Darse cuenta. Aceptación y Apertura
Me detengo un momento para observarme, algo esta pasando. ¿Qué es? ¿Qué es esta presión en el pecho? ¿A qué se debe el ritmo acelerado de mi respiración? ¿Porqué este nerviosismo y torpeza al manipular los objetos? Durante un rato simplemente contemplo todo esto, sin emitir juicio alguno de molestia, de bueno o malo, de posible incomodidad. Y entonces descubro con asombro que tras todos estos síntomas que, a fuerza de repetirse había asumido como algo normal
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