El exceso de alimentación
De acuerdo a la investigación publicada, un 2kgs no deseados se pueden agregar a la cintura de una persona alrededor de este período.
“La gente se relaja la alimentación saludable y la rutina de actividad y derrochar durante esta temporada “, dice Maria Packard, portavoz de la Asociación de Dietistas de Australia.
Favoritos de Navidad, tales como chocolates , pasteles, papas fritas y el alcohol son altos en energía (kilojulios), y pueden contribuir al aumento de peso
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