Siete creacciones musicales con frecuencias solfeggio para ayudar a la meditación, relajación y crecimiento interior. Forman parte del album llamado "Inner Journey" de "Un minuto con Jalepa"

Siete creacciones musicales con frecuencias solfeggio para ayudar a la meditación, relajación y crecimiento interior. Forman parte del album llamado "Inner Journey" de "Un minuto con Jalepa"

Audio de relajación con estimulación bilateral auditiva (EMDR) para facilitar conciliar sueño y dormir bien. Diseño, texto, narración y edición María Leal Orozco. La música de fondo está obtenida de la Biblioteca de audio de Youtube Studio, de Andrew Huang, Wisful Harp, libre de derechos y sin necesidad de atribución.

¿Por qué es importante el entrenamiento en relajación para afrontar el temor a hablar en público? Como probablemente ya conozca, y quizá haya experimentado en primera persona, el «miedo escénico” dificulta el rendimiento y la capacidad para comunicarse con una audiencia. Una razón de esto es que la tensión física tiene efectos negativos en la […] La entrada Entrenamiento en Relajación Progresiva y Temor a Hablar en Público se publicó primero en Persuadir e Informar.

Audio elaborado para ayudar a reducir ansiedad y estrés en épocas de estudio y exámenes. Con estimulación bilateral auditiva (EMDR). Texto, diseño y edición del audio: María Leal Orozco Música de fondo: Life in Romance de Twin Musicom sujeta a atribución 4.0 creative commons, biblioteca de música de Youtube.

Audio para desensibilizar síntomas de estrés y ansiedad, con estimulación bilateral auditiva. Texto y narración: María Leal Orozco Diseño y edición: María Leal Orozco Música de fondo: Ever MIndful, Kevin mc Leod, Youtube audio Free Library

Álbum: Strees-Free (Versión NATURE) by Max Culture

Audio para entrenamiento de respiración diafragmática controlada, manejo de ansiedad. Texto, narración, diseño y edición: María Leal Orozco. Música: SinCopyrightMusic.

Audio guía para relajación muscular progresiva. Texto, narración, diseño y edición: María Leal Orozco. Música: IRUSTA libre de Copyright.

Audio para trabajo de partes y sostenimiento emocional de mis pacientes en vacaciones. Texto, narración, diseño y edición: María Leal Orozco Música: EU producciones, libre de derechos de autor.

Audio para reducir impacto de duelo y procesamiento. Texto, narración, diseño y edición: María Leal Orozco Música fondo: Horizon Flare, "Winter", de Alexander Nakarama. "Piano magic motive" de Kevin MAcLeo. "Romantic inspiration", "Shining stars", de Rafael Krux. Música de FMA Music.

Audio elaborado para Desensibilizar estrada síntomas entre sesiones. Texto, narración, diseño y edición: María Leal Orozco. Música: Free copyright Youtube

Audio elaborado para desensibilizar impacto emocional negativo y prevenir estrés postraumático, con estimulación bilateral auditiva. Texto, diseño, narración y edición: María Leal Orozco Música de fondo: First autumn breeze (Largo), Dew on the grass (Moderatto), Last wind from south (Allegratto) by Dee Yan-Key is licensed under a Attribution-NonCommercial-ShareAlike License. From Free Archive Music. Tonos bilaterales: Free copyright

Audio elaborado para desensibilizar impacto emocional negativo y prevenir estrés postraumático. Con estimulación bilateral auditiva. Texto, narración, diseño y edición, María Leal Orozco Música de fondo: Sound Machine Channel, libre de Copyright.

Meditación Para Relajar Profundamente la Mente y el Cuerpo Espacio de meditación para relajar profundamente la mente y el cuerpo, trayendo la atención a la respiración y al momento presente. Esta Guía es un contenido original de psicoguias.com

Pieza compuesta con tambor de lenguetas y fondo suave de acompañamiento. Pensada para clases completas de Yoga, con cuatro partes diferenciadas: relajación, calentamiento, flow, Savasana.

Pieza instrumental compuesta con tambor de lengüetas y fondo suave de acompañamiento. Pensada para meditación o relajación.

Pieza compuesta con tambor de lengüetas y fondo suave de acompañamiento. Con campanillas cada 3 minutos, pensada para sesiones de Reiki.

Guitarra de nailon suave y minimalista, chasquidos de dedos, voz masculina cálida e íntima, swing acústico relajado, ligero y despreocupado, ritmo lo-fi suave, melódico y minimalista, etéreo y delicado El algoritmo me grita que despierte Que sea el jefe, el lobo, el más fuerte Que monetice hasta mi forma de dormir Que publique el éxito antes de vivir Me venden fórmulas para ser el mejor Mientras me roban el brillo y el color Que si el horario, que si la ambición Que si no brillo no tengo perdón Pero he mirado el techo toda la mañana Y me ha gustado el polvo en la ventana No quiero el trono, no quiero el cartel Prefiero el tacto de mi propia piel Me rindo a la carrera y al motor Me rindo al ruido y al falso esplendor Imagina un mundo donde ser es suficiente Sin metas, sin deudas, sin ser eficiente No soy un activo, no soy un perfil Soy solo un humano entre diez mil Me rindo y por fin soy libre No seré el alfa, ni el boss, ni el modelo Prefiero el pasto, prefiero el suelo Me desprendo del traje de la perfección De la tiranía de la producción ¿Qué diablos hago queriendo llegar? Si lo más hermoso es dejarse llevar Sin métricas muertas, sin nada que dar Solo este pulso que quiere cantar He mirado el techo toda la mañana Y me ha gustado el polvo en la ventana No soy una empresa, no soy un papel Prefiero el tacto de mi propia piel Me rindo a la carrera y al motor Me rindo al ruido y al falso esplendor Imagina un mundo donde ser es suficiente Sin metas, sin deudas, sin ser eficiente No soy un activo, no soy un perfil Soy solo un humano entre diez mil Me rindo y por fin soy libre Imagina que no hay nada que ganar Ni un solo puesto que haya que escalar Solo el derecho a no hacer nada más A descansar en paz A descansar en paz Me rindo a la carrera y al motor Me rindo al ruido y al falso esplendor Imagina un mundo donde ser es suficiente Sin metas, sin deudas, sin ser eficiente No soy un activo, no soy un perfil Soy solo un humano entre diez mil Me rindo y por fin soy libre

Pieza instrumental hecha con tambor de lengüetas. Pensada íntegramente para sesiones de Reiki, Yoga, meditación, lectura, escritura, descanso o ambientación. Suma un fondo de acompañamiento compuesto especialmente para la canción.