Buenos tardes, comenzamos la presentación. Gracias por haber venido...   - La cita era a las 20:00 horas del pasado viernes 22 de Enero en la librería "La Esquina del Zorro" en Vallekas. Un sitio en el que ya nos conocen debido a la de veces que hemos hecho diferentes actos allí. En esta ocasión íbamos a hacer un Concierto Doble Presentación, de los libros de "Anima Lunae" de Belén Trueba y "Phobos" de Luis Celaá Morales. Para

Puede que los ritmos lleven el alma al éxtasis de una amargura nefasta demasiado cargada de alcohol, con ciertos amagos de locura autodestructiva. Bailar junto a ti un vals, un tango o lo que quieras, lo que te pida el cuerpo. Quizás puedas alegrar mi alma diciendo que existe un amor inexistente, una pena despeinada … Continúa leyendo Adiós al viento, adiós a las nubes.

En tu cuarto, hablando del tiempo, de ese disco nuevo que tanto estás disfrutando, de un concierto que está por venir. En tu cuarto, parando el tiempo con nuestras palabras, durmiendo al dios del sueño con nuestros tarareos, disfrutando de los segundos restantes. Tu vieja radio con ese sonido que tanto te gusta suena al … Continúa leyendo La radio que siempre ponía la misma canción.

Nos encontramos en un punto subliminal del camino, nos encontramos perdidos en el fondo del mar. Alzaste tu mirada al ver como escapaba una burbuja de tus labios y sin cambiar el gesto te despediste de ella, como si fuera un alma que se va al infierno. Sentimos el peso de mil mundos a nuestras … Continúa leyendo Y nunca pasó nada.

El fino hilo de incienso que baila al son de la música, los altavoces hacen que el pecho se llene de esa curiosa sensación, de cada golpe que da el bombo, de esos ritmos de bajo que tanto me gustan. Ensayar canciones de otros por miedo a que las mías no funcionen, no se ajusten … Continúa leyendo Cuerdas rotas, amplificadores por el suelo y púas perdidas.

-¿Qué te pasa que ya no hablas de cine? -Se fue, aún la ando buscando. -¿La has buscado bien? -No sabría decirte, no tengo ganas de hacerlo, sinceramente. -Ya no recuerdas las escenas que tanto aclamabas. -Ya no recuerdo ni el nombre de mis películas favoritas. -¿Se ha ido para siempre? -Duró demasiado, a mi … Continúa leyendo Las películas de mi estantería están llenas de polvo.

Tú y yo, vino y unas velas, la luna sonrosada por el sol. Tú y yo, una mirada y una sonrisa. Una página inacabada basada en el reflejo de la curvatura de la tierra en tus ojos, que me hunde, que me enamora. Y la carta de suicidio sigue en mi mesilla, intentando ser encontrada, … Continúa leyendo Conversación viendo la curvatura de la Tierra.

Te vas, me voy, nos vamos, huyendo hacia sueños incomprensibles para nuestros padres, cogiendo cincuenta y tres trenes para llenar al destino más lejano que escribimos en el mapa. No hay nada en lo que no crea cuando te miro a los ojos, cuando observo los grises reflejos que provocan mi alma, cuando sé que … Continúa leyendo Alegrías en las despedidas.

Me he comprado una nave espacial para surcar el más allá y encontrar un conjunto de estrellas digno de tu sonrisa. He viajado al final del sistema solar y me he ido del cúmulo local. Me entristece decir adiós y no encontrarle solución a todas la preguntas que dejo atrás. Mi ordenador contiene la razón … Continúa leyendo Las cosas que dice mi ordenador.

Ahora que ya sabemos cómo construir un sistema GTD, el siguiente paso es aprender cómo «arrancarlo». Pero, ¿qué significa realmente «arrancar» un sistema GTD? Muy sencillo. Un fallo bastante común en la mayoría de los métodos  de efectividad personal es dar por supuesto que el paso del caos al nirvana productivo es algo parecido a [...] Entradas relacionadas: Cómo Construir un Sistema GTD GTD: Cómo Evaluar la Validez de tu Sistema de Archivo 8 Cosas a Tener en Cuenta al Diseñar tu Sistema GTD

El cansancio no es divertido en absoluto. En un momento dado, uno de cada cinco personas se sienten inusualmente cansado y uno de cada 10 de nosotros sufren de fatiga prolongada. Si quieres pasar a ser una de esas personas, entonces simplemente hacer algunos cambios en su dieta y estilo de vida podría ser suficiente para inyectarle un poco de energía que tanto necesitan. cansancio Su primer punto de contacto para el cansancio inusual siempre debe ser su médico de cabecera, pero si usted ya ha

