Estamos entusiasmadas con un nuevo proyecto: una nueva colaboración donde os ofrecemos la posibilidad de conocer un poco mejor nuestros talleres. Se trata de nuestra participación en el Pop-Up del Bosque de Trapo, que tendrán lugar el primer fin de semana de cada mes. El primer fin de semana de febrero tendrá lugar el primer Pop-Up que tendrá lugar en el Bosque de Trapo. En él tendrás además oportunidad de comprar productos alternativos de distintas firmas. Un lugar donde realizar ... La entrad

  Te explicamos de forma sencilla ejercicios muy efectivos para desarrollar conciencia de esta (a menudo olvidada) zona de tu cuerpo. Es un curso dirigido a mujeres embarazadas (a partir de la semana 12) o en el posparto con total seguridad, ya que son ejercicios nada agresivos y muy respetuosos con tu cuerpo. Tanto si quieres prevenir la incontinencia urinaria, como mejorarla en caso de que haya aparecido, este es tu curso. Debes saber que la compresa no es la única ... La entrada Mini-Curso “

El 15 de mayo te esperamos en la V Jornada de Infancia y Familia en Arganda del Rey. Un año más, FisioByM estará presente en este evento, disfrutando del día con todas las familias que os acerquéis a la Ciudad Deportiva “Príncipe Felipe”. Desde las 11.00 hasta las 18:00 de la tarde se sucederán multitud de actividades preparadas para hacer disfrutar a pequeños, mayores e incluso actividades para mujeres embarazadas. Este año, además, el día 15 de mayo se celebra ... La entrada 15 de mayo: V Jor

  Cuando pensamos en la posición del recién nacido, automática (y lógicamente) nos asalta la inquietud de cómo colocarlo para prevenir la muerte súbita del lactante. Mediante este vídeo quiero trasmitirte que la postura en la que está el bebé es también importante en su desarrollo psicomotor. La posición fetal o la posición contenida es una postura que se debe privilegiar durante los primeros meses de vida. En esta posición se reproduce la posición que el bebé ha tenido en ... La entrada ¿Cómo

Los papás y mamás visualizamos el masaje infantil como el momento perfecto en el que tumbamos a nuestro bebé, aplicamos el aceite sobre su cuerpecito y conseguimos (al menos un ratito de) relajación e incluso el sueño del bebé. Sin embargo, cuando nos ponemos a ello comprobamos que el bebé no siempre está dispuesto. Muy a menudo pasamos por alto la preparación, o más bien nuestra preparación para el masaje. En esta interacción y momento de comunicación estrecha que supone ... La entrada Masaje

  El masaje infantil se puede aplicar en bebés de cualquier edad, e incluso niños. De hecho, los bebés que han recibido masaje desde edades tempranas y han experimentado las sensaciones positivas de la cercanía de sus padres, llega un momento que son ellos mismos quienes nos piden el masaje. Si todavía no han adquirido lenguaje suficiente, se valdrán diferentes signos o gestos (por ejemplo, mover sus manitas en el aire, traernos el bote de aceite o crema, o incluso ofrecernos ... La entrada Mas

Cuando escuchas o lees el término porteo ergonómico quizás te venga a la cabeza la imagen de un bebé transportado junto al cuerpo del adulto utilizando un fular, una mochila u otro tipo de portabebés. Pero ¿sabrías enumerar las características que debe reunir ese portabebé para que el porteo sea ergonómico tanto para el adulto como para el bebé? En este vídeo grabado en colaboración con Fisioterapia Online he querido explicarte qué entendemos por porteo ergonómico, cómo portear de manera ergonóm

En el post anterior te explicaba los 7 requisitos que debe reunir un portabebé para ser ergonómico. En este post quiero profundizar en el concepto de ergonomía ya que, con la amplia oferta de portabebés existente en el mercado, pueden surgirnos muchas dudas a este respecto. Además, muchas marcas comerciales utilizan el término “ergonómico” incluso cuando sus portabebés no lo son. En este vídeo grabado en colaboración con Fisioterapia Online te doy las claves para que puedas identificar el porteo

La “plagiocefalia postural” consiste en el aplanamiento de una parte del cráneo de bebé. Los casos leves son apenas imperceptible a la vista, y en los casos más severos llama la atención el aplanamiento de la parte posterior del cráneo (llamado occipital). Hay varios motivos por la que esta deformidad puede aparecer. Básicamente, las características del cráneo del bebé, unido a una postura mantenida, es lo que hace que hace que el riesgo aumente. La propia Asociación Española de Pediatría propon

Ya no se cuentan cuentos. Ni siquiera a los niños antes de mandarlos a la cama. Cenicienta languidece esperando en las escaleras de palacio porque el reloj de la torre hace años que no funciona. Ya no se cuentan cuentos. Los gigantes contra los que luchaba Pulgarcito se esconden al paso de ladrones que visten […] The post Ya no se cuentan cuentos: Caperucita versus Apple appeared first on rafaelferrer.es.

