imagen: cuadro de Picasso, Dora Maar Posted in Expresiones, Literatura, Poesía, Sentimientos, Uncategorized Tagged: equilibrio, Espacio, giro, luna, mejores deseos, Poesía, Sentimientos, Sol

Hola a todas/os, en esta oportunidad comenzaré a compartirles clases grabadas en video para que puedan verlas todas las veces que lo necesiten o en casos d+onde no han podido asistir a clases. Traté de hablar lo más rápido que pude para que no sea tan largo el video Espero les sriva Saludos a todas/os … Sigue leyendo Frecuencias génicas y genotípicas →

La efectividad es la combinación óptima de eficiencia y eficacia. Según Drucker, eficacia es «hacer las cosas correctas». Para poder hacer las cosas correctas, antes hay que tomar las decisiones correctas y, para tomar las decisiones correctas, la información tiene que ser correcta. Como explicaré en las próximas líneas, la actitud con la que [...]

La importancia de mecer y balancear a los bebés, estimulando de esta manera  el sentido vestibular (equilibrio), base de otras muchas habilidades.El uso del pareo en los primeros meses es enormemente beneficioso, ya que aporta al bebé mucha información afectiva y sensorial indispensable para su desarrollo. Recibe calor físico y emocional, envoltura y protección y [...] La entrada Los beneficios de mecer a tu hijo se publicó primero en Tamara Chubarovsky.

Hacer ejercicio es al cuerpo, lo que una conversación entre dos personas es a la mente. La diferencia es que durante el tiempo que haces ejercicio estás conversando contigo mism@.  Dialogando con tu gente Toda conversación entre dos personas se establece con un propósito definido. La atención prestada durante la misma será productiva o improductiva ... Leer más ¿Sabes cómo hablar con tu cuerpo? La entrada  ¿Sabes cómo hablar con tu cuerpo? se publicó primero en Método Cronos.

Los edulcorantes en bebidas, como los jugos de frutas y los suplementos deportivos, pueden ser tóxicos para su microbioma. El pan, el yogur, el jugo de frutas y muchos otros alimentos aparentemente saludables a veces pueden contener edulcorantes artificiales. Y si bien es posible que no tengan las calorías del azúcar, pueden tener otros riesgos […] © Artículo original: Los edulcorantes artificiales pueden alterar el delicado equilibrio de las bacterias en su intestino Este artículo fue publicad

Un trastorno del equilibrio es una condición que causa sensación de mareo, aturdimiento e inestabilidad. Puede ser el resultado de una afección médica subyacente, ciertos Leer más La entrada Mareos y trastornos del equilibrio se publicó primero en Centro de Información Médica | Salud Consultas.

El tiempo pasa, pero en algunas organizaciones lo hace más despacio que en otras. Ya inmersos de lleno en pleno siglo XXI, no deja de sorprenderme la enorme cantidad de personas y organizaciones que continúan ancladas en el paradigma de la «gestión del tiempo». Reconozco que es una lucha que me resisto a abandonar, [...] Entradas relacionadas: La efectividad personal es una competencia universal Delegación efectiva como competencia directiva clave «Tachable» y «tachabilidad»: factores clave en

En uno de los comentarios al post que publicaba hace unos meses bajo el título «Cómo puedes evitar tú el estrés laboral», Xose, un lector, mencionaba la existencia actual de unos niveles de exigencia y autoexigencia hasta ahora desconocidos y que, en su opinión, seguramente contribuyen al incremento del estrés. El tema me pareció lo [...] Entradas relacionadas: Cerrando el círculo de la efectividad personal La efectividad, antídoto poderoso contra la incompetencia La efectividad personal es una

La forma en que se plantea y aborda el tema de las áreas de enfoque y responsabilidad en GTD® suele resultar compleja para muchas personas, no tanto por su dificultad sino por su ambiguedad. Además, las «responsabilidades», aparte de ser algo bastante difuso en muchas ocasiones, a menudo tienen una connotación negativa de «obligación», es decir, de [...] Entradas relacionadas: OPTIMA3 y la «ventana óptima de efectividad» Perspectiva GTD: Las Áreas de Enfoque y Responsabilidad «Tachable» y «tacha

El peligro de no planificar es que puedes acabar saltando al azar de una cosa a otra, sin dirección ni un objetivo claro. Para evitarlo, GTD nos enseña a asociar un sentido de propósito general a una lista de siguientes acciones específicas, es decir, a una lista de los siguientes pasos concretos que necesitas ir llevando [...] Entradas relacionadas: #cienciaGTD: Estado de flujo y sensación de control #cienciaGTD: Cómo gestionar la información para reducir el estrés #cienciaGTD: Por qué necesita

En contraste una vez más con los métodos tradicionales de management, GTD propone empezar desde abajo, esto es, desde los problemas concretos a los que tienes que enfrentarte, en lugar de hacerlo desde arriba, es decir, desde los valores y los grandes objetivos. La lógica detrás de esta propuesta es que la vida y el trabajo modernos [...] Entradas relacionadas: #cienciaGTD: Por qué adaptarse es mejor que planificar #cienciaGTD: Teoría simbólica y trabajo del conocimiento #cienciaGTD: Por qué ne

Un nuevo enfoque para el control de la diabetes es alimentar a las bacterias probióticas que ayudan a regular la liberación de azúcar de los alimentos digeridos en el torrente sanguíneo. Azúcares más bajos, reducir el colesterol, y la reducción de la inflamación en el resultado tan sólo cuatro semanas. El tratamiento de las bacterias del intestino pueden tratar a la diabetes Durante varios años, los expertos en salud alternativos nos han estado diciendo que la prediabetes y la diabetes tipo 2

Ahora que sabemos que el nuevo liderazgo se llama efectividad, el siguiente paso es entender cómo se puede mejorar y en qué medida GTD ayuda a conseguirlo. Aunque probablemente haya alguna más, comparto aquí 10 claves que, en mi experiencia, contribuyen definitivamente al desarrollo de una mayor efectividad como competencia directiva: Enfocarse en resultados. En [...] Este artículo, #GTD4Mgrs: 10 Claves para la Efectividad Directiva, escrito por José Miguel Bolívar y publicado originalmente en

Generalmente, las personas que logran triunfar tienen en común varios aspectos: pasión por lo que hacen, confianza en sí mismos, el convencimiento de que inspirarán a otros, disfrute diario por lo que llevan a cabo… Pero una razón destaca sobre todas: creen firmemente que sus actos tendrán, antes o después, una repercusión positiva sobre los […]

Lo que menos me gusta de la interpretación más común que se hace del concepto conciliación es que la gente asume como normal que su faceta profesional invada sin el menor respeto los demás aspectos de su vida. Conciliar no es que te concedan la “gracia” de salir antes del trabajo para poder ver [...] Este artículo, GTD y el Engaño de la Conciliación, escrito por José Miguel Bolívar y publicado originalmente en Optima Infinito, está licenciado para su uso bajo una Licencia Creative Commons 3.0