*Obra musical original compuesta por la autora bajo el pseudónimo Crisel. La obra incluye letra completa y una melodía original desarrollada de forma independiente. La obra fue creada originalmente en el año 2005, aunque la presente grabación corresponde a una versión de referencia realizada en fecha posterior con el fin de fijar la obra en un soporte sonoro para su identificación y registro. Esta obra podrá ser objeto de futuras versiones, arreglos o interpretaciones sin que ello afecte a la autoría original de la composición.

*Obra musical original compuesta por la autora bajo el pseudónimo Crisel. La obra incluye letra completa y una melodía original desarrollada de forma independiente. La obra fue creada originalmente en el año 2004, aunque la presente grabación corresponde a una versión de referencia realizada en fecha posterior con el fin de fijar la obra en un soporte sonoro para su identificación y registro. Esta obra podrá ser objeto de futuras versiones, arreglos o interpretaciones sin que ello afecte a la autoría original de la composición.

Yo iba por la vida dirigiendo el escenario,
corrigiendo a todos desde mi imaginario.
Si algo no salía como yo quería ver,
sentía que el problema siempre estaba afuera de mí. Quise ordenar la historia, repartir cada papel,
decirle a cada uno lo que tenía que hacer.
A veces con paciencia, otras veces con presión,
pero en nombre de “lo correcto” iba sembrando tensión. 
Mientras más lo forzaba
más se rompía en mis manos,
y yo me hacía la herida
sin mirar el daño. 
La libertad no es controlar la experiencia,
es aprender a jugar dentro de ella. La libertad no es imponerle forma a la vida,
es descubrir el misterio que ella revela. Nueva libertad,
nuevo corazón despierto. No vine a controlar la vida…
vine a jugarla despierto. 
Un día solté la cuerda que tiraba contra el mundo
y algo inmenso despertó en lo profundo.
La tensión que temía se volvió electricidad,
una fuerza creativa pidiendo libertad. Cada choque era chispa, cada duda una señal,
cada instante escondía algo nuevo por jugar.
La vida no pedía que la hiciera encajar,
solo entrar en su danza y dejarme transformar. 
Entre impulso y respuesta
apareció un lugar
donde todo se volvía
más vivo y más real. 
La libertad no es controlar la experiencia,
es aprender a jugar dentro de ella. La libertad no es dominar lo que sucede,
es descubrir la fuerza que hay en ella. Nueva libertad,
más fuego en el pecho. No vine a controlar la vida…
vine a jugarla despierto. 
Cada miedo es un portal,
cada cambio una canción.
Cada instante me recuerda
que la vida es expansión. 
La libertad no es controlar la experiencia,
es aprender a jugar dentro de ella. La libertad no es evitar lo que aparece,
es crecer en la vida que se revela. Nueva libertad,
nuevo universo abierto. No vine a controlar la vida…
vine a jugarla despierto.

*Obra musical original compuesta por la autora bajo el pseudónimo Crisel. La obra incluye letra completa y una melodía original desarrollada de forma independiente. La obra fue creada originalmente en el año 2004, aunque la presente grabación corresponde a una versión de referencia realizada en fecha posterior con el fin de fijar la obra en un soporte sonoro para su identificación y registro. Esta obra podrá ser objeto de futuras versiones, arreglos o interpretaciones sin que ello afecte a la autoría original de la composición.

*Obra musical original compuesta por la autora bajo el pseudónimo Crisel. La obra incluye letra completa y una melodía original desarrollada de forma independiente. La obra fue creada originalmente en el año 2004, aunque la presente grabación corresponde a una versión de referencia realizada en fecha posterior con el fin de fijar la obra en un soporte sonoro para su identificación y registro. Esta obra podrá ser objeto de futuras versiones, arreglos o interpretaciones sin que ello afecte a la autoría original de la composición.

*Obra musical original compuesta por la autora bajo el pseudónimo Crisel. La obra incluye letra completa y una melodía original desarrollada de forma independiente. La obra fue creada originalmente en el año 2004, aunque la presente grabación corresponde a una versión de referencia realizada en fecha posterior con el fin de fijar la obra en un soporte sonoro para su identificación y registro. Esta obra podrá ser objeto de futuras versiones, arreglos o interpretaciones sin que ello afecte a la autoría original de la composición.

