Detrás de una sonrisa perfecta siempre está una boca sana y estéticamente cuidada. En ocasiones, por desconocimiento, o al infravalorar la importancia del cuidado de nuestra boca, la desatendemos. Esto nos puede provocar diferentes problemas, tanto estéticos, como para la salud bucodental. En este libro, a través de la lectura de amenos y prácticos consejos, podrás descubrir cómo a través de sencillas rutinas, una correcta alimentación o el uso de los accesorios dentales adecuados para cada persona, podemos evitar o solucionar problemas en tus dientes y disfrutar desde el primer día de tu mejor sonrisa. El libro está divido en los siguientes capítulos para facilitar su lectura: - Primero pasos en la higiene dental - Utensilios para una buena higiene dental - Mejora tu estética dental - Ponle freno a tus problemas dentales - El cuidado dental en los menores Nuestra sonrisa es uno de nuestros rasgos más personales y habla por nosotros. Por ello, una boca sana constituye un punto fundamental en nuestra salud, bienestar y apariencia. ¿A qué esperas para conseguir la sonrisa perfecta?

Acupuntura para adelgazar ¿es la solución? Cuando una persona quiere adelgazar intenta todos los métodos que están a su alcance, en primer lugar aparecen las dietas ¿cuántas dietas has probado? la que sigue mi prima, la que vi por la tele que está ahora de moda, la que me recomienda un libro… en fin mil […]

CONSEJOS No insistas por tu confianza dar a otros los honores, la posesión de valores te hace confiado a ultranza. Acepta toda alabanza con verdadera humildad, porque la única verdad si te la dan ,la ganaste, no pienses la conquistaste por pura casualidad. A Eróstratos siempre esquiva si te intenta seducir, pues no podrás resarcir su consecuencia lesiva. Mantén tu mirada altiva sin llegar a la arrogancia, pues es poca la distancia en virtud y desvarío, necesitas mucho brío para eludir la jactancia. No llegues a apostatar de la tierra en que naciste, pues de donde tú partiste no te podrás alejar. Cual Teseo has de marchar a conquistar Minotauros, y al igual que los centauros de tu mítica odisea, no importará cuando séa a tu batey trae los lauros.

El melón una fruta muy valiosa para adelgazar Dentro de las propiedades más destacables del melón, se encuentra la de ser energizante e hidratante ya que su mayor parte es agua. Su alto contenido en minerales, fibra y vitaminas hace que el melón nos brinde múltiples propiedades, de entre las que destacamos una alta sensación de […]

¿La Sauna Adelgaza? ¿Sirve para quemar grasa? En este post vamos a tratar de investigar y, por tanto, llegar a la conclusión de si la sauna o determinadas sesiones de sauna nos pueden ayudar a adelgazar y perder peso; o por el contrario, descubrir si esta práctica tan extendida, a veces con la intención de […]

Palomitas… ¿Engordan tanto como dicen? Cuando vamos a ir al cine aún sin saber qué película vamos a ver, ya sabemos qué palomitas nos vamos a pedir ¿dulces o saladas, cuáles son tus favoritas?. Un snack que se ha extendido ligado al cine, pero que cada vez más se consume sin necesidad de ver una […]

El tramo de carretera conocido como la Great Ocean Road tiene una longitud de unos 240 km y va desde Allansford a Torquay (a 100 km de Melbourne). Ya te contamos qué tal fue nuestro viaje por aquí en el articulo de la Etapa 6 del roadtrip por el suroeste de Australia donde contamos las principales paradas y miradores en esta […] La entrada CONSEJOS PARA RECORRER LA GREAT OCEAN ROAD (Y NO CAGARLA) aparece primero en Mochileando por el Mundo.

¿Sabías que puedes cocinar la panocha del maíz, las raíces del puerro, la parte más verde de las hojas, la vaina de las habas? La entrada Aprovechar las verduras al completo aparece primero en Blog Conasi.

