Tabla de contenidos El mindfulness está siendo cada vez más utilizado en el ámbito educativo, com una herramienta para mejorar la calidad de la enseñanza y el aprendizaje. En este artículo exploraremos cómo el mindfulness puede ser utilizado en el aula para ayudar a los alumnos a desarrollar habilidades de autoconciencia, autorregulación y conciencia social. […]

Manual descriptivo de la canalización de un sistema de vibración energética para aplicación en seres vivos. Explicación de las geometrías creadas y sus aplicaciones. Escritos sobre mi experiencia personal. Imágenes creadas por mí.

Es un poema que reconoce la labor de la mujer del campo y de las que labran la tierra para sustentar a su familia.

Una joven mujer empieza su vida laboral y se da cuenta de los problemas que vienen asociados a esto, trata de escapar en vano, porque siempre se encuentra encerrada en el mismo circulo vicioso. Luego de estar mucho tiempo asi, se da cuenta que debe hacer algunos cambios en su vida, si realmente quiere romper con el molde social en el que se encuentra envuelta y lograr el sueño de trabajar en lo que realmente le apasiona, teniendo con esto una vida mas libre.

Apertura de sesion diaria

twit Buenos deseos matutinos

Es una guía que le otorga herramientas a las trabajadores/as sociales que se enfrentan a diario con usuarios que están viviendo un duelo; a través de ella, encontrarán un camino para sobrellevar y comprender las etapas por las que están pasando. Esta guía ofrece una serie de ejercicios de apoyo en donde ellos comprenderán el proceso por el que atraviesa una persona en duelo, los cuales los apoyarán en su quehacer diario.

Oración por México, suplicando que la UNIDAD PERDURE.

Descripción breve del capitalismo

Tu ritmo cardíaco se acelera … tu presión arterial se eleva … tu respiración se hace poco profunda … las palmas de tus manos comienzan a sudar … tu mente comienza a girar … ¿te suena familiar? Estos son los síntomas normales de la respuesta aguda al estrés comúnmente conocida como lucha y huida. Las siguientes […] La entrada Lucha y Huida se publicó primero en Instituto Om Mindfulness.

Parte II Siguiendo con nuestro post de pautas para reducir el estrés, te dejamos otras 3 herramientas más que pueden resultarte útiles para reducir el estrés. Puedes ver como tomar el primer contacto con el estrés para aprender a conocerlo aquí. Administración del calendario El estrés a menudo emerge al sentirse abrumado por todo lo […] La entrada Reducir el estrés. Otras formas se publicó primero en Instituto Om Mindfulness.

Parte III Para terminar con la línea de los post anteriores y la temática reducir el estrés (Parte I y Parte II), te dejamos tres herramientas más para que sigas practicando y trayendo más serenidad, bienestar y salud a tu día a día. Limita tu tiempo con personas estresantes ¿Quién en tu vida toma más […] La entrada Reducir el estrés. Más pistas se publicó primero en Instituto Om Mindfulness.

No todas nuestras relaciones nos producen satisfacción. En ocasiones, hasta las relaciones conscientes con personas que queremos resultan complicadas, o nos roban energía, o simplemente nos producen estrés. Te proponemos cinco actos conscientes que te pueden ayudar. No me gustaría decir que te pueden ayudar con personas, sino más bien con los momentos, pues no […] La entrada Relaciones conscientes se publicó primero en Instituto Om Mindfulness.

¿Qué es MBSR? Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) es un programa desarrollado por Jon Kabat-Zinn en la década de 1970. Su intención, tratar a pacientes que luchan con enfermedades físicas y / o mentales (Kabat-Zinn, 2013). Inicialmente fue creado para ayudar a los pacientes en un ámbito hospitalario. No obstante, tiene amplia aplicabilidad y ha sido […] La entrada ¿Qué es MBSR? se publicó primero en Instituto Om Mindfulness.

El Yoga en MBSR Dentro del Programa MBSR se incorporan una serie de ejercicios de yoga, o bien estiramientos movimiento consciente tipo yoga. El yoga puede ser una excelente manera de reducir el estrés y practicar la atención plena. Varios estudios han demostrado los beneficios en todos los ámbitos de la vida de la práctica del yoga. Por […] La entrada MBSR y Yoga se publicó primero en Instituto Om Mindfulness.

Aprop Jove és un projecte de prevenció i mediació comunitària impulssat per Maria Luisa Baena Caparrós i Maria Ferrer Vidal enfocat als joves del districte de Sant Martí en especial als pertanyents a la comunitat LGTBI. El marc de readacció d'aquest fitxer és fictici amb noms ficticis d'associaicó A a prop i Enllaç. 23 de Setembre del 2019. Treball realitzat al curs de mediació comunitària.

TFG historia de la psicología UNED

El diablo sigue narrando historias al autor sobre la naturaleza de las personas. En este caso, cuenta cómo es un día en la vida cotidiana de Julián, un esforzado trabajador y padre de familia que se enfrenta a un trabajo gris, un matrimonio nada heroico, y a sus propias dudas personales, todo ello añadido a una nube de tareas de todo tipo que le consume todo el día...