Añadir leyenda Medítame antes de usarme, soy un cuerpo sin libreto de instrucciones preparado para el placer compartido.                                                     ©Libe Li Libe Li en Google+ Registrado en Safe Creative

Erica Fava Sonrisa invertida ofreciendo sus labios húmedos. Deslizo mi lengua tibia buscando una oportunidad de quedarme, mientras mi firme daga, exploradora del deseo, se ofrece  a otros labios y otra lengua.                                   (©Libe Li) Libe Li en Google+ Registrado en Safe Creative

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Tu lengua merodea entre mis versos, trazando vocales de agua, licuando las rimas que invento.                                                                                                   © LIBE LI     Libe Li en Google+ Registrado en Safe Creative

Hoy, Nieves, una amiga de Bilbao, me ha enviado este regalo. Cuándo lo abrí y vi que duraba 20 minutos, pensé que difícilmente llegaría al final. Lo he hecho y quiero compartirlo con vosotros. Es un concierto-conferencia de Benjamin Zander, compositor y Director de la Filarmónica de Bostón. También es conocido por sus conferencias sobre liderazgo. Él nos viene a decir "no te creas todo lo que piensas". No lo dudes busca esos 20 minutos, te sentirás como un pájaro, sin preocuparte de las vallas,

Las flexiones son un ejercicio popular para fortalecer el núcleo y la parte superior del cuerpo. Muchas personas incorporan flexiones en su rutina de ejercicio regular. Los beneficios de las flexiones diarias incluyen una mejor masa muscular y salud cardiovascular. Las flexiones son un tipo de ejercicio de construcción de fuerza. Aunque activan principalmente los […] © Artículo original: ¿Qué pasa si haces flexiones todos los días? Este artículo fue publicado por Ricardo Spengler primero en Sc

El intestino permeable o el aumento de la permeabilidad intestinal (PI), es una condición que crea brechas en el revestimiento de las paredes intestinales. Estas brechas permiten que las partículas de alimentos, bacterias y productos de desecho se filtren directamente en el torrente sanguíneo. Comer alimentos que influyen positivamente en las bacterias intestinales y la […] © Artículo original: ¿Cuál es la mejor dieta para el síndrome del intestino permeable? Este artículo fue publicado por Equ

Las costillas son los huesos en forma de jaula en la cavidad torácica que protegen los pulmones y el corazón. Varias capas de músculo conectan las costillas entre sí. La gravedad de las costillas rotas puede variar. Aunque es dolorosa, una fractura capilar en uno de estos huesos no suele ser motivo de preocupación y, […] © Artículo original: Todo lo que necesitas saber sobre costillas rotas Este artículo fue publicado por Dra. Lizbeth primero en Sc - Tu Revista de Salud, Bienestar y Nutrición

Algunas personas usan ciertos aceites esenciales, como Helichrysum, lavanda o aceites de árbol de té, en la piel para promover la cicatrización de heridas y reducir la aparición de cicatrices. Si bien ha habido poca investigación sobre los efectos de los aceites esenciales en las cicatrices, estos aceites pueden ser complementos útiles para los tratamientos […] © Artículo original: Como usar aceites esenciales para cicatrices Este artículo fue publicado por Equipo de redacción primero en Sc - T

Algunas personas que toman píldoras anticonceptivas no tienen efectos secundarios. Sin embargo, para otras, las náuseas son comunes. Las píldoras anticonceptivas o los anticonceptivos hormonales son una forma de prevenir el embarazo. También pueden ayudar a regular los períodos y reducir el dolor asociado. Estas píldoras contienen una o más hormonas que ayudan a detener […] © Artículo original: Qué saber sobre las náuseas anticonceptivas Este artículo fue publicado por Kathleen primero en Sc -

Se supone que la frecuencia cardíaca para quemar grasa es la velocidad a la que el corazón de una persona debe latir por minuto para lograr resultados máximos de quema de grasa. Los profesionales del fitness y las personas que buscan ponerse en forma a menudo hablan sobre la frecuencia cardíaca para quemar grasa. Para […] © Artículo original: Frecuencia cardíaca para quemar grasa: todo lo que necesita saber Este artículo fue publicado por Ricardo Spengler primero en Sc - Tu Revista de Salud, Bi

