Ayer una de las madres de nuestra Comunidad Mimitos de Mamá me envió un mensaje. Un mensaje donde me hacía una petición para que publicara un texto que ha escrito porque su hijo de tan solo 12 años sufre Acoso Escolar desde que tenía 9 años. Esta madre se siente indignada y muy preocupada porque su hijo ha intentado suicidarse 2 veces. Queremos que esto cambie. Os dejo el texto que me ha pedido que publique.  El Acoso Escolar: Es cosa de todos La frase más recurrente que llevo escuchando en lo

Uno de los pilares sobre los que se sostiene una relación, es la comunicación. Algo que hacemos con toda la naturalidad del mundo pero que en ocasiones es lo que hace enturbiar las relaciones. En nuestro día a día, a puertas cerradas, cuando estamos en casa, a veces agotados, a veces sin ganas de hablar, la comunicación familiar puede convertirse en una especie de desahogo en el que cargamos contra la persona que tenemos delante, ya sea nuestro hijo, pareja o familiar cercano por nuestra propia

Cuando nació nuestro pequeño y volvimos a casa, Papá buscó por todos lados el manual de instrucciones del bebé… pero no lo encontró, ¡es que los bebés no vienen con un manual de instrucciones!. Por desgracia, no lo traen.  Al ser primerizo, la necesidad de tener un manual de instrucciones era obvia. Se preguntaba: Y ahora ¿qué hago? Como no existe Manual de Instrucciones del Bebé, te dejamos por aquí unos consejitos: Mamá se siente extraña: Tiene sentimientos encontrados. Tiene dolores en el

Hoy te quiero preguntar ¿Confías en tus hijos? Parece una pregunta cualquiera y es probable que de primeras respondas que si… pero si realmente nos ponemos a pensar, es probable que la respuesta sea que no. No confiamos en nuestros hijos. Y no confiar en ellos, les provoca muchas inseguridades en su día a día. Y a la larga, en su vida. Cuando constantemente les decimos ten cuidado que tiras el vaso….  mientras están comiendo (porque creemos que van a tirar el vaso del agua simplemente) les esta

Nadie me dijo que te podía querer tanto… Que el amor que sentiría por ti sería incondicional Que el dolor del parto se haría pequeño al ver tu carita Que dormiría menos, pero que sonreiría más Que no importa cuánto crezcas, para mi siempre serás mi pequeño. Nadie me dijo que bastaría un grito tuyo para dejarlo todo y salir corriendo a tu lado. Y que podrás contar conmigo el resto de mi vida. Que la sonrisa de tus labios apaga cualquier tristeza. Y que el brillo de tus ojos pondría color a

La empatía es esa capacidad que tenemos los seres humanos de situarnos en la emoción que está experimentando otra persona, es decir ponerse en sus zapatos. Se trata de comprender al otro, desde su realidad. Intentar sentir lo mismo que la otra persona está sintiendo en ese momento. Es realmente importante porque nos permite saber cómo se está sintiendo esa persona en ese momento, con lo cual hace que nuestros comportamientos para con ella sean más conscientes y más honestos. Quiero hacer énfas

El ruido blanco es un comodín muy utilizado por algunos padres para dormir a sus hijos. ¿Habías escuchado hablar del ruido blanco? Muchos padres lo desconocen, por ello, hoy te queremos contar todo sobre El ruido blanco: ¿Qué es el ruido blanco? ¿Cómo se calman los bebés con el ruido blanco? El Ruido Blanco El ruido blanco (o sonido blanco) se ha definido de forma profesional como una señal sonora que abarca todas las frecuencias y las usa en la misma potencia. Es decir, un ruido blanco es aco

A veces nos cuesta expresar nuestras emociones. Evitarlas, en ocasiones hace que al final explotemos y las consecuencias no sean agradables. “Siento ira”. “No sé que me ocurre”. “Grito a mis hijos”. “No me puedo controlar” ¿Te ha pasado alguna vez? ¿No sabes que te pasa?. ¿Te has encontrado mal o te encuentras mal y no sabes por qué?. ¿De dónde viene esa ira y esos gritos que a veces damos a nuestros hijos sin poder evitarlo?. Es posible que alguna vez te hagas estas preguntas. Al cabo

Cuando en la pareja uno de los dos decide en cierto momento o desde el principio, educar con una metodología diferente a la tradicional como es la Disciplina Positiva y la otra parte no, se produce un desequilibrio y un gran malestar para la persona que ha tomado la decisión. A nuestra consulta llegan muchas mamás o papás que desesperados nos preguntan qué pueden hacer para que su pareja no emplee castigos, gritos o amenazas a los niños. Cuando alguno de los dos da el primer paso y decide que

¿Es beneficioso nadar en el embarazo? Cuando nadamos, entrenamos el cuerpo entero, es un ejercicio muy versátil y además tiene muchos beneficios fisiológicos tales como: Disminuye la carga y la tensión en las articulaciones: A medida que se sumerge el cuerpo, el agua se desplaza y crea la fuerza de flotabilidad. Con lo cual, se reduce el peso. Al ponernos de pie con el agua hasta el ombligo, se reduce cerca de la mitad del peso corporal. Si el agua da a la altura del pecho, se le puede disminu

