Como dice el dicho: somos lo que comemos. Los nutrientes que absorbemos afectan la manera funcionan nuestros cuerpos. Si comemos demasiada grasa, nuestros cuerpos se convierten en grasa. Si comemos demasiada vitamina A, tenemos dolores de estómago. Si comemos demasiada fibra, obtenemos la diarrea. Hay efectos secundarios de todos los alimentos que comemos si se comen en exceso. Los efectos no son sólo de peso relacionado, tampoco. Nuestras dietas muestran en nuestro cabello, en nuestra piel, en
Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0