecto muy negativo de los sistemas sanitarios. La burocracia, los protocolos, el afan por hacer de la métrica doctrina exige cada vez más mano de obra, pero no precisamente de profesionales sanitarios. Los

La atención primaria española tiene fortalezas y debilidades. De las fortalezas no hablaré hoy, empezaré a reflexionar por la que creemos es la principal debilidad: la sobrecarga. No es fácil definir qué es sobrecarga para un médico de familia pero para entendernos sería o bien una consulta con más de 40 pacientes con 2-3 motivos de consulta cada uno o una con menos pacientes pero de más complejidad. Cuando se pasa una consulta sobrecargada el médico suele poner un chip mental de supervivencia

After reading the great note  Dr. Suzanne Koven wrote in The New Englad Journal of Mecine I'm grateful for her invitation to reflect. The doctor´s dilemma is a play written by George Bernard Shaw in 1906, protagonized by a physician that must decide to whom facilitates the healer treatment wich stock is limited. Dr. Koven is a family physician and faces the same dilemma, her precious and limited resource is her own time and emotional energy. If there are health professionals in the room they kno

Diagrama 17. Wassily Kandinsky Hoy tendrán lugar las Jornadas de Residentes y Tutores de la Semfyc en el campus de la Universidad Rey Juan Carlos de Alcorcón. No habrá vídeo en streaming pero podrán seguirlo en twitter #JRTSemfyc. Es de destacar que la jornada tiene precio accesible y no está patrocinada. Los organizadores han tenido la amabilidad de invitarme a una mesa junto a Sergio Minué y Vicente Baos. que tendrá lugar tras una conferencia de Juan Gérvas.  No sé muy bien qué voy a hacer a

20 #medicamentos acaparan la mitad del gasto farmaceútico en España https://t.co/qn2zJKKbot pic.twitter.com/ro7tJDj7Ul — elEconomista.es (@elEconomistaes) February 15, 2016 En una coyuntura de decrecimiento global cada vez habrá menos impuestos para la sanidad. Sin embargo la factura de los medicamentos sigue aumentando. ¿De dónde está saliendo el dinero? Además de sacarlo de la famosa hucha de las pensiones, se está tirando del capítulo de personal. Cada vez hay menos euros para suplencias, nu

Siento mucha gratitud por tu atención. Te has asomado a este blog y has permitido que comparta contigo ideas, reflexiones, imágenes, poesía... Cada día trato de aportar alguna pista con la intención de transmitir una pequeña luz. Tengo claro que he recibido mucho. Han sido muchas las personas, profesores, familiares y amigos que durante los años de mi vida han aportado lo mejor de sí mismos para formarme. Tengo claro que como médico me debo a mis pacientes y a la sociedad. Desde mi consulta ll