El diario de polarización está destinado a trabajar la sintomatología depresiva o el estado de ánimo triste, decaído, depresivo, etc. Consiste en dos apartados: Diario de todo lo bueno que ha pasado hoy y Diario de todo lo malo que ha pasado hoy. Modo de utilización: Siempre tenemos que comenzar por la parte superior (lo bueno que ha ocurrido hoy), se intentará buscar aquellas cosas positivas o buenas que hayan ocurrido, si no encontramos nada o no ha ocurrido nada, mañana será otro día. Después se procederá a escribir lo negativo que nos ha ocurrido durante el día. Una vez tengamos ambas partes cumplimentadas, se romperá la hoja por la mitad, separando de esta forma lo positivo de lo negativo. La parte positiva se guardará y la negativa se destruirá. De forma que siempre la persona se quedará con lo positivo y se deshará de lo negativo. El diario de polarización ayuda a que la persona pueda ver que a pesar de todo, ocurren cosas positivas en el día a día que pasamos por alto debido a nuestro estado de ánimo, ya que cuando nos encontramos tristes o con sintomatología negativa el cerebro se ve polarizado hacia el polo negativo. El diario sirve para polarizar a la persona y su cerebro hacia el polo positivo, aliviando de esta forma la sintomatología depresiva.

A punto de cumplir los catorce, Ana comienza sus vacaciones de verano. Su autoritaria madre la envía fuera de la ciudad, con su tía Berta, una auténtica desconocida para ella. En casa de su tía encontrará las respuestas que siempre buscó, conocerá el cariño incondicional de la familia y descubrirá los secretos que se ocultan en el desván... Únete a ellas, abre el baúl y encontrarás amor, humor, emoción y... trece sorpresas... Encuéntrala en www.bubok.com y en www.librovirtual.org

Letra de canción de tono cálido, empático y esperanzador que transmite cercanía en momentos de tristeza o soledad. Usa una voz poética y consoladora para decirle al oyente que no está solo, que siempre hay alguien al otro lado del teléfono, una carta o incluso un “tamtam” imaginario. Con una estructura que combina versos introspectivos con un estribillo emocional y reconfortante, es una letra pensada para acompañar, sostener y recordar el valor que cada persona tiene.

Title: Resurgir: Del Agotamiento a la Resiliencia - Una Guía Integral para Comprender y Superar el Burnout Description: "Resurgir" es una exploración profunda del burnout profesional que va más allá de la simple descripción de un problema. Este libro ofrece un análisis integral de: Las causas neurobiológicas y psicosociales del agotamiento laboral Los impactos del burnout en la salud individual y organizacional Estrategias científicamente fundamentadas para prevenir y superar el desgaste profesional Herramientas prácticas de transformación personal y organizacional Basado en investigaciones recientes de instituciones como McKinsey Health Institute, la Organización Mundial de la Salud y estudios académicos internacionales, "Resurgir" no es solo un libro de autoayuda, sino un manual de reconstrucción profesional. Dirigido a profesionales, líderes, equipos de Recursos Humanos y organizaciones que buscan comprender y abordar el burnout de manera integral.

Pauta de respiración para meditación posterior y/o relajar a la humanidad

Reflexiona y piensa Suaviza tus ideas Pon el signo positivo Calma tu ser negativo Si te duele el alma Si el corazon late mal Si sientes temor de la vida Tomatelo con calma Si te dan verguenza las cosas Si te escandaliza la situacion Si ves que nos estan apaleando Tomatelo con calma Reflexiona y piensa Suaviza tus ideas Pon el signo positivo Calma tu ser negativo Cuando desesperes Cuando lo veas todo negro Cuando creas que no hay salida Tomatelo con calma Te sube de pronto la tension Te late muy fuerte el corazon Te gustaria acabar con alguien Tomatelo con calma Reflexiona y piensa Suaviza tus ideas Pon el signo positivo Calma tu ser negativo

Offline Mode, es el título de la futura serie de 6 ambientes sonoros compuestos y editados para este proyecto llamado "Galerista by Levis Mailö. Galerista es el inicio del viaje musical para Levis Mailö, dónde se encuentra la música, la arquitectura, la vanguardia y los espacios como elemento sextante, la improvisación es parte del proceso de grabación, haciéndose cada pieza en directo y en una única toma. Los paisajes musicales progresan para que el espectador contemple la obra desde la calma y la respiración, y así poder domar el tiempo. Part I, hace referencia a la progresión de las partículas, tanto para crear la vida, como para destruirla. El tema está pensado para ser escuchado 2 veces, una en el plano positivo, la creación de la vida, el nacimiento y la luz, y en la siguiente escucha, pensar en el plano opuesto, en como se comportan las bacterias, hongos, virus y enfermedades, para ver ese mismo PODER, ese poder de destrucción y creación. "El Poder de lo sencillo, no por ser sencillo no es vacío, si más no, es lo sencillo, que se viste de nada." Producido y compuesto por: Levis Mailö, Jordi Borrull Mezclado y Masterizado por: Charly Chicago, Levis Mailö, Jordi Borrull.

