¿Conoces los alimentos termogénicos? La digestión, absorción, transporte y el depósito de los nutrientes que ingerimos generan un gasto energético, es decir, una cantidad de calorías que el organismo necesita para llevar a cabo su actividad normal. Existen alimentos que tienen la propiedad de generar un mayor gasto energético para dichos procesos y por ello […]

Acabamos de regresar de nuestra primera toma de contacto con México, un país que nos apetecía muchísimo conocer y que podemos decir… Nos supo encandilar con sus puestos de comida, sus calles repletas de casas coloniales y la amabilidad de un pueblo que nos acogió con los brazos abiertos. Pero antes del viaje nos rondaban […] La entrada CONSEJOS PARA VIAJAR A MÉXICO (Y NO CAGARLA) aparece primero en Mochileando por el Mundo.

Por fin pudimos cumplir uno de nuestros sueños viajeros: visitar Egipto. Tras regresar estamos más convencidos de que todo aquel que le guste viajar debería ir al menos una vez a este increíble país. Así que si tienes pensado viajar a la tierra de los faraones, no esperes más! Como sabemos por experiencia propia que […] La entrada CONSEJOS PARA VIAJAR A EGIPTO (Y NO CAGARLA) aparece primero en Mochileando por el Mundo.

Libro de consejos para cambiar de vida, organizar las finanzas personales, vencer el pasado, complejos y miedos. Con material descargable, fichas y planillas.

El arroz, este cereal  es el alimento básico dentro de la dieta de gran parte de la población de todo el mundo.  Además de tener numerosos beneficios para nuestra salud, el arroz es una fuente de energía para nuestro organismo, además es energía de calidad ya que en su mayoría nos aporta hidratos de carbono […]

Engordar de forma fácil y sana La mayoría de personas busca tener un peso equilibrado que les permita tener buena salud y una figura que se vea estéticamente bien, generalmente la mayoría de personas busca adelgazar ya que la sociedad de hoy en día acumula malos hábitos alimenticios y que son poco saludables traduciéndose en […]

Esta pregunta es muy frecuente, cuando iniciamos un régimen para perder peso. Y si bien la respuesta no es sencilla de dar, la miel engorda, pues sí,  porque nos aporta calorías; pero realmente  si lo pensamos así, todo engordaría; pues todo nos aporta calorías. Pero en realidad la respuesta despeja tus dudas si la comparamos […]

Sin duda todos creemos que ensayar tanto como sea posible es la mejor forma para avanzar más rápido en cualquier disciplina, no es la excepción el taekwondo. Pero si este fuera el único camino, seguramente estaríamos en serios problemas, ya que en realidad el tiempo que podemos disponer para entrenar no depende enteramente de nosotros, […] La entrada 5 recomendaciones para aprovechar al máximo tu clase se publicó primero en Proyecto taekwondo v2.0.

Sin duda todos creemos que ensayar tanto como sea posible es la mejor forma para avanzar más rápido en cualquier disciplina, no es la excepción el taekwondo. Pero si este fuera el único camino, seguramente estaríamos en serios problemas, ya que en realidad el tiempo que podemos disponer para entrenar no depende enteramente de nosotros, […] La entrada 5 recomendaciones para aprovechar al máximo tu clase se publicó primero en Proyecto taekwondo v2.0.

El agotamiento físico y mental puede tener muchas causas, una de las principales es el exceso de trabajo y el poco descanso que se le da al cuerpo y la mente. Las personas que están constantemente cansadas a nivel físico y mental tienden a estar propensos  a  diversas enfermedades ya que la principal consecuencia del […] La entrada 8 preocupantes señales de que estas física y mentalmente agotado se publicó primero en De Noticias.

Una de las principales bendiciones que pueden recibir los padres es conseguir un hijo. Independientemente del sexo ambos son un regalo de la vida y algo que todo padre debe apreciar y cuidar. Sin embargo, existen preferencias hacia algún género en específico, algunos prefieren una hija otros a un hijo. Todas las madres quieren un  […] La entrada Tener un hijo varón es conseguir un príncipe azul eterno se publicó primero en De Noticias.

