“amé, AMOR, Amar” es un libro de no ficción íntimo y reflexivo que combina relato autobiográfico, mirada emocional y propuestas prácticas. La autora comparte el viaje de una mujer que, tras una infancia y juventud marcadas por la desconexión de su cuerpo y por relaciones en las que se perdía a sí misma, inicia un proceso profundo de autoconocimiento, presencia y amor propio que la lleva a construir una vida y unos vínculos elegidos conscientemente.
A partir de su experiencia personal y de años acompañando procesos grupales y retiros de crecimiento personal, la autora invita a la lectora a cuestionar las creencias sobre el amor romántico, a habitar el cuerpo como brújula emocional, a reconocer sus heridas sin definirse por ellas, a poner límites, a sostener el conflicto sin abandonarse y a abrirse a ser amada sin dejar de ser ella misma.
Cada capítulo combina vivencias reales, reflexiones, pequeñas dosis de teoría explicada de forma cercana y ejercicios de exploración corporal y emocional, así como preguntas para integrar lo leído en la vida cotidiana. El libro está dirigido especialmente a mujeres adultas, pero también a jóvenes y adolescentes, que desean construir relaciones más conscientes, honestas y tiernas, aprendiendo a amar sin perderse.
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