¿Engordan los dátiles? Las frutas siempre tienen mala fama para adelgazar, pero … si son secas más aún, esto le ocurre a los dátiles, pero vas a poder comprobar que no todo es lo que parece, y que los dátiles son muy saludables y puedes consumirlos aún estando a dieta. Los dátiles son el fruto […]

La castaña, un fruto muy sano Uno de los alimentos típicos del otoño es principalmente la castaña, la llegada de este fruto procedente del árbol con su mismo nombre, castaño, es un motivo de celebración en aquellos lugares donde se produce. De hecho en muchos lugares se celebra el día de la castañera en su […]

  ¿Cómo conseguir un cabello sano? ¿Qué factores intervienen en la caída del cabello y en la salud capilar? Lo cierto es que hay muchos condicionantes que afectan a la belleza y la salud de nuestro cabello, desde la genética, los cambios hormonales, la edad y la exposición a tóxicos ambientales o productos químicos, pero […]

¿Puedo comer pipas si estoy a dieta? Comer pipas, ese vicio tan típico de momentos de fiesta o entretenimiento que parece que no puedas comer unas pocas, las pipas nos enganchan, pero debemos saber que no son sólo un tentempié sino que  también son una rica fuente de grasas buenas, vitaminas, minerales y antioxidantes. Son […]

Uno de los problemas más frecuentes a la hora de adelgazar, sobre todo en mujeres, es la retención de líquidos. Este problema que se da muy comúnmente y se agrava en épocas de calor, tiene causas muy distintas de las que vamos a hablar a continuación. Además de comentar las diferentes causas que producen que […]

Si pensabas que lo sabías todo sobre el café, sobre bebidas que aceleran el metabolismo, y no has oído hablar del Bulletproof Coffee, te estás quedando rezagado. La moda avanza muy rápido y todo evoluciona en cuestión de segundos. Esta nueva bebida que se popularizó en Estados Unidos ha llegado al resto del mundo de […]

Té kukicha, o té de los tres años una bebida llena de beneficios Casi todos los tés de los que hablamos tienen multitud de propiedades pero hemos de destacar que no todos son iguales, debemos tener en cuenta nuestras circunstancias a la hora de elegir un té, sobre todo si lo vamos a consumir de […]

Aprende, mejora y arrasa en el pádel. A través de prácticos consejos y didácticas ilustraciones en 3D, te ofrecemos algunas claves para ganar cualquier partido de pádel que se te ponga por delante.

Técnicas y consejos para personas que vuelven a estudiar en la edad adulta.

A veces es imposible convencer a los peques para terminar de hacer algo (sobre todo si requiere irse del lugar). Esta técnica es la que mejor resultado me ha dado. Hasta él la pide y podemos negociar. EL CONFLICTO Me he dado cuenta que, en nuestro caso, el conflicto para cambiar de actividad se produce si eso supone cambiar de lugar nosotros o alguien con quien estemos. Cuando tenemos que salir de casa o es la hora de irnos del parque o dejar a los abuelos, normalmente el peque decide que para

Dormir sintiendo a tu bebé cerca de ti es una sensación maravillosa que ningún padre debería perderse. Sin embargo, a veces puede resultar angustioso pensar que tu hijo puede correr algún peligro, a lo que se une la cantidad de prejuicios que hay sobre el tema. Sin embargo, si se tienen una serie de aspectos en cuenta, el colecho es completamente seguro. Lo primero que preocupa es que, en algunos sitios, se relaciona el colecho con una mayor frecuencia de casos de muerte súbita del lactante. Si

“No pasa nada” es una frase que muchos niños escuchan frecuentemente. Pero “Sí pasa”. El momento Un niño se cae y lo normal es que la madre le diga “No pasa nada”; o lo que es peor :“Te lo dije”, dejando la autoestima y la seguridad del niño más en el suelo que a él. O puede que se le haya roto ese juguete que tiene algo especial, o simplemente un juguete cualquiera. O quizás se sienta decepcionado porque no encuentra el playmobil que necesita, el único que le vale entre los cincuenta que t