La fibra es importante en la dieta de todo el mundo, ¿no? Todos necesitamos más, más, más los gurús de la dieta nos dicen. ¿O tenemos? Cinco mitos sobre la fibra Las personas han estado consiguiendo disertado sobre fibra al menos desde la época de John Harvey Kellogg (1852-1943), fundador de la American Missionary Medical College, e inventor de copos de maíz, popularizado por la compañía de cereales que lleva su nombre. Un cristiano devoto, Kellogg creía que el sexo era malo, y que la masturb

La mayoría de la nutrición cae fuera del radar para la mayoría de los médicos. He aquí un resumen de lo que su médico probablemente no sabe acerca de las funciones de la dieta y la nutrición en el tratamiento de la enfermedad. Lo que los médicos no saben acerca de la Nutrición La medicina es un campo de estudios de posgrado. Los médicos casi siempre adquieren un grado de bachillerato en primer lugar, y podrían haber estudiado casi nada en sus años de estudiante, desde la física cuántica a las

Abdomen es como parte esencial del sistema digestivo que contiene la mayoría de los órganos digestivos. Cualquier anormalidad en el sistema digestivo puede hacer que el abdomen se hinche. Este artículo pone de relieve las condiciones que son reposible por causar hinchazón abdominal. Hinchazón abdominal – ¿Qué Podría Ser? ¿Qué es Hinchazón abdominal? El abdomen es el área entre el pecho y la ingle. Contiene muchos órganos diferentes, tales como el estómago, los intestinos, la vesícula biliar,

Con los avances en capacitación y equipo en los deportes de equipo viene mejoras en el entrenamiento y el rendimiento. Pero, ¿qué elementos específicos de la formación se puede utilizar para obtener el máximo rendimiento de los jugadores del deporte de equipo? Pliométrico es un gran método para ver resultados rápidos. Entrenamiento Pliométrico, lo mejor para coger fuerza y velocidad Una de las áreas clave que los jugadores de deportes de equipo, como los jugadores de baloncesto y fútbol tienen

La artritis reactiva es una inflamación de las articulaciones relacionado con una serie de infecciones bacterianas y enfermedades de transmisión sexual, en particular. Aunque no existe una cura para la enfermedad, la recuperación completa se puede lograr con un manejo adecuado de los síntomas. Artritis reactiva: ¿Qué es y cómo puede ser tratada? Clasificado como una enfermedad autoinmune, la artritis reactiva desarrolla en respuesta a una infección en otra parte del cuerpo, casi exclusivamente

La comprensión de lo que comemos y cuánto debemos comer es cada vez más importante en el clima actual con la obesidad en aumento. Pero, ¿qué son los macronutrientes que todos nos dice que comemos y lo que realmente es una buena cantidad? Los macronutrientes: ¿Qué usted necesita para mantener su cuerpo sano? Nuestro cuerpo necesita nutrientes para que siga funcionando correctamente. Estos nutrientes son sustancias químicas que se obtienen de los alimentos en nuestra dieta y utilizados para la e

Aproximadamente dos millones de personas se alimentan de insectos cada día. Muchos insectos son nutritivos y sabrosos, incluso, si se prepara correctamente. Aquí hay 5 razones por las que consideramos que se deben comer insectos, y una lista de los insectos que no te dejará un mal sabor en la boca. ¿Son insectos la nueva moda de Alimentos? Los beneficios de comer insectos, y insectos para comer Crecí en una parte de los Estados Unidos que de vez en cuando tenía infestaciones severas de langost

Magnesio, según algunos expertos, es el nutriente milagro. Le ayuda en el insomnio, el síndrome del intestino irritable, enfermedad cardíaca, disfunción eréctil, calambres en las piernas, el síndrome premenstrual, y varias docenas de otras condiciones. Pero ¿es realmente útil para bajar de peso? Magnesio para bajar de peso: ¿Realmente Funciona? Recientemente, la idea de que el magnesio es lo que la mayoría de la gente necesita para perder peso con éxito ha estado circulando por Internet. No ha

Los accidentes cerebrovasculares se asocian a menudo con las personas mayores. Sin embargo, mientras que el número de personas de edad avanzada que se diagnostica de ictus está disminuyendo, el número de personas menores de 65 años que son hospitalizados por accidente cerebrovascular está aumentando. Los accidentes cerebrovasculares aumentan en los jovenes Un accidente cerebrovascular ocurre cuando el suministro de sangre a una parte del cerebro está severamente restringido o se pierde, lo que

Si usted es diabético, o si usted está haciendo un esfuerzo para no convertirse en diabéticos, edulcorantes articiales pueden no ser una buena idea. El problema puede ser no tanto lo que hacen para usted, pero lo que hacen a las bacterias que viven dentro de ti. Edulcorantes artificiales interrumpir el control de azúcar en sangre Hace varios años que acepté un trabajo de consultoría para ayudar a desarrollar un edulcorante de stevia en venta en un país que acababa de abrir sus mercados a la hi

