Este libro está pensado para ayudarte a superar, paso a paso, cualquier experiencia de acoso, ya sean burlas verbales, físicas, ciber acoso, etc. Te da las pautas a seguir para que, al final, seas tú mismo el que consiga salir de este tipo de situaciones nocivas y degradantes. Circunstancias que, por desgracia, son comunes en nuestros días. Es un manual de autoayuda muy sencillo y fácil de entender, con ejemplos y ejercicios prácticos que te animarán a perseverar y no rendirte jamás. Te recomendamos que lo leas despacio. Practicando día a día sus consejos y enseñanzas, lograrás el objetivo de ser una persona feliz y libre de los tormentos del bullying. Ten por seguro que alcanzarás ese descanso interior que tanto necesitas para dejar de sufrir y salir de ese círculo dañino. ¡No esperes más para comenzar a elevar tu amor propio, recuerda que el mejor momento siempre es AHORA! “Un libro escrito por dos personas, Elías y Sabrina, que saben de lo que hablan, y que son un ejemplo firme de cómo el amor a uno mismo puede superar todas las barreras y contratiempos.” Agustín Barrero López

Este libro está pensado para ayudarte a superar, paso a paso, cualquier experiencia de acoso, ya sean burlas verbales, físicas, ciber acoso, etc. Te da las pautas a seguir para que, al final, seas tú mismo el que consiga salir de este tipo de situaciones nocivas y degradantes. Circunstancias que, por desgracia, son comunes en nuestros días. Es un manual de autoayuda muy sencillo y fácil de entender, con ejemplos y ejercicios prácticos que te animarán a perseverar y no rendirte jamás. Te recomendamos que lo leas despacio. Practicando día a día sus consejos y enseñanzas, lograrás el objetivo de ser una persona feliz y libre de los tormentos del bullying. Ten por seguro que alcanzarás ese descanso interior que tanto necesitas para dejar de sufrir y salir de ese círculo dañino. ¡No esperes más para comenzar a elevar tu amor propio, recuerda que el mejor momento siempre es AHORA! “Un libro escrito por dos personas, Elías y Sabrina, que saben de lo que hablan, y que son un ejemplo firme de cómo el amor a uno mismo puede superar todas las barreras y contratiempos.” Agustín Barrero López

La ciencia nos ha demostrado en las últimas décadas que nosotros atraemos aquello en lo que nos enfocamos. La Ley de la atracción, en palabras sencillas, indica que nuestros pensamientos y emociones influyen en nuestras vidas, atrayendo hacia nosotros todas las cosas que pensamos y sentimos que van a ocurrir. Por lo que nuestra realidad exterior es una consecuencia de nuestra realidad interior. Pero, ¿quién creó la Ley de la atracción? El premio Nobel y padre de la Física Cuántica, Max Planck aseguró que detrás de toda fuerza que origina vida, debía haber una mente consciente e inteligente, que sería la matriz de toda existencia. A esa mente consciente e inteligente unos la llaman Dios, otros Creador, Campo Cuántico, Naturaleza, Universo, Inteligencia Divina y un sinfín de nombres más. Este libro trata de cómo ser capaz de conectar con esa fuente de energía para atraer a nuestras vidas aquello que deseamos. “La Ley de la atracción explicada de la forma más sencilla. Si te gustó el libro EL SECRETO, este te encantará y le sacarás provecho desde el primer día”. Ruth Gutiérrez de Alarcón

La ciencia nos ha demostrado en las últimas décadas que nosotros atraemos aquello en lo que nos enfocamos. La Ley de la atracción, en palabras sencillas, indica que nuestros pensamientos y emociones influyen en nuestras vidas, atrayendo hacia nosotros todas las cosas que pensamos y sentimos que van a ocurrir. Por lo que nuestra realidad exterior es una consecuencia de nuestra realidad interior. Pero, ¿quién creó la Ley de la atracción? El premio Nobel y padre de la Física Cuántica, Max Planck aseguró que detrás de toda fuerza que origina vida, debía haber una mente consciente e inteligente, que sería la matriz de toda existencia. A esa mente consciente e inteligente unos la llaman Dios, otros Creador, Campo Cuántico, Naturaleza, Universo, Inteligencia Divina y un sinfín de nombres más. Este libro trata de cómo ser capaz de conectar con esa fuente de energía para atraer a nuestras vidas aquello que deseamos. “La Ley de la atracción explicada de la forma más sencilla. Si te gustó el libro EL SECRETO, este te encantará y le sacarás provecho desde el primer día”. Ruth Gutiérrez de Alarcón

