¡Qué difícil se nos hace hablar de la muerte! Y es que la muerte nos deja un dolor muy grande en el alma y en los huesos… con la muerte nos invade la tristeza, esa emoción que poco nos gusta sentir. Si, cuando muere un ser querido nos  duele. Duele mucho. Tal vez por eso, por la sensación de vacío y de pérdida irreparable que nos deja es que evitamos hablar de ella. Crecemos temiendo a la muerte, crecemos desconociendo a la muerte y es una parte inevitable de la vida. Puede ser que los seres h

Mamá, Papá, ¿estás aquí?  A nuestros niños les encanta que formemos parte de sus experiencias. Pero es cierto que muchas veces estamos agotados por el trabajo y agobiados con las cosas de casa: Que si la comida, la ropa sucia, la plancha, los deberes escolares… Y muchas veces nos perdemos excelentes y entrañables oportunidades de participar activamente en el día a día y conectar con nuestros pequeños. Vivimos con muchas prisas. Los llevamos al cole, vamos de aquí para allá con conversaciones rá

Mi felicidad tiene tu olor. Huele a lechita tibia, que brota de mis pechos. Huele a miedo de las primeras veces, de querer hacerlo todo bien. Huele a ternura al ver tu inocencia enorme cuando duermes. Huele a tu necesidad de tenerme cerca. Huele a mantas que cobijan nuestros sueños. Huele a trasnochos, a noches en vela. Y al café que me acompaña por las mañanas. Huele a tus manos que quieren descubrir el mundo. Huele a tus ojos que me miran y hacen brillar el mundo. Huele a piel tersa y

Es importante que nuestros niños desayunen bien cada mañana para mantener la vitalidad y la energía que necesitan durante toda la jornada escolar. Si, sabemos que muchos niños no se levantan con ánimos ni ganas de desayunar, que la mayoría de las veces tienen más sueño que hambre y que en muchas ocasiones se van al cole sin haber tomado un desayuno equilibrado. Y esto no está bien.  Desayunar debe convertirse en un hábito saludable y para ello, es necesario que en la medida de lo posible se hag

Antes de ser madre, no había tropezado con juguetes o aprendido una nana entera. No me preocupaba si mis plantas eran tóxicas o peligrosas. No sabía el significado de «inmunizar». Jamás me habían mordisqueado tanto, babeado o vomitado encima. Antes de ser madre, tenía completo control de mi mente y de mis pensamientos. ¡Dormía las noches enteras! Nunca había sujetado a nadie mientras el médico le hacía pruebas, ni había consolado el llanto de una inyección. Antes de ser madre, no había vi

Muchas veces me he encontrado con estas frases: «No soporto  a mi hijo,  no soporto lo que hace, no soporto cómo se porta, no soporto lo que dice, no soporto cómo actúa y a veces hasta cómo se mueve”. “No soporto que no me deje ver una película tranquilamente en casa”. “No soporto  hablarle y que no me haga ningún caso”. “No soporto  salir a un parque y que llegue a casa como una croqueta rebozado de arena con la ropa toda sucia”. “No soporto  ver como se pelean entre hermanos”. “No soport

Nunca en nuestras vidas pensamos que experimentaríamos una pandemia global como el coronavirus o COVID-19. Un día, todo parecía normal en nuestra vida,  y de repente:   Las clases del cole se cancelan La gente entra en pánico y empieza a hacer compras nerviosas, los estantes de los supermercados se encuentran vacíos A algunas personas se les ha pedido que teletrabajen  a tiempo completo desde su casa y que también a la vez, respondan: “Mami/Papi ¿puedes ayudarme …? ”Cada 5 minutos.   Tu vida s

Mucha gente cree que la crianza positiva es una forma de paternidad permisiva. Consideran que los padres positivos no logran establecer límites, que dejan que los niños hagan y rompan las reglas y rechazan cualquier disciplina para sus hijos. Piensan que tratamos de resolver cada problema con un abrazo, que tenemos miedo de alterar a nuestros pequeños y solo queremos ser amigos de nuestros hijos. Si estás criando a tu hijos bajo la filosofía de la Crianza Positiva, estoy segura de que has escu

Lo primero que quiero decir es que con este artículo en ningún momento pretendo etiquetar a los niños rebeldes o desafiantes como tal. Todo lo contrario. Estamos muy acostumbrados  a decir que un niño es malo, a decir que es un desobediente, un rebelde, un pegón, etc, cuando no hace lo que nosotros queremos que haga en ese momento, ya sea lo mejor o no para el niño. Lo decimos constantemente, tanto a ellos directamente como a nuestro entorno, con ellos delante. Lo más probable es que ellos se

La Disciplina Positiva es una filosofía de vida que, a diferencia de otros estilos de educación se basa en el respeto mutuo, y tiene en cuenta tanto las necesidades de los niños como las necesidades de los adultos. Este modelo educativo tiene sus orígenes en los años 20 y se basa en la filosofía de los psicólogos Alfred Adler y Rudolf Dreikurs, sin embargo,  a partir de los años 80 Jane Nelsen y Lynn Lott  han fundado la Positive Discipline Association (Asociación de Disciplina Positiva) y con

