Fitness vegano es un libro que habla sobre cómo cambiar tus hábitos sedentarios para comenzar un estilo de Vida Fitness con los mejores tips de alimentación saludable, ejercicio físico, respuestas a preguntas frecuentes si eres novata o novato en el entrenamiento con pesas. Sonia Varela, atleta fitness, ex competidora y ganadora de primeros lugares en la categoría bikini te dará sus mejores recomendaciones para lograr que por fin cambies tu forma de vida sedentaria por una vida activa, saludable y permanente ¡Para siempre!
En fitness vegano aprenderás que alimentos debes comer para tener un cuerpo fitness, pero sobre todo ¡Sumamente saludable! Aprenderás a calcular tu dieta y también a preparar deliciosas recetas con ingredientes accesibles para cualquier bolsillo. Sonia Varela te revelara secretos impensables que muchos competidores jamás han contado! ¿Te atreves a tomar el reto y cambiar tus hábitos?
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