Los seres humanos somos la causa de nuestra felicidad y también de nuestra desdicha. Los mecanismos internos y los mapas mentales que nos hacemos a lo largo de los años, determinan nuestras emociones con respecto a una realidad en concreto. O sea, determinan si seremos felices o infelices en relación a las experiencias que vivamos. Pero, ¿cómo cambiar lo que sentimos y, sobre todo, cómo cambiar esa vida que nos disgusta, duele o no nos satisface? ¡Superándonos! ¡Convirtiéndonos en alguien mucho más grande y poderoso que nosotros mismos! Descubriendo y poniendo en marcha los recursos internos que nos empoderen, que nos hagan crecer, evolucionar y convertirnos en una persona capaz de superar y ser feliz en cualquier situación. En este libro encontrarás 11 historias de transformación, de CAMBIO efectivo y positivo en casi todos los ámbitos: salud, dinero, amor, propósito, sentido espiritual… 11 historias personales reveladoras y las 10 claves poderosas que utilizaron cada uno de estos coaches para afrontar su gran reto personal.

Los seres humanos somos la causa de nuestra felicidad y también de nuestra desdicha. Los mecanismos internos y los mapas mentales que nos hacemos a lo largo de los años, determinan nuestras emociones con respecto a una realidad en concreto. O sea, determinan si seremos felices o infelices en relación a las experiencias que vivamos. Pero, ¿cómo cambiar lo que sentimos y, sobre todo, cómo cambiar esa vida que nos disgusta, duele o no nos satisface? ¡Superándonos! ¡Convirtiéndonos en alguien mucho más grande y poderoso que nosotros mismos! Descubriendo y poniendo en marcha los recursos internos que nos empoderen, que nos hagan crecer, evolucionar y convertirnos en una persona capaz de superar y ser feliz en cualquier situación. En este libro encontrarás 11 historias de transformación, de CAMBIO efectivo y positivo en casi todos los ámbitos: salud, dinero, amor, propósito, sentido espiritual… 11 historias personales reveladoras y las 10 claves poderosas que utilizaron cada uno de estos coaches para afrontar su gran reto personal.

Un Globo de Emociones en un Mundo de Alfileres es una obra con un gran poder. Tiene el poder de sanar, y de mostrarle cómo utilizar las herramientas necesarias para construir esa vida que sueña y desea lograr. Este libro, más que para leer, es para practicar, reflexionar y meditar. Todos los días la vida nos ofrece situaciones para comprender el propósito de nuestra existencia, pero vivimos tan anestesiados por todas las cosas que nos abruman, que no le permitimos a la vida que nos sorprenda. ¡Cuando eso debe ser nuestro mayor propósito! Dejarnos sorprender por algo que es mayor y más inteligente que nosotros, por esa energía que nos creó y que cuida de todos y cada uno de nosotros. Lo que encontrará en estas páginas es un manual Hoʻoponopono aplicado a la Sanación Emocional. ¡Pero sin mencionar el Hoʻoponopono! Porque lo importante no son las etiquetas, sino los remedios que nos llevarán de la reconciliación y el perdón a la vida más feliz que podamos llegar a imaginar.

Un Globo de Emociones en un Mundo de Alfileres es una obra con un gran poder. Tiene el poder de sanar, y de mostrarle cómo utilizar las herramientas necesarias para construir esa vida que sueña y desea lograr. Este libro, más que para leer, es para practicar, reflexionar y meditar. Todos los días la vida nos ofrece situaciones para comprender el propósito de nuestra existencia, pero vivimos tan anestesiados por todas las cosas que nos abruman, que no le permitimos a la vida que nos sorprenda. ¡Cuando eso debe ser nuestro mayor propósito! Dejarnos sorprender por algo que es mayor y más inteligente que nosotros, por esa energía que nos creó y que cuida de todos y cada uno de nosotros. Lo que encontrará en estas páginas es un manual Hoʻoponopono aplicado a la Sanación Emocional. ¡Pero sin mencionar el Hoʻoponopono! Porque lo importante no son las etiquetas, sino los remedios que nos llevarán de la reconciliación y el perdón a la vida más feliz que podamos llegar a imaginar.

La vida es evolución. Crecer. Mejorar. Los seres humanos, al igual que la vida que gobierna el universo, debemos evolucionar, crecer y mejorar para sentirnos realizados. El dolor surge cuando las personas nos estancamos, cuando dejamos de seguir el movimiento evolutivo, cuando dejamos de crecer, cuando dejamos de mejorar… Es entonces cuando nos sentimos pequeñitos, aislados y poca cosa. Nos sentimos mal porque dejamos de escuchar la música que resuena dentro de nuestro corazón. Y no hay nada peor que eso… Este libro es un manual práctico de supervivencia, vitaminas para el corazón y energía para nuestro espíritu. En él descubrirás la mejor manera de convertirte en una persona auténtica, que no cesa en su crecimiento, que se convierte en la mejor versión de sí mismo en todo momento, y que sobre todo aprende a INFLUIR POSITIVAMENTE en el resto de la sociedad que le rodea. ¿Quieres ser feliz? Haz feliz a los demás, haz que evolucionen, que crezcan, que mejoren. Tú vida es su vida. 

