Hace casi dos años que he mantenido el hábito de hacer ejercicio todos los días y la verdad !!me encanta!! Lo he logrado gracias a que encontré la actividad física ideal para mí que es Zumba y el baile. Llevaba tiempo que quería comenzar a usar un monitor de actividad, para ver en realidad que tanto me movía en mis clases, así de que comencé a usar el Fitbit Flex 2, que además de contar tus pasos hace mil cosas más, quiero compartir contigo mi experiencia y que lo conozcas un poco más. El moni

Hoy he querido sumarme a la campaña que ha puesto en marcha la Asociación para la Lucha contra las Enfermedades Biliares Inflamatorias (ALBI), asociación de pacientes que agrupa a los afectados por un tipo de enfermedades hepáticas raras entre las que se encuentra la colangitis biliar primaria (CBP).  Además, teniendo en cuenta que 9 de cada 10 pacientes con colangitis biliar primaria (CBP) son mujeres, no podía quedarme al margen cuando me contactaron para compartir su iniciativa en mi blog. E

Sexo drogas y rockanroll en la química del cerebro Sexo drogas y rockanroll en la química del cerebro, la música causaría la misma reacción. El mismo sistema que interviene en la sensación de placer del sexo, las drogas recreativas y la comida, también lo es al experimentar placer musical, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad McGill. “Esta es la primera demostración de que los opiáceos propios del cerebro están involucradas directamente en el placer musical” Daniel Lev

Obra registrada por Bubok Publishing

LIBRO QUE AYUDA A CAMBIAR LA VIDA DE FORMA CUANTICA

Nervio Ciático y como calmar su dolor en 1 minuto Nervio Ciático esta asociado generalmente a causas de dolor intenso. Sin embargo con la ayuda de los ejercicios adecuados se puede disminuir su dolor. Descripción del Nervio Ciático Existen ejercicios dedicados para la ciática que tienen dos propósitos primordiales: Reducir el dolor ciático en poco tiempo como el que te enseñaremos. Y por otra parte: Facilitar condiciones  para evitar a futuro secuelas del dolor. Ejercicio para calmar el dolor de

Aqui te presento un tipo de trabajo, que se hace a través de imanes. Esta técnica, fué usada por Mesmer. Este fué muy criticado, e incluso se le iniciaron procesos, por hacer medicina ilegal. Logró muchas curas, y otras también fracasaron, lo que le valió disgustos, ya que lo trataron de charlatán.En radiónica, se usa el imán para usarlo como emisor, colocado en una prenda, cinturón, etc.

Sabemos que seguir una dieta saludable combinada de actividad física nos hará estar más saludables, pero hay veces que nuestros hábitos alimenticios y nuestras costumbres hacen que no podamos concentrarnos en nuestros objetivos. Por eso quiero compartir algunos tips para que puedas mejorar tus hábitos alimenticios y puedas llevar una vida más saludable, ya que muchas veces no nos damos cuenta de los errores que estamos cometiendo. Esta imagen es un extracto de la original Malos hábitos alimen

La actividad y ejercicio no son una opción, son una dulce obligación. Días como hoy habrá muchos, días en los que a cada movimiento recordarás que no está siendo ni será fácil, que por más esfuerzo y empeño… te sentirás solo y derrotado. Son días maravillosos para re-ubicarse y re-programarse. Reset Day lo llamo yo. … Continúa leyendo Regálame ese estímulo super-eficaz

«En este dossier se explican las etapas que toda persona debe de completar antes de enamorarse y también se dan las claves para recuperar el amor, si es que lo has perdido Cualquier persona interesada en la mejora y comprensión de su relación de pareja podrá sacarle partido»

Cuando hay que optimizar los recursos en una empresa, hay que pensar en el beneficio de todos, tanto de socios, como de directivos, trabajadores... Con una compañía fiable que le facilita seguros de salud para empresa en Madrid, los responsables de PYMES y grandes compañías de la capital de España, disfrutarán de seguros a la medida y versátiles para la cobertura de múltiples necesidades colectivas. La versatilidad es indudablemente característica de las compañías que se dedican a este tipo de a

Diferencias entre zumo y batido, para que puedas elegir lo más adecuado para cada persona y cada momento. Zumos y batidos no son excluyentes, si no complementarios. La entrada Comparativa entre zumos y batidos aparece primero en Blog Conasi.

La retribución flexible es una manera de flexibilizar el salario de un empleado para percibir una parte en dinero y la otra en productos y servicios, aprovechando las exenciones fiscales. Es una manera de que el empleado gane más sin que a la empresa le cueste más dinero. Es un elemento totalmente voluntario tanto para la empresa como para el empleado. En cuanto a las características legales todos los salarios flexibilizados cotizarán a la seguridad social dentro de los límites establecidos par

Uno de los objetivos de todo empresario es que sus trabajadores estén motivados para que rindan más, por eso muchos deciden impulsar una serie de medidas de protección social para contribuir en el bienestar de sus empleados. Entre ellas se encuentran los seguros de salud que son una forma de que el trabajador y su familia tengan cobertura médica. Existen varios tipos de seguros médicos para las empresas que suelen ofrecer asistencia sanitaria, asistencia primaria y especializada a nivel naciona

En la actualidad cada vez más empresas deciden ofrecer a sus empleados seguros de salud tanto para ellos como para sus familias. A la hora de contratar un seguro de salud de este tipo puede hacerse de varias maneras como beneficio social para los trabajadores o como póliza colectiva para aquellos empleados que deseen contratarlo de forma voluntaria. Una de las opciones más habituales consiste en que la empresa contrata un seguro de salud determinado como beneficio social para sus empleados, en

  “Hazte amigo del dolor, y nunca te encontrarás sólo” KEN CHLOUBER Así decía el neurólogo: -“Tenemos todavía que esperar a los resultados de la prueba especifica para confirmar definitivamente el diagnóstico, pero teniendo en cuenta la sintomatología y habiendo descartado todo lo demás… ya podemos empezar  a hablar con seguridad de lo que es, … Continúa leyendo MI FRÁGIL SALUD DE HIERRO

(Declaración de intenciones del enemigo)   “Nunca ya podrás librarte de mí. Te robaré tu equilibrio, agilidad y destreza. Cada día dolorida sabrás que estoy contigo. Todo el esfuerzo que hagas hoy por mejorar, no lo recordaré mañana. Cada paso que avances cada día, será en vano pues siempre te haré retroceder al punto de … Continúa leyendo UNA VIDA DE ELITE (I)

  A mis 37 dio comienzo este viaje. A los 37 comenzó mi verdadera aventura. Compartirla es parte de ella. Compartiendo cobra sentido y todo se transforma. A los 37 ya contaba con miles de horas de vuelo surcadas y decenas de aeropuertos conquistados, ya me reconocía con cientos de experiencias vividas e infinidad de … Continúa leyendo SOBRE QUÉ HABLAMOS?

Los seguros de salud son unos beneficios sociales que los trabajadores de las empresas valoran cada vez de forma más positiva. Tanto empleados como empresarios ven este tipo de seguros con buenos ojos, ya que también aporta una buena imagen a la empresa y contribuye a la satisfacción y motivación de los empleados. Un seguro de salud colectivo es una póliza que está diseñada para un grupo de personas que pertenezcan a la misma empresa o grupo o que tengan un vínculo en común. Es una especie de c