Hace ya tiempo que me di cuenta de que uno de los grandes “problemas” en mi casa con los niños eran los límites. Bajo mi forma de verlo, no establecer límites a los niños no significa que vaya a servir para que no haya conflictos. Que eduquemos a nuestros peques dentro de unos límites no implica que tengamos que ser autoritarios con ellos, pero sí es necesario hacerlo, es más, que conozcan los límites les da seguridad. Imagina una carretera sin límite de velocidad o señales de tráfico. No sé t

Te odio mamá, no te quiero, déjame en paz, me agobias, me voy de casa, no quiero saber nada más de ti. Esas frases…. Cuando un hijo las dice llegan a lo más profundo. Las dicen desde niños muy pequeños a adolescentes. No hay una edad establecida para que esto ocurra. ¿Cuándo duele más, cuando las dice un niño de 3 años o un adolescente de 15?. Difícil respuesta. Lo que sí podemos saber, es qué hacer en esos momentos y qué puede ocurrir para que nuestro hijo nos haya dicho algo así. ¿Qué hacer

Una de las dudas más frecuentes tanto en padres como en educadores, es  ¿cómo marcar límites a los niños?.  Y es que de una generación a otra hemos pasado del autoritarismo total: “lo haces porque te lo digo yo y punto” a un exceso de permisividad,  tal vez debido a confundir el afecto y la atención con el “dejar hacer” continuo. Por eso hoy quiero hablarte de la crianza positiva y ofrecerte las herramientas para establecer límites sin autoritarismo. La importancia de los límites en la crianza

La comunicación es uno de los aspectos más relevantes en el desarrollo de los niños, además, les permite ir teniendo cada vez más confianza en sí mismos. Hoy os vamos a dejar unos ejercicios y actividades para que tu peque aprenda a comunicarse correctamente tanto con la familia como con el resto de personas que le rodea. Cómo fomentar la comunicación con los niños Mírale a los ojos: Cada vez que hables con tu peque, hazlo mirándole a los ojos y en la medida de lo posible ponte a su misma altur

Pegar a los niños no está bien. Sin embargo, y aunque muchos padres saben que no es lo más respetuoso, lo ven como la opción inmediata para cambiar el comportamiento de su hijo. Una investigación realizada por el Dr. Strauss en el Laboratorio de Investigación Familiar de Universidad de New Hampshire, afirma que las nalgadas enseñan a los niños a usar los actos de agresión y violencia para resolver sus problemas. Cuando damos nalgadas a los niños, estamos normalizando esta acción y enseñándole

La mayoría de nosotros nos tambaleamos un poco cuando la vida nos presenta desafíos que no nos sentimos preparados para manejar. Los niños no son la excepción. Aunque están diseñados para adaptarse fácilmente, pueden preocuparse mucho cuando se enfrentan a algo desconocido, especialmente si sienten nuestra propia ansiedad por una situación inesperada. Puede ser difícil mantener una atmósfera de calma cuando encontramos nuestro camino a través de circunstancias fuera de nuestro control. Pero nu

La mayoría de los padres experimentamos las luchas de poder y los intentos de autonomía de nuestros hijos cuando tienen alrededor de 2 años.  Los peques empiezan a sentirse desafiados y a menudo, se inicia una batalla de voluntades que va desarrollándose durante la infancia y muchas veces se incrementa en la adolescencia. Las luchas de poder pueden convertir un tiempo de difícil convivencia, tanto para nosotros los padres como para los hijos, en un tiempo de crecimiento gratificante si cambiamo

Muchos niños pueden sufrir o pasar por situaciones difíciles en los diferentes ámbitos de su vida: Familia, escuela, entorno… por ello, es necesario que tengan la capacidad de salir adelante y triunfar en la vida a pesar de esas situaciones difíciles a las que puedan verse enfrentados, evitando de esta manera la frustración o la incapacidad de tomar decisiones, entre otras cosas.  ¿Qué es la Resiliencia? La resiliencia es la capacidad de triunfar, de vivir, de desarrollarse positiva y socialmen

El tiempo fuera positivo es un tiempo de reflexión respetuoso tanto para los padres como para los hijos, con un objetivo claro: Calmar, serenar, y no castigar. Seguramente conoces “el rincón del castigo”  o “la silla de pensar”  estos han sido por mucho tiempo métodos de disciplina muy utilizados en las familias y en las escuelas. El objetivo de la silla de pensar es colocar al niño en un rincón de la casa o aula para que “reflexione y aprenda” sobre su error…  al menos eso es lo que los adult

Es inevitable que en el día a día surjan conflictos con nuestros hijos y cometamos errores. Ni existen padres perfectos, ni hijos perfectos.  Es más, somos afortunados por no serlo. Es en ese momento en el que nos damos cuenta de nuestra imperfección, cuando logramos mejorar y acercarnos a ser los padres que queremos, sin tener la necesidad de ser padres perfectos. “Los errores son maravillosas oportunidades para aprender” ¿De qué nos sirve castigarnos por los errores que cometemos culpándono