La vida es evolución. Crecer. Mejorar. Los seres humanos, al igual que la vida que gobierna el universo, debemos evolucionar, crecer y mejorar para sentirnos realizados. El dolor surge cuando las personas nos estancamos, cuando dejamos de seguir el movimiento evolutivo, cuando dejamos de crecer, cuando dejamos de mejorar… Es entonces cuando nos sentimos pequeñitos, aislados y poca cosa. Nos sentimos mal porque dejamos de escuchar la música que resuena dentro de nuestro corazón. Y no hay nada peor que eso… Este libro es un manual práctico de supervivencia, vitaminas para el corazón y energía para nuestro espíritu. En él descubrirás la mejor manera de convertirte en una persona auténtica, que no cesa en su crecimiento, que se convierte en la mejor versión de sí mismo en todo momento, y que sobre todo aprende a INFLUIR POSITIVAMENTE en el resto de la sociedad que le rodea. ¿Quieres ser feliz? Haz feliz a los demás, haz que evolucionen, que crezcan, que mejoren. Tú vida es su vida. 

A nuestro cerebro le encanta no pensar, le fascina actuar mediante el piloto automático. Realmente no sabe distinguir entre las buenas y las malas decisiones. La secuencia del cerebro humano es primero crear un pensamiento y luego a través de éste generar una emoción. La regla es sencilla: si nos sentimos mal es porque hemos emitido un mal juicio. El origen de todo está en los pensamientos que albergamos. Si queremos sentirnos de otra manera, tenemos que propulsar otro conjunto de pensamientos que nos lleven al cambio emocional. Debemos suministrar a nuestro cerebro hábitos disfrazados de una nueva rutina, que sea capaz de repetir y que nos dirija a la realidad que deseamos. La idea es convertir en piloto automático la ruta que nos llevará directamente a vida de nuestros sueños. Pero, ¿cómo hacemos eso? ¡Con Fitness Mental! Con entrenamiento ajustado a tus necesidades personales, con los múltiples consejos en forma de flashes que encontrarás en este libro y con tu motivación. ¿Empezamos?

A nuestro cerebro le encanta no pensar, le fascina actuar mediante el piloto automático. Realmente no sabe distinguir entre las buenas y las malas decisiones. La secuencia del cerebro humano es primero crear un pensamiento y luego a través de éste generar una emoción. La regla es sencilla: si nos sentimos mal es porque hemos emitido un mal juicio. El origen de todo está en los pensamientos que albergamos. Si queremos sentirnos de otra manera, tenemos que propulsar otro conjunto de pensamientos que nos lleven al cambio emocional. Debemos suministrar a nuestro cerebro hábitos disfrazados de una nueva rutina, que sea capaz de repetir y que nos dirija a la realidad que deseamos. La idea es convertir en piloto automático la ruta que nos llevará directamente a vida de nuestros sueños. Pero, ¿cómo hacemos eso? ¡Con Fitness Mental! Con entrenamiento ajustado a tus necesidades personales, con los múltiples consejos en forma de flashes que encontrarás en este libro y con tu motivación. ¿Empezamos?

La Autoestima es algo sagrado. Hablamos del Amor que una persona tiene hacia sí misma… Un sentimiento Grande, Auténtico, Valioso, donde Luz, Energía, y Confianza se dan la mano… o deberían DÁRSELA… Tu Persona es mucho más que tu Físico, que tu Mente, que tus Emociones… que tu dimensión Espiritual. Son tu Infinito, son tu Totalidad, son tu Esencia… Tienes en tu interior TODO lo que necesitas. Y TODO eso es lo que vas a encontrar en este libro… TODO lo que estás buscando, todo lo que precisas para sentirte amado, por ti y por el mundo. Porque no tienes que buscarlo fuera, ni donde creas que hay más luz. Porque TODO lo tienes dentro, TODO lo tienes en ti, solo has de estar dispuesto/a a descubrirlo. ¿Te atreves a hacer conmigo que tu Autoestima se multiplique por mil, para que vivas de una vez por todas la vida que realmente te mereces?