Cuando una parte del abdomen se adhiere a otra parte, se llama la adhesión abdominal. Por lo general resulta en la obstrucción intestinal parcial o completa. Las adherencias abdominales son tratables, pero si no se tratan, pueden causar la muerte. Las adherencias abdominales pueden causar obstrucción intestinal Las adherencias son bandas fibrosas de tejido de la cicatriz. Estas adhesiones son ocurrencias comunes después de la cirugía. Cualquier lesión a los tejidos durante la cirugía desencade

La dieta Paleo es muy popular ahora – tanto es así que todo el mundo ha oído hablar de ello. Pero ¿cuál es la verdadera historia?¿es una moda pasajera?¿Una cura milagrosa? ¿Algo en el medio? La dieta Paleo – Todo sobre ella Medios Paleo ‘viejo’. La dieta Paleo se refiere a la “Edad de Piedra Vieja,” o “paleolítico” (‘lítica’- de piedra) era, que es un período de tiempo bastante importante. Cubre aproximadamente el tiempo de hace 2.600.000 años a hace unos 10 000 años. Eso es más que los seres

Los defectos del tubo neural son defectos congénitos que involucran la columna vertebral, la médula espinal o el cerebro. Estos defectos ocurren con mayor frecuencia durante el primer mes de desarrollo fetal, a menudo antes de que una mujer siquiera sabía que ella está esperando un bebé. Defectos del tubo neural: Espina Bífida y anencefalia Defectos del tubo neural (DTN) son malformaciones congénitas que más comúnmente se producen entre el 20 y 28 días después de que un embrión es concebido. L

Cuando un individuo experimenta una descarga eléctrica, la lesión que se produce puede variar de leve a grave. Mientras que los casos leves pueden presentar ninguna lesión evidente, las descargas eléctricas severas pueden resultar en daños graves y pueden ser mortales. Lesiones de Descarga Eléctrica y sus Efectos Secundarios Las lesiones que se producen como consecuencia de una descarga eléctrica pueden variar de leves a severos, y pueden incluso ser mortal. Una lesión descarga eléctrica se pr

Después de tener un bebé, muchas mujeres luchan para perder peso y fortalecer su embarazo los músculos dañados durante el parto. Es seguro comenzar a hacer ejercicio dentro de 6 semanas después del nacimiento, y estos ejercicios ayudará a reconstruir el suelo pélvico Ejercicios posparto: cómo volver a la aptitud después del embarazo Muchas mujeres tienen la impresión de que el ejercicio poco después del nacimiento es peligroso, pero si se siente bien y no tienen complicaciones tuvimos durante

Parece que hay algo de exageración sobre éste y mucha controversia. ¿En caso de querer hacerlo? ¿deberías hacerlo? Esa es una decisión personal, pero con la mayoría de cosas en la vida no van a haber ventajas y desventajas, y este tema no es la excepción. Terapia de Reemplazo Hormonal vs. el Camino Natural Bueno vamos a bucear derecho en él y tenga en cuenta que, para empezar algunos de los efectos secundarios que se han reportado en mujeres que van para la terapia de estrógeno y progestina co

Hoy os traigo una receta especial para realizar una ensalada saludable de patatas con arenques. Como siempre resolveremos la receta de manera fácil y rápida, para poder servinos de ayuda en nuestro día a día. Los ingredientes que vamos a necesitar para hacer esta ensalada de patatas con arenques son: Elaboración de Ensalada de patatas con arenques 1 kg de patatas 8 filetes de arenque ahumado al aceite Vino blanco 2 cebollas Aceite de oliva Vinagre de vino 1 cebollino picado Sal Pimienta Manera

Si bien las afirmaciones de que este hongo cura el cáncer y otras enfermedades pueden no soportar, maitake es todavía una golosina saludable, especial y muy sabroso que puede ser capaz de encontrar en un bosque cerca de ti. Hongos Maitake: una delicia culinaria real “Que uno hace una buena comida,” un experto de setas nos dijo mientras caminábamos por el bosque. Disfrutamos el paseo por la naturaleza ocasional y hemos jugado un poco con forraje sólo un poco, aunque no mucho más aventurero que

¿Cómo se hace ejercicio cuando usted está llevando una lesión crónica? ¿Qué pasa si usted es demasiado gordo para salir a correr, o en tal mal estado de salud cardiovascular que los que tiene problemas para caminar? ¿Cómo se hace ejercicio cuando usted está llevando una lesión crónica? ¿Cómo se hace ejercicio cuando usted está llevando una lesión crónica? ¿Qué pasa si usted es demasiado gordo para salir a correr, o en tal mal estado de salud cardiovascular que los que tienen problemas para cam

Los garbanzos son fáciles de hacer, que son ricos en proteínas y harán una sabrosa merienda cuando sean asados. Usted puede comer justo después de hervir. Los garbanzos tienen un sabor a nuez, pero a diferencia de los frutos secos que son bajos en grasa. Pueden ser utilizados para ensaladas o hummus caseros, hacer una comida abundante o un aperitivo a mano. Receta saludable de garbanzos asados Garbanzos requieren remojo durante la noche para cocinar debe ser planificada con antelación. El proc