Los edulcorantes naturales provienen de flores y plantas directamente, con poco procesamiento. Los ejemplos incluyen stevia, fruta de monje y jarabe de yacón. Muchas personas se están alejando del azúcar de mesa refinada y el jarabe de maíz alto en fructosa, en busca de opciones más saludables. Pueden estar haciendo cambios más amplios, como seguir […] © Artículo original: Que saber sobre los edulcorantes naturales Este artículo fue publicado por Sara Ostrowe primero en Sc - Tu Revista de Salud

Debido a que las bacterias crecen más fácilmente en la orina residual que se encuentra en la vejiga en lugar de ser expulsada, los hombres que no pueden vaciar la vejiga tienen un mayor riesgo de infección urinaria, algo que generalmente no es un problema para los hombres. Si bien las mujeres tienen varias características […] © Artículo original: ¿Pueden los hombres desarrollar estrechez uretral (Estenosis) por uretritis recurrente? Este artículo fue publicado por Equipo de redacción primero en

Cuando una persona tiene una lesión, el cuerpo responde reparando el tejido dañado, lo que crea tejido cicatricial. El tejido cicatricial es una colección de células y colágeno que cubre el sitio de la lesión. Las personas pueden desarrollar tejido cicatricial en la piel como resultado de una lesión, cirugía o acné. Otras áreas del […] © Artículo original: Tejido cicatricial: causas, prevención y tratamiento Este artículo fue publicado por Equipo de redacción primero en Sc - Tu Revista de Salud

Cuando una persona pierde su voz, generalmente se debe a la inflamación de la caja de la voz o laringe. Los médicos llaman inflamación de la laringitis de la caja de voz. Descansar la voz, evitar irritantes y potencialmente usar medicamentos recetados puede ayudar.La laringitis aguda es una inflamación de corta duración de la laringe […] © Artículo original: ¿Qué hacer si has perdido tu voz? Este artículo fue publicado por Kathleen primero en Sc - Tu Revista de Salud, Bienestar y Nutrición

El dolor abdominal es un síntoma común del estreñimiento, por lo que a menudo ocurren juntos. Hay muchas razones por las cuales las personas experimentan dolor abdominal y estreñimiento, que van desde ciertos factores del estilo de vida hasta afecciones médicas graves. El estreñimiento es una condición generalizada que puede afectar a personas de cualquier […] © Artículo original: ¿Qué puede causar dolor abdominal y estreñimiento? Este artículo fue publicado por Dr. Manuel Silva primero en Sc -

La edad es uno de varios factores relacionados con el riesgo de desarrollar cáncer de mama. A medida que una persona envejece, aumenta su riesgo de desarrollar cáncer de mama. El cáncer de mama se desarrolla cuando las células de la mama crecen sin control para formar un tumor. Los tumores malignos se pueden diseminar […] © Artículo original: ¿Cuál es el vínculo entre la edad y el cáncer de mama? Este artículo fue publicado por Equipo de redacción primero en Sc - Tu Revista de Salud, Bienestar

Un sustituto de la carne o una alternativa a la carne es un alimento que puede tener un sabor, textura o apariencia similar a la carne pero que no contiene carne. Las personas comen sustitutos de la carne por una variedad de razones. Algunas personas eligen no comer carne en absoluto por razones éticas o […] © Artículo original: ¿Cuáles son los mejores sustitutos de la carne? Este artículo fue publicado por Sara Ostrowe primero en Sc - Tu Revista de Salud, Bienestar y Nutrición

El dolor de espalda crónico o prolongado puede ser difícil de tratar para los médicos. Sin embargo, es posible tratar el dolor de espalda sin cirugía, como la manipulación de la columna vertebral, la acupuntura y los cambios en el estilo de vida. El dolor de espalda es un problema generalizado, ya que el dolor […] © Artículo original: 11 maneras de tratar el dolor de espalda sin cirugía Este artículo fue publicado por Ricardo Spengler primero en Sc - Tu Revista de Salud, Bienestar y Nutrición

Un moretón ocurre cuando la sangre queda atrapada debajo de la piel, generalmente debido a un impacto que daña un pequeño vaso sanguíneo. Una caída, un golpe o cualquier otra cosa que ejerza una presión repentina sobre la piel puede causar una contusión. Los golpes muy fuertes pueden dañar los huesos, causando sangrado profundo y […] © Artículo original: Lo que hay que saber sobre los moretones que salen fácilmente Este artículo fue publicado por Equipo de redacción primero en Sc - Tu Revista d