La Autoestima es algo sagrado. Hablamos del Amor que una persona tiene hacia sí misma… Un sentimiento Grande, Auténtico, Valioso, donde Luz, Energía, y Confianza se dan la mano… o deberían DÁRSELA… Tu Persona es mucho más que tu Físico, que tu Mente, que tus Emociones… que tu dimensión Espiritual. Son tu Infinito, son tu Totalidad, son tu Esencia… Tienes en tu interior TODO lo que necesitas. Y TODO eso es lo que vas a encontrar en este libro… TODO lo que estás buscando, todo lo que precisas para sentirte amado, por ti y por el mundo. Porque no tienes que buscarlo fuera, ni donde creas que hay más luz. Porque TODO lo tienes dentro, TODO lo tienes en ti, solo has de estar dispuesto/a a descubrirlo. ¿Te atreves a hacer conmigo que tu Autoestima se multiplique por mil, para que vivas de una vez por todas la vida que realmente te mereces?

https://mestasediciones.com/libro/el-metodo-vives/

https://mestasediciones.com/libro/el-metodo-vives/

Este libro es una guía que tiene la intención de proporcionar a las nuevas generaciones herramientas necesarias y prácticas para tener una vida más feliz y muchísimo más exitosa en todas sus facetas. Es hora de tomar conciencia de una gran realidad existente desde tiempos inmemoriales, pero a veces desconocida u olvidada en nuestro actuar cotidiano: “Somos modelos de nuestros hijos”. Seamos conscientes o no, ellos nos miran todo el tiempo. Y, lamentablemente, no sólo miran nuestros aciertos… Por esa misma razón, ¿serán nuestros hijos, sobrinos, nietos, alumnos, vecinos, etc. personas positivas si realmente nosotros no lo somos? ¡Pues difícilmente! Decía el tío Ben, en una de las películas de Spiderman, a su sobrino Peter Parker: “un gran poder, implica una gran responsabilidad”. Y esto, aparte de ser una muy buena recomendación, es el Leitmotiv de este libro. Nosotros somos responsables de nuestra propia felicidad y con ello, responsables de la felicidad de nuestra sociedad, jóvenes de entre 1 y 99 años. ¿Huirás o serás la persona alegre y responsable que necesitamos?

Este libro es una guía que tiene la intención de proporcionar a las nuevas generaciones herramientas necesarias y prácticas para tener una vida más feliz y muchísimo más exitosa en todas sus facetas. Es hora de tomar conciencia de una gran realidad existente desde tiempos inmemoriales, pero a veces desconocida u olvidada en nuestro actuar cotidiano: “Somos modelos de nuestros hijos”. Seamos conscientes o no, ellos nos miran todo el tiempo. Y, lamentablemente, no sólo miran nuestros aciertos… Por esa misma razón, ¿serán nuestros hijos, sobrinos, nietos, alumnos, vecinos, etc. personas positivas si realmente nosotros no lo somos? ¡Pues difícilmente! Decía el tío Ben, en una de las películas de Spiderman, a su sobrino Peter Parker: “un gran poder, implica una gran responsabilidad”. Y esto, aparte de ser una muy buena recomendación, es el Leitmotiv de este libro. Nosotros somos responsables de nuestra propia felicidad y con ello, responsables de la felicidad de nuestra sociedad, jóvenes de entre 1 y 99 años. ¿Huirás o serás la persona alegre y responsable que necesitamos?

Estamos ante uno de los autores que más han aportado al movimiento de desarrollo personal, superación y Ley de la Atracción: Prentice Mulford. Un icono inigualable del Nuevo Pensamiento, que ha influido en millones de personas en todo el mundo. Entre las que destacaríamos a Rhonda Byrne, responsable del documental y libro “El secreto”, y reconocida seguidora de las ideas del señor Mulford. En “Desarrolla el poder que hay dentro de ti” hemos recopilado una selección de los escritos más relevantes de este autor, en su archifamosa obra “Your forces, and how to use them “. En ellos descubrirás cómo crear en tu interior la magia y los milagros que quieres ver en tu mundo exterior. Para Mulford nada era imposible. A través de su experiencia vital demostró de qué manera nuestra propia energía interna (generada mediante nuestros pensamientos) influía y creaba nuestro mundo de posibilidades. Un libro único en el mundo… una perfecta guía para hacer tus sueños realidad…

Estamos ante uno de los autores que más han aportado al movimiento de desarrollo personal, superación y Ley de la Atracción: Prentice Mulford. Un icono inigualable del Nuevo Pensamiento, que ha influido en millones de personas en todo el mundo. Entre las que destacaríamos a Rhonda Byrne, responsable del documental y libro “El secreto”, y reconocida seguidora de las ideas del señor Mulford. En “Desarrolla el poder que hay dentro de ti” hemos recopilado una selección de los escritos más relevantes de este autor, en su archifamosa obra “Your forces, and how to use them “. En ellos descubrirás cómo crear en tu interior la magia y los milagros que quieres ver en tu mundo exterior. Para Mulford nada era imposible. A través de su experiencia vital demostró de qué manera nuestra propia energía interna (generada mediante nuestros pensamientos) influía y creaba nuestro mundo de posibilidades. Un libro único en el mundo… una perfecta guía para hacer tus sueños realidad…