No vengo a ganar, no vengo a demostrar. Vengo a sostener lo que ya empezó a andar. Un paso, y otro más, sin prisa. El cuerpo habla, la mente observa. No empujo de más, no me detengo, ajusto el ritmo, me mantengo. No hay enemigo, no hay carrera, solo el pulso marcando la escena. Si sube, ajusto; si baja, avanzo, sin ruido interno, sin rechazo. Sostener… sin romper. Avanzar… sin correr. Lo constante es lo que crece, lo que fluye permanece. Sostener… sin forzar. Ajustar… sin dudar. No es llegar, es mantener lo que ya sé hacer. No necesito demostrar nada, ni ser más fuerte que la jornada. Solo estar donde el cuerpo responde, donde el esfuerzo no se esconde. La fuerza no grita, se acumula, la forma se afina, se regula. Cada minuto cuenta igual, cuando el sistema está en su lugar. No es intensidad, es precisión. No es impulso, es dirección. No es más rápido, es mejor… más estable, más interior. Sostener… sin romper. Avanzar… sin correr. Lo constante es lo que crece, lo que fluye permanece. Sostener… sin forzar. Ajustar… sin dudar. No es llegar, es mantener lo que ya sé hacer. Sigo aquí. Sin exceso. Sin caída. En proceso.

*Obra musical original compuesta por la autora bajo el pseudónimo Crisel. La obra incluye letra completa y una melodía original desarrollada de forma independiente. La obra fue creada originalmente en el año 2004, aunque la presente grabación corresponde a una versión de referencia realizada en fecha posterior con el fin de fijar la obra en un soporte sonoro para su identificación y registro. Esta obra podrá ser objeto de futuras versiones, arreglos o interpretaciones sin que ello afecte a la autoría original de la composición.

*Obra musical original compuesta por la autora bajo el pseudónimo Crisel. La obra incluye letra completa y una melodía original desarrollada de forma independiente. La obra fue creada originalmente en el año 2004, aunque la presente grabación corresponde a una versión de referencia realizada en fecha posterior con el fin de fijar la obra en un soporte sonoro para su identificación y registro. Esta obra podrá ser objeto de futuras versiones, arreglos o interpretaciones sin que ello afecte a la autoría original de la composición.

*Obra musical original compuesta por la autora bajo el pseudónimo Crisel. La obra incluye letra completa y una melodía original desarrollada de forma independiente. La obra fue creada originalmente en el año 2004, aunque la presente grabación corresponde a una versión de referencia realizada en fecha posterior con el fin de fijar la obra en un soporte sonoro para su identificación y registro. Esta obra podrá ser objeto de futuras versiones, arreglos o interpretaciones sin que ello afecte a la autoría original de la composición.

*Obra musical original compuesta por la autora bajo el pseudónimo Crisel. La obra incluye letra completa y una melodía original desarrollada de forma independiente. La obra fue creada originalmente en el año 2004, aunque la presente grabación corresponde a una versión de referencia realizada en fecha posterior con el fin de fijar la obra en un soporte sonoro para su identificación y registro. Esta obra podrá ser objeto de futuras versiones, arreglos o interpretaciones sin que ello afecte a la autoría original de la composición.

Ya no huyo…
ya no cedo…
me sostengo. Hubo un tiempo en que dudaba
de mi propia voz.
El mundo pesaba tanto
que me olvidaba de quién soy. Busqué paz en el silencio,
en ceder, en evitar,
pero cada paso lejos
me alejaba más. Me sostengo.
Aunque el viento quiera moverme.
Me sostengo.
Aunque el miedo quiera volver. Ya no busco esconderme,
ya no cedo mi centro.
Si la vida se inclina
yo me sostengo. La tensión ya no es enemiga,
es la fuerza de crecer.
Lo que antes me quebraba
hoy me enseña a permanecer. No hace falta levantar la voz,
ni luchar para vencer;
la dignidad silenciosa
también sabe responder. Me sostengo.
Aunque el mundo cambie de forma.
Me sostengo.
Aunque tiemble mi voz. No es dureza ni es orgullo,
es la calma del centro:
cuando habito mi vida
yo me sostengo. No necesito ganar
ni convencer a nadie más.
Solo habitar el momento
sin dejarme atrás. Me sostengo…
en la calma… me sostengo…
en mi verdad… y la vida respira
cuando dejo de huir. Me sostengo.

