Una mini colección de aventuras donde nuestro amigo el Duende Alasio va superando divertidos desafíos mientras viaja por los colores del arcoiris. Cada libro es una invitación a jugar, aprender y poner en práctica nuevas habilidades que nos harán sentir mejores cada día. En este primer libro nuestro amigo nos cuenta como ha adquirido el maravilloso don de escuchar y como ese don le ha permitido encontrar el camino de entrada al arcoiris.

En este libro hablo del como a través de recuperar el caminar con todo el cuerpo podemos conectar con una armonía de movimiento que puede contribuir a generar calma mental. Me refiero al caminar como una suma de postura y actitud, que determina el cómo "caminamos " por la vida. Muestro diferentes tipologías (basadas en el trabajo de Cadenas musculares de Gudelive Denys Struyf, en las concepciones de F.Mézières y de S. Keleman) asociadas a la manera de relacionase con la fuerza de gravedad, en función de cómo nos colocamos centrados en nuestro eje, o de lo que nos saca del mismo. Y cómo esto dificulta o facilita la movilidad de cada parte del cuerpo y la coordinación de todas estas partes para generar un movimiento armónico. Finalmente incorporo la enseñanza de la técnica de la Marcha Nórdica que, complementada con el buen caminar, permite caminar integrando todo el cuerpo. En el libro se incluyen 41 ejercicios prácticos (escritos y con aporte de audio) así como diversas ilustraciones.

Arte visionario yoga Kaula

Programa Detox Vital 3 relajaciones y 4 meditaciones

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Relajaciones 1 y 2 de un conjunto de 3 relajaciones y 4 meditaciones del programa Detox Vital. Mercia Souza

Relajaciones 1 y 2 de un conjunto de 3 relajaciones y 4 meditaciones del programa Detox Vital. Mercia Souza

Proyecto A - Una aventura hacia lo posible. Es un libro que trata sobre el caos en la vida y sobre cómo afrontarlo aprendiendo a reconocerlo como una oportunidad para entrar en contacto con la propia potencialidad. Los planteamientos expuestos invitan a un viaje personal que parte desde el aspecto individual hacia el colectivo, en el cual la meditación budista será una herramienta fundamental. El autor como venezolano, comparte desde su narrativa autobiográfica interesantes anécdotas sobre el fenómeno de la migración y revisa a la luz de la sociología y de la teoría del caos, temas muy importantes en la actualidad como lo son la educación, la muerte, felicidad, la salud física y mental, la espiritualidad y el amor.

colección dinámica de mandalas

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Meditación para encontrar Paz

Pequeña pieza instrumental de carácter romántico, amoroso y evocador interpretada por dos guitarras. Compuesta originalmente para el corto "Del amor y sus escaleras".

Ciencia del Bienestar es una serie documental de siete capítulos (1. Sánscrito, 2. Tantra, 3. Ayurveda, 4. Mindfulness 5. Yoga, 6. Meditación y 7. Avatar) que presenta una aproximación a las enseñanzas tradicionales de la India enfocadas en el bienestar del ser humano en el s. XXI desde un punto de vista pragmático y no religioso.

Meditaciones de Global Gratitud del Sistema Rayid de Denny Johnson. Creación y voz de Mercia Regina de Souza juste.

Meditaciones de Global Gratitud del Sistema Rayid de Denny Johnson. Creación y voz de Mercia Regina de Souza juste.