El ©Método Llorens está creado por Ana Llorens (psicóloga, sexóloga, coach, ingeniera, conferenciante, escritora y especialista en crecimiento personal). Dentro del Método Llorens, se encuentra el reto MEDITA 21 DÍAS, que ayudan al crecimiento personal durante 3 semanas. "21 días para relajarte y ser feliz, en los que unos minutos al día te podrán ayudar a tener más felicidad y calma, gracias a la reflexión y la meditacion guiada. Como psicólogos expertos en crecimiento personal y meditación, te recomendamos que hagas el reto al menos 2 veces completo. Cada día una reflexión distinta y una meditación especial. Escribe las reflexiones a mano, en un cuaderno sólo para esto. - Haz la reflexión y la meditacion guiada en las 24 horas después de recibirla. - Escucha tu meditacion guiada del día, y si te gusta por favor da like al vídeo. Los comentarios son bienvenidos. Gracias. - Antes de acostarte, vuelve a leer las reflexiones del día, y añade lo que sientas que faltaba. Y sería estupendo que meditaras antes de dormir."

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Proyecto A es un libro que trata sobre el caos y cómo afrontarlo al aprender a reconocerlo como una oportunidad para entrar en contacto con la propia potencialidad. Los planteamientos expuestos invitan a un viaje que parte desde el aspecto individual hacia el colectivo, desde donde pueden emerger nuevas posibilidades que nos permitan continuar manifestando nuestra dignidad, para lo cual la meditación será una herramienta fundamental. El autor comparte desde una narrativa autobiográfica, interesantes anécdotas que incluyen detalles sobre la situación social venezolana para el período entre 1970 y 2018, así como también sobre el fenómeno de la migración. Revisa a la luz de la sociología y de la teoría del caos, temas muy importantes en la actualidad como lo son: la educación, la muerte, la felicidad, la salud, la espiritualidad y el amor; y finaliza con una interesante propuesta que nos invita a cuestionar y probablemente replantear nuestros estilos de vida. Una iniciativa que contempla los principios de la permacultura: la Misión a Tashigar.

Pasamos años buscando nuestros sueños, en ese camino hay felicidad y tristezas; la vida es una aventura que hay que saberla vivir, en ella tenemos muchas ilusiones y cada etapa representa un sueño nuevo, cada amor, cada hijo, es un sueño de vida, cada situación conlleva a otros sueños de vida. ¿Cuántos logramos lo que soñamos?, ¿a qué fantástica aventura, debemos enfrentarnos para lograr nuestros sueños en la vida? En el camino perdí y logré algunos; lo importante fue el descubrir conscientemente la esencia escondida en mi subconsciente para lograr mis sueños,pero la historia que debo contar es ¿Cómo llegué al gran sueño de vida? todo es causal, No debemos permitirnos alejar esos sueños porque el tiempo marca su paso en nuestra vida y porque la vida está basada en las experiencias para lograr lo soñado.

Es un libro que trata sobre el caos y sobre cómo afrontarlo aprendiendo a reconocerlo como una oportunidad para entrar en contacto con la propia potencialidad. Los planteamientos expuestos invitan a un viaje que parte desde el aspecto individual hacia el colectivo, en el cual la meditación budista será una herramienta fundamental. El autor comparte desde su narrativa autobiográfica interesantes anécdotas sobre el fenómeno de la migración y revisa a la luz de la sociología y de la teoría del caos, temas muy importantes en la actualidad como lo son la educación, la muerte, felicidad, la depresión, la espiritualidad y el amor.