Cuando se es padre, algunos no saben cómo criar a sus hijos de una manera excelente, se sienten frustrados en ocasiones. Por ejemplo, no saben cómo pasar tiempo y momentos divertidos junto con sus hijos. También, cómo organizar su tiempo para hacer los deberes escolares. Además, cómo enseñarles a ser responsables. Sin embargo, no hay […] La entrada Tabla de tareas del hogar para niños de acuerdo a su edad se publicó primero en De Noticias.

Uno de los inventos más aclamados es la patente del váter. Sí, muchos disfrutamos de las comodidades de evacuar en un baño con las condiciones necesarias. Sin embargo, el váter tal como se le conoce, ha perjudicado al hombre en ciertos aspectos. Un diseño inadecuado La forma en la que está estructurado el váter ha […] La entrada ¿Sabes que llevas sentándote en el váter mal toda la vida? Así es como se hace se publicó primero en De Noticias.

Para algunos la limpieza del hogar es fundamental. Sin embargo, a veces no se tiene el tiempo suficiente para mantenerla impoluta. Para estos, existen trucos sencillos de limpieza que darán un aspecto formidable al hogar. Acá se muestran 18 prácticos consejos para conseguirlo así. Consejos sencillos para limpieza En los últimos tiempos, la ajetreada vida […] La entrada 18 prácticos trucos para tener tu casa impecable y deje de ser una pesadilla se publicó primero en De Noticias.

Recién llegamos de un viaje de 2 semanas a Sicilia, que nos dejó flipados: sabíamos que iba a ser un destino muy bonito, pero no imaginábamos que iba a ser tan completo! Escalamos un volcán, navegamos entre islas, visitamos pueblos medievales e iglesias barrocas, nos bañamos en aguas cristalinas, y para rematar, engordamos unos kilitos […] La entrada CONSEJOS PARA VIAJAR A SICILIA (Y NO CAGARLA) aparece primero en Mochileando por el Mundo.

Los piojos son la plaga más común entre los niños en edad escolar. Cuando hay epidemia de estos bichos parece que será imposible acabar con ellos. De manera que los padres acuden al médico para tratamientos letales tanto para los piojos como para sus huevos. Tratamientos costosos para los piojos Eso es lo que ofrecen […] La entrada El secreto que ningún médico cuenta: así te libras de los piojos de forma rápida y barata se publicó primero en De Noticias.

¿Tuviste una pareja en quien le has confiado tu vida y hasta los secretos más profundos de tu corazón? Pero ¿Resultó ser todo una ilusión? ¿Fue una ruptura fuerte, en el que crees que nunca podrás superar? No te preocupes aquí descubrirás 6 tips interesantes que te ayudarán a superar esa ruptura tan dura. 3 […] La entrada 6 Formas de superar una ruptura se publicó primero en De Noticias.

Viene siendo práctica habitual tomar drenantes para adelgazar, productos naturales, captagrasas o cosas así. Bien, pues ahora existe la corriente de tomar diuréticos para perder peso, generalmente sin receta médica; pero también hay nutricionistas que los recetan para empezar a perder peso ¿Por qué lo hacen? Creo no ser de las únicas personas que ha […]

¿Sufres de plaga de cucarachas en tu hogar? ¿Quieres eliminar esa molestia de una vez por todas? ¿Quieres gastar en costosos métodos, como contratar a un exterminador para acabar con ellas?  O ¿Quieres usar un proceso eficaz y económico? Si hay formas de acabar con las cucarachas sin gastar mucho dinero. ¿Quieres saber cómo? Problemas […] La entrada Dile adiós a las cucarachas de tu hogar con estos simples consejos se publicó primero en De Noticias.

Septiembre, mes de cambios, los excesos del verano se pagan caros. Enero, mes de nuevos propósitos. Junio, con la llegada del buen tiempo nos entran las prisas por adelgazar.¿En qué mes del año no nos entran las prisas por perder peso de forma rápida y sin esfuerzo? Ello lo conocen bien las marcas de productos […]