Si eres nuevo en el levantamiento de pesas, usted puede haber oído ‘suplementos de BCAA’ el término lanzado alrededor de los deportistas. ¿Qué son los suplementos de BCAA ? Pero ¿qué son y por qué los necesitamos? ¿Cuáles son los BCAA? Su cuerpo utiliza alrededor de 20 diferentes aminoácidos para crecer el músculo. Algunos pueden ser producidos por el cuerpo, otros no pueden. Los que no pueden son conocidos como aminoácidos esenciales, ‘esenciales’, ya que deben ser puestas en su sistema a tr

Los ácidos grasos Omega-3 son considerados ácidos grasos esenciales. Eso significa que son esenciales para la salud humana, pero no pueden ser fabricados por el cuerpo. ¿Qué es el Omega-3? Por esta razón, los ácidos grasos omega-3 deben obtenerse de los alimentos, sobre todo de pescado y ciertos aceites vegetales. Es importante mantener un equilibrio apropiado de ácidos grasos omega-3 y omega-6, que es otro ácido graso esencial. Es importante contar con estos dos equilibrada en la dieta, ya qu

¿Problemas de memoria? ¿Se siente más cansado que de costumbre?¿Arrugas en su cara? No, usted no tiene una enfermedad rara, acaba de entrar en edad. ¿Quieres saber por qué? Conozca algunas de las ideas que los científicos han llegado con para explicar el proceso de envejecimiento. Envejecimiento Envejecimiento: sucede a todo el mundo Mark Twain dijo que las arrugas deberían simplemente indicar donde las sonrisas han sido. Por desgracia, ya que algunas personas podrían pensar, no lo hacen. Las

Días de verano calientes y noches de verano significa un cambio de dieta para muchos de nosotros Qué comer durante una ola de calor Qué comer durante una ola de calor Según los informes, este es el tramo más largo de tiempo cálido que se ha visto en siete años; una delicia para la mayoría de nosotros, una lucha por los demás. Con la mayoría de los hogares sin aire acondicionado, la refrigeración por nosotros mismos en otros aspectos se ha convertido en algo fundamental. Una forma de hacer est

¿Alguna vez haz alcanzado un bote de helado o un trozo grande de pastel de chocolate cuando te sientes mal? Entonces va a ser una sorpresa enterarte que nuestros sentimientos afectan la manera que elegimos para comer – aquí nos fijamos en la ciencia que está detrás de ello. Cómo nuestros sentimientos afectan lo que comemos Muchos de nosotros hemos sido testigos de la escena estereotipada en películas de comedia románticas, en el que suceden cosas como: el chico rompe con su chica, la chica llo

A veces, nuestro cuerpo hace las cosas que creemos que no tienen un propósito. Soñar podría ser uno de ellos, pero usted se sorprenderá al saber que la investigación reciente ha descubierto posibles explicaciones sobre por qué soñamos y cómo nuestro cerebro crea sueños mientras dormimos. Por que soñamos Siempre quiero que todo lo que tengo que hacer es sueño Los sueños han sido un interés para los seres humanos durante siglos. En las culturas antiguas, los sueños eran una parte muy importante

Para garantizar un suministro de energía constante, nuestro cerebro tiene mecanismos que detectan cuando nuestro cuerpo necesita para ingerir comida y cuando no lo hace. En este artículo se describe la principal estrategia de nuestro cerebro sigue para mantenernos refrendadas para llevar a cabo nuestras actividades diarias. El cerebro controla lo que comemos Las señales procedentes de nuestro vientre al cerebro Nuestro cuerpo necesita energía para funcionar. Cada célula necesita una cierta ca

Básicamente, los humanos han evolucionado con una respuesta “lucha o huida”  y cualquier tensión o estrés percibido puede provocar esa respuesta. Los mensajes se envían desde el cerebro para aumentar su capacidad para luchar o huir. Hay un precio a pagar, sin embargo … Alimentos que protegen contra el estrés Todos tenemos la experiencia de estrés todos los días, y todo el tiempo. Estrés significa diferentes cosas para diferentes personas y el estrés afecta a todos de manera diferente. No impor

La idea de que comer más de alguna manera podría ayudar a personas que hacen dieta a pesar menos parece contradecir las leyes de la termodinámica y el simple sentido común. Después de todo, ¿no deben comer menos para pesar menos? El superalimento que aumenta la pérdida de peso Sin embargo hay una categoría de alimentos y un alimento específico para ayudar a personas que hacen dieta a perder más peso, mientras que comen más alimentos. Vamos a empezar con el tipo general de alimentos que ayudan