*Obra musical original compuesta por la autora bajo el pseudónimo Crisel. La obra incluye letra completa y una melodía original desarrollada de forma independiente. La obra fue creada originalmente en el año 2004, aunque la presente grabación corresponde a una versión de referencia realizada en fecha posterior con el fin de fijar la obra en un soporte sonoro para su identificación y registro. Esta obra podrá ser objeto de futuras versiones, arreglos o interpretaciones sin que ello afecte a la autoría original de la composición.

*Obra musical original compuesta por la autora bajo el pseudónimo Crisel. La obra incluye letra completa y una melodía original desarrollada de forma independiente. La obra fue creada originalmente en el año 2004, aunque la presente grabación corresponde a una versión de referencia realizada en fecha posterior con el fin de fijar la obra en un soporte sonoro para su identificación y registro. Esta obra podrá ser objeto de futuras versiones, arreglos o interpretaciones sin que ello afecte a la autoría original de la composición.

Cierra los ojos…
siéntate…
y respira… Respira… 
Van a venir pensamientos,
sombras queriendo hablar.
No luches contra el ruido,
déjalo atravesar. Míralo mientras nace,
míralo deshacerse,
como una ola en silencio
aprendiendo a disolverse. Y vuelve…
vuelve a la respiración. Porque la mente no es enemiga,
solo aprendió a temer.
Y cuanto más la rechazas,
más se aferra a permanecer. No tienes que destruirla,
ni apagar su claridad.
Solo mirar el movimiento
sin perderte en la tempestad. 
Y aflora…
deja que aflore todo.
El ruido, el miedo, el eco.
Hasta que algo se aquiete solo. 
Respirando…
como si el aire recordara quién soy.
Observando…
sin pelear conmigo voy. Todo pasa.
Todo cambia.
Todo nace y muere aquí. Y detrás de los pensamientos…
yo sigo aquí. Yo soy…
Aquí estoy. 
Ahora siente tu cuerpo,
recórrelo lentamente.
La frente…
los hombros…
las manos…
la piel sobre el presente. Sin juzgar lo que encuentres,
sin corregir el dolor.
Como lluvia cayendo suave
sobre un campo interior. Hasta sentir que el cuerpo entero
deja de estar dividido.
Como volver a casa
después de haberte perdido. Y entonces algo aparece…
una forma distinta de mirar. Porque puedes sentirlo todo…
sin dejarte arrastrar. 
Respiración y cuerpo…
cuerpo y respiración…
todo ocurriendo al mismo tiempo
dentro de la percepción. 
Respirando…
como si el aire recordara quién soy.
Observando…
sin pelear conmigo voy. Todo pasa.
Todo cambia.
Todo nace y muere aquí. Y detrás de los pensamientos…
yo sigo aquí. Yo soy…
Aquí estoy. 
Ahora observa tus emociones…
su color…
su temperatura…
su luminosidad… Observa también tus imágenes internas,
los recuerdos fragmentados,
las voces antiguas,
las formas que cruzan tu mente. Y luego escucha… Los sonidos del mundo.
La distancia.
El ambiente. Y deja que todo exista al mismo tiempo. Tu respiración.
Tu cuerpo.
Tus pensamientos.
Tus emociones.
Tus imágenes.
El mundo entero ocurriendo simultáneamente. Y entonces… algo extraño sucede. Como cruzar un umbral invisible. Todas las ideas sobre ti…
empiezan a caer. Y aparece algo más profundo. Algo imposible de explicar. Algo más cercano a ti
que cualquier nombre
que hayas usado alguna vez. 
Respirando…
sin separarme ya de lo que soy.
Observando…
y descubriendo Yo Soy… ¡Aquí Estoy!

*Obra musical original compuesta por la autora bajo el pseudónimo Crisel. La obra incluye letra completa y una melodía original desarrollada de forma independiente. La obra fue creada originalmente en el año 2004, aunque la presente grabación corresponde a una versión de referencia realizada en fecha posterior con el fin de fijar la obra en un soporte sonoro para su identificación y registro. Esta obra podrá ser objeto de futuras versiones, arreglos o interpretaciones sin que ello afecte a la autoría original de la composición.