La paciencia es un valor que todo ser humano anhela poder tener y manejar en las diferentes circunstancias de su vida tanto de manera personal, como con la familia con los hijos, con la pareja y en el ambiente laboral. Como seres humanos, cuando queremos emprender algo como aprender un oficio, tocar un instrumento o incursionar en algún deporte, debemos practicar y estudiar arduamente. Esto mismo pasa con la paciencia, para ser una persona paciente es necesario que ocurran situaciones, que apar

La inteligencia emocional La inteligencia emocional se define como nuestra capacidad para identificar, comprender, utilizar y manejar nuestras emociones de manera apropiada para comunicarnos de manera efectiva, resolver problemas, reducir el estrés y empatizar con los demás. La inteligencia emocional o IE, nos proporciona las herramientas para interactuar en la sociedad de una manera positiva y emocionalmente saludable. La inteligencia emocional puede verse como una combinación de cuatro atri

Vamos a aprender a organizar nuestro tiempo para disfrutar de momentos para cuidarnos como hablábamos en días anteriores. Cuando nos dicen tómate tiempo para ti, apúntate al gimnasio, vamos a quedar….. Lo primero que hacemos es decir, uff, no puedo, no puedo sacar tiempo para mi. Estamos totalmente convencidos de no tener tiempo para nosotros. Error, SI tenemos tiempo para nosotros. Organizamos nuestra vida laboral, con la familiar, con los niños, llevamos proyectos adelante, preparamos fiest

Uno de los temas que más inquietan a las mamis de nuestra comunidad es cuánto tiempo deben esperar para tener relaciones después del parto. Si bien es cierto que después del parto en lo que menos pensamos es en el sexo debido al dolor vaginal o de la herida de la cesárea, el agotamiento de nuestro bebé, es un tema que preocupa a muchas parejas. Aunque no se requiere un período específico de espera antes de poder tener relaciones sexuales nuevamente, la mayoría de los médicos recomiendan una esp

Los niños necesitan sentirse amados. Y cuando se trata de mostrar amor a tus hijos, debes mostrarlo de una manera que sea significativa para cada uno de ellos en su individualidad. ¡Aprende cómo hacerlo según su lenguaje en este post! ¿Amas a tus hijos? Mi suposición es que la respuesta de todos los que leen este artículo es un sí rotundo. ¡Por supuesto! Por supuesto que amas a tus hijos. Y aunque los amemos con locura, hay muchos niños que no se sienten amados. ¿Has conocido a alguien que cr

El mal comportamiento y el desafío de los niños mejoran con la disciplina positiva. El desafío y el mal comportamiento en los años de la infancia son muy normales. La disciplina positiva hace que sea más fácil para los padres detener los comportamientos no deseados y guiar a sus hijo a comportarse de mejor manera.  Tu niño que se está portando mal podría estar causándote dolor de cabeza o dificultades, pero puedes estar seguro de que el desafío de tu peque es muy normal.  El desafío de los niñ

Es importante crear reglas para el bien, la armonía y seguridad de toda la familia, y es necesario mantenerlas sin recurrir al soborno, las amenazas y los gritos.  Evitemos las reglas innecesarias No importa lo que tu vecina, cuñada, mamá, suegra o yo hagamos en nuestras propias casas. Si la regla que ellos tienen no la crees necesaria no la pongas. Si en un futuro crees que es importante para ti, entonces la aplicas. Las reglas y los límites en cada hogar son diferentes y cambian: Cambiarán co

Hoy comparto contigo una de las herramientas de disciplina positiva que me encanta: Conexión antes que Corrección. Herramientas de Disciplina Positiva: Las herramientas de Disciplina Positiva son muy poderosas en las relaciones familiares. Estas herramientas involucran tanto a los niños como a los padres, de manera respetuosa y amable. Los niños para aprender, necesitan sentirse seguros, crecer con confianza y esto lo logramos cuando sienten conexión, o como nos enseñaron Alfred Adler y Rudolf

En la crianza moderna, las consecuencias parecen haber tomado múltiples formas, por lo que puede ser confuso comprender por qué ciertas «consecuencias» pueden ser perjudiciales para los niños, mientras que otras pueden ser inmensamente beneficiosas. Las consecuencias se definen como «un resultado o efecto de una acción o condición». El castigo se define como «la imposición o imposición de una pena como retribución por un delito». Pero, las consecuencias no son castigo, ¿verdad? Depende del ti

Casi todos los niños se sienten ansiosos alguna vez, ya sea imaginando un monstruo debajo de la cama o dentro del armario, preocupándose por el primer día de cole o sintiéndose incómodo por cualquier situación desconocida para él.  Si tratamos de convencer a un niño temeroso de que no debería tener miedo diciendo cosas como: “¡No seas tonto! ¡No hay nada que temer!», sin querer, podemos enviarle mucho más abajo en la espiral de miedo que se encuentra, incluso si intenta fingir que no tiene mied