El Ministerio de Educación, Cultura y Deporte ha publicado una declaración en la que hace mención a la campaña Cultura en Positivo, de la que Abanlex forma parte por su firme compromiso responsable con la Propiedad Intelectual. El 26 de abril, a iniciativa de la Organización de Naciones Unidas, se conmemora la entrada en vigor [...]

Es una alabanza de Adoración a Jesús creada en el 2020 en tiempos difíciles. letra + música: canción original compuesta por mí, Alfredo Fajardo Tamayo. Inspirada en momentos de reflexión y fe, con mensaje emocional y esperanzador. Incluye letra, melodía, progresión de acordes y estructura con un estilo suave y contemplativo, con armonía emocional. Composición personal de carácter religioso, dedicada a Jesús. Registrada en formato acústico con voz y guitarra.

Es una alabanza de Adoración a Jesús creada en el 2020 en tiempos difíciles. letra + música: canción original compuesta por mí, Alfredo Fajardo Tamayo. Inspirada en momentos de reflexión y fe, con mensaje emocional y esperanzador. Incluye letra, melodía, progresión de acordes y estructura con un estilo suave y contemplativo, con armonía emocional. Composición personal de carácter religioso, dedicada a Jesús. Registrada en formato acústico con voz y guitarra.

Canción pop emocional con mensaje de compañía, consuelo y cercanía. Con una base suave y melódica, va creciendo en intensidad para reforzar su mensaje de apoyo. El estribillo, emotivo y memorable, recuerda al oyente que siempre hay alguien disponible para ofrecer ánimo y escucha. El uso de símbolos modernos como WhatsApp se mezcla con una narrativa poética que actualiza el clásico “no estás solo” con sensibilidad contemporánea.

Letra de canción en tono emotivo y optimista dedicada a una amiga muy especial. La obra retrata con calidez una conexión profunda de apoyo mutuo, contada desde la voz de un amigo que recuerda un fin de semana compartido en el que ella necesitaba consuelo. Con un estilo directo y sincero, la letra transmite gratitud, cariño y alegría, reforzando los valores de la amistad verdadera con frases tiernas, positivas y memorables. Es una celebración honesta del afecto

El nacimiento un bebé es mucho más que un momento importante para la mamá: es una oportunidad única para que la pareja se conecte, crezcan juntos y enfrenten uno de los momentos más emocionantes y transformadores de sus vidas. Muchas parejas llegan al parto sin las herramientas necesarias para apoyarse mutuamente, manejar sus emociones o involucrarse activamente en todo el proceso. Hemos creado este libro para devolverle a la pareja su rol fundamental durante el nacimiento del bebé. No se trata solo de estar presentes, se trata de ser un equipo, un apoyo activo para la madre. Con ejercicios prácticos, técnicas manuales, posturales, respiratorias y de preparación emocional, este libro ayudará a la madre y su acompañante a prepararse para el gran día. Este libro redefine el miedo, aumenta la confianza mutua y convierte el parto en una experiencia de amor, respeto y conexión.

Título de la obra: Salir del Barro - Un símbolo de superación colectiva Descripción de la obra: La frase "Salir del Barro" representa un poderoso mensaje de resiliencia y superación inspirado en los recientes eventos ocurridos en Valencia, donde la comunidad enfrentó con valentía y unión las adversidades provocadas por las inundaciones y el barro. Este eslogan encapsula el espíritu de lucha y esperanza del pueblo valenciano, que, a pesar de los retos, ha demostrado su capacidad para levantarse y avanzar. La frase no solo se limita a un contexto literal, sino que también adquiere un significado simbólico más amplio: el acto de salir de la adversidad, superar obstáculos y encontrar la fuerza para reconstruir tanto físicamente como emocionalmente. Este mensaje tiene un alcance universal, resonando con cualquier persona o comunidad que haya enfrentado desafíos y busque inspiración para seguir adelante. El diseño gráfico asociado al eslogan está pensado para destacar su fuerza emocional, con elementos tipográficos impactantes y colores que evocan el barro (tonos tierra) y la esperanza (amarillos y dorados del amanecer). Su uso principal se enfoca en camisetas y productos de merchandising como medio de transmitir y popularizar este mensaje positivo. Propósito del registro: Registrar esta frase como parte de una obra creativa que combina su significado simbólico y emocional con un diseño gráfico distintivo, asegurando así la autoría de la misma y protegiendo su uso en proyectos artísticos y comerciales. La frase busca trascender como un lema inspirador tanto en el ámbito local como global, consolidándose como un recordatorio de que, incluso en los momentos más oscuros, la unión y la perseverancia son el camino hacia la superación. Con esta descripción puedes registrar tu frase en Safe Creative, destacando su conexión emocional y cultural con los eventos de Valencia. Si necesitas más ajustes o detalles, házmelo saber. 😊

Esta obra de arte muestra a una arquera en plena acción, enmarcada por detalles florales y hojas. Los colores vibrantes de rojo y azul crean un contraste dinámico y atractivo. El texto "AIM FOR GREATNESS" refuerza el mensaje de motivación y determinación.

Como te he contado en alguna otra ocasión, uno de los objetivos de Ferdai es poder crear una forma de consumo consciente y que, a través de sus ventas, pueda crear un impacto positivo en el entorno y en la naturaleza, que es de donde... La entrada Ferdai loves Reserva Wild Forest se publicó primero en Ferdai.