*Obra musical original compuesta por la autora bajo el pseudónimo Crisel. La obra incluye letra completa y una melodía original desarrollada de forma independiente. La obra fue creada originalmente en el año 2004, aunque la presente grabación corresponde a una versión de referencia realizada en fecha posterior con el fin de fijar la obra en un soporte sonoro para su identificación y registro. Esta obra podrá ser objeto de futuras versiones, arreglos o interpretaciones sin que ello afecte a la autoría original de la composición.

Soy el campo…
donde todo surge… Soy la forma…
que puede observar… Soy lo que aparece…
en experiencia… Soy lo que observa…
sin fijar… Soy uno…
en el fondo… Soy muchos…
al cambiar… Soy la tensión…
cuando se activa… Soy el espacio…
que la puede sostener… Soy el cambio…
que se despliega… Soy la conciencia…
que puede elegir… Soy quien percibe… Soy quien regula… Soy quien actúa… Soy el campo…
donde todo surge… Soy la forma…
que puede observar… Soy lo que aparece…
en experiencia… Soy lo que observa…
sin fijar… Soy uno…
en el fondo… Soy muchos…
al cambiar… Soy la tensión…
cuando se activa… Soy el espacio…
que la puede sostener… Soy el cambio…
que se despliega… Soy la conciencia…
que puede elegir… Soy quien percibe… Soy quien regula… Soy quien actúa… Soy el campo…
donde todo surge… Soy la forma…
que puede observar… Soy lo que aparece…
en experiencia… Soy lo que observa…
sin fijar… Soy uno…
en el fondo… Soy muchos…
al cambiar… Soy la tensión…
cuando se activa… Soy el espacio…
que la puede sostener… Soy el cambio…
que se despliega… Soy la conciencia…
que puede elegir… Soy quien percibe… Soy quien regula… Soy quien actúa…

*Obra musical original compuesta por la autora bajo el pseudónimo Crisel. La obra incluye letra completa y una melodía original desarrollada de forma independiente. La obra fue creada originalmente en el año 2004, aunque la presente grabación corresponde a una versión de referencia realizada en fecha posterior con el fin de fijar la obra en un soporte sonoro para su identificación y registro. Esta obra podrá ser objeto de futuras versiones, arreglos o interpretaciones sin que ello afecte a la autoría original de la composición.

Te vi cargando demasiados años
un mundo entero sobre la piel.
Te vi esconder tu propia vida
mientras salvabas la de alguien más también. Te vi peleando con fantasmas
que nadie más podía mirar.
Y aun cansado, aun herido,
nunca dejaste de buscar. A veces te quedabas lejos,
encerrado dentro de tu voz.
Pero incluso en tus silencios
había algo inmenso dentro de ti. Y yo sabía
que debajo de tanta sombra y tanto dolor
seguía vivo tu corazón. Y ahora te toca existir,
dejar atrás la guerra contigo.
Abrir las puertas, volver al mundo,
caminar ligero de nuevo. Quiero escucharte
reír fuerte,
verte por fin vivir así.
Después de tantos años sobreviviendo,
ahora te toca existir. Te vi buscando entre las ruinas
palabras para comprender.
Tomando el miedo entre tus manos
para no volver a esconderte otra vez. Y poco a poco fuiste armando
un nuevo lenguaje para sentir.
Ya no desde la culpa vieja,
ya no desde sobrevivir. Hoy hay fuego detrás de tus ojos,
ya no solo observación.
Hay ganas de tocar la vida,
de volver a entrar en acción. Y aunque a veces
todavía dudes de hacia dónde ir,
yo veo claro lo que hay en ti. Porque ahora te toca existir,
hacerte mundo, hacerte vida.
Salir del miedo, mostrar tu alma,
dejar atrás la vieja herida. Quiero mirarte
más liviano,
más libre de lo que antes ví.
Después de tantos años sobreviviendo,
ahora te toca existir. Tal vez el camino sea incierto,
tal vez haya miedos otra vez.
Pero ya no estás perdido,
ya no eres quien fuiste ayer. Y si alguna vez te olvidas
de todo lo que descubriste en ti,
voy a recordarte despacio
que naciste también para vivir. Ahora te toca existir,
sin esconder tu voz del mundo. Y aunque el pasado
siga lejos
mirándonos desde ahí,
ya no estás solo sobreviviendo…
ahora te toca existir.