Una vez escuché que cada uno de nosotros somos papá y mamá. Esto es, que conforme vamos creciendo vamos repitiendo aquello que nuestros padres hicieron, reproducimos patrones según lo que vimos en ellos cuando éramos niños. Gran parte de esos aprendizajes se encuentran en el subconsciente, así que no podemos evitar determinados comportamientos. Obviamente no […] The post Somos papá y mamá appeared first on rafaelferrer.es.

Quién iba a decir que fuera un juego -como lo lees un juego- el algoritmo de Hamming, que lo que trata es de corregir errores, sea como un juego de deducción -como el juego del Cluedo o el Sudoku- donde nos dan una serie de pistas iniciales, y necesitamos descubrir quién es el malo o … Continúa leyendo Código de Hamming: Detección y Corrección de errores

¿Cómo funcionan las "Tablas Hash", o "Tablas de Dispersión" (o en ciertas estructura de programación también llamado "Diccionario de Datos")? Te vamos a desvelar el secreto (podría decir el "secreto mejor guardado", pero no, es de dominio público, así que muy bien guardado no es que esté 😉 ) de una manera sencilla, a la vez que ágil, y sin código, … Continúa leyendo Tablas Hash (o Tabla de Dispersión)

Escribía recientemente Paz Garde en su blog sobre la necesidad – como competencia clave para el trabajo del conocimiento – de mantener un estado mental calmado y centrado frente a la vorágine del día a día. Me ha sorprendido la respuesta de Jeroen Sangers: «Desde mi experiencia, la mayoría de las personas que son capaces [...] Entradas relacionadas: GTD: El Secreto Está en La Zona La Inteligencia de las Emociones GTD: El Poder de la Productividad Personal

La obra argumenta la histórica crisis ambiental global que enfrenta la humanidad. Analizan las causas fundamentales que la condicionan, así como las consecuencias que podría arrojar la misma para el desarrollo humano, a corto, mediano y largo plazos. Del mismo modo, propone algunas soluciones prácticas para enfrentar esta problemática. También, se define y contextualiza la crisis ambiental global y su incidencia en la calidad de vida de todos los habitantes de nuestro planeta. Se abordan los aciertos y descalabros de las organizaciones, reuniones, conferencias, congresos, cumbres, etc., enfocados en implementar lo que se conoce como modelos de desarrollo sostenible y, finalmente, se proponen soluciones prácticas para mitigar progresivamente esta problemática común.

Un segundo. Uno. Cuántas cosas pueden decidirse, sucederse, comunicarse, precipitarse, en un segundo. El tiempo transcurre veloz. Parece que fue ayer cuando jugaba al fútbol durante horas y dudaba sobre qué estudiaría cuando fuera mayor. Hoy, rondando los cuarenta, media vida ha pasado ante mis ojos y tengo la impresión de que casi no me […] The post Un segundo appeared first on rafaelferrer.es.

Las personas pueden decidirse a emprender por dos motivos principales: por necesidad o por oportunidad. Las primeras son aquellas que se lanzan a la aventura dadas las negativas circunstancias que, de algún modo, les rodean, mientras que las segundas son las que observan en la explotación de una idea una ocasión inmejorable para alcanzar un futuro próspero. […] The post Necesitados y oportunistas appeared first on rafaelferrer.es.

Ahora me duelen las rodillas con los cambios de tiempo, algo que parecía impensable hace unos años. Entonces hacía deporte durante horas. Creo que mañana va a llover. Me estoy haciendo mayor. La vida pasa y apenas reparamos en lo que nos sucede cada día. Sólo cuando ocurre algo triste, una pérdida, parece que nos detenemos […] The post Cuestión de perspectiva appeared first on rafaelferrer.es.

El control es un requisito indispensable para la efectividad, no solo para la efectividad directiva sino para la efectividad de cualquier persona. ¿Qué quiero decir con esto? La palabra «control» tiene connotaciones negativas para mucha gente, especialmente cuando se usa en un contexto jerárquico en el que hay jefes y subordinados. «Control» suele asociarse a [...] Este artículo, #GTD4Mgrs: El Impacto del Control en la Efectividad Directiva, escrito por José Miguel Bolívar y publicado original

Hace unas semanas vino a mí un poema escrito en 1.896 por Rudyard Kipling que, por su belleza y su carácter motivador, me parece genial que tenga su sitio en la web. Traducido a numerosos idiomas a lo largo del tiempo, dice así: “Si puedes mantener la cabeza en su sitio cuando los que te rodean la […] The post Si… appeared first on rafaelferrer.es.