Seguro que alguna vez has escuchado hablar de la ‘suerte del principiante’, de ese golpe de fortuna que se alía con los novatos para premiar su iniciativa… Pero ¿sabes una cosa?, en realidad NO es fruto del azar, sino que todo se debe a la ACTITUD que manifiesta aquel que empieza algo de cero. Y es que cuando realizamos una actividad por primera vez tenemos lo que los budistas llaman ‘shoshin’ o mente del principiante, que no es otra cosa que dejar atrás los prejuicios y poner nuestro interés co

El desarrollo personal está más de moda que nunca, pero… ¿sabemos exactamente qué es? Resulta innegable que cada vez existen más personas ansiosas por conectar con su versión más auténtica y alinearse con su propósito. Sin embargo, si vamos a hablar de desarrollo personal, necesitamos tener algunos conceptos claros. ¿Pasa algo conmigo? Es posible que al decidir embarcarnos en nuestro propio desarrollo personal, asumamos que debe algo ‘equívoco’, ‘defectuoso’ o ‘tarado’ dentro de nosotras misma

Desde tiempos inmemoriales el ser humano ha estado interesado en aprender a interpretar sueños. Y es que al obtener información de esos momentos en los que la conciencia pasa a un segundo plano, llegamos a comprender mejor las cosas e incluso a resolver problemas, crear obras artísticas, o realizar descubrimientos científicos. Se dice que Abraham Lincoln presagió su propio asesinato mediante un sueño que tuvo días antes de que aconteciera. Lo mismo le sucedió a Mark Twain con la muerte de su he

Descubrir tu estilo a través de los 24 arquetipos propuestos por David Zyla es apasionante. Por eso, su libro ‘Color your Style’ me parece una obra maestra: Porque de manera sencilla y práctica nos ayuda a conectar con nuestra esencia. Además de proponer 24 fascinantes arquetipos, Zyla presenta el paso a paso para encontrar tus verdaderos colores, aquellos que te sientan fenomenal y a los que podrás recurrir según la ocasión. Estaciones y arquetipos Si eres una fashionista y estás familiariza

Las respuestas que obtienes dependen de las preguntas que te planteas, así que, ¿por qué no empezar a cuestionarte preguntas poderosas? Al hacerlo, apreciarás un cambio significativo en tu realidad. En el fondo, introducir preguntas poderosas en tu vida implica transformar tu discurso interno, revolucionando la manera en la que te hablas a ti misma. Y déjame que te diga una cosa: Tu mente inconsciente responde a las imágenes y palabras que le proporcionas, por lo que las conclusiones a las que

Puede parecer muy simple, pero poner límites NO es siempre es una tarea fácil. Sobre todo si eres mujer y eres empática. O sea, si eres sensible y tienes facilidad para percibir y entender las emociones de otras personas. Y es que esa tendencia a ponerte en la piel del otro, el deseo de agradar, la facilidad para caer en el rol de cuidadora… se convierten en pequeñas trampas que nos llevan a decir sí, cuando en realidad nos hubiera gustado decir que no. Luego llegan la culpa, el resentimiento y

  El domingo será 14 de febrero. San Valentín. ¿Esta fecha significa algo más que un consumo impuesto? El amor puede ser efímero o real, independientemente de las experiencias. Alguna vez rozaste mis labios, erizaste mi piel, compartiste miradas, frases, caricias… Y  un día nos dijimos adiós. El dolor rompió el recuerdo. El alma desgarrada, lloró; pataleó; silenció; y finalmente se recompuso. Y el recuerdo regresó posando los juegos en amor cultivado. Trascendido. Real. Ahora, cuando miro

Un día dije que era escritora, cuando sabía. Luego vinieron las dudas. Pero solo hay una verdad. Soy escritora. E intuyo que mi camino como escritora y mi camino de evolución interior están estrechamente entrelazados, como la hiedra al árbol. O quizás sean uno solo… Surgió cuando era niña, leyendo la Historia Interminable , uno de mis libros favoritos de entonces y ahora. Recuerdo aquellas aventuras de Bastián que quedaban inacabadas con un “pero eso es otra historia y será contada en otra oc

Recientemente, navegando por la red, descubrí una interesante campaña. Se trata de una iniciativa de carácter ecológico promovida por Geniale.es en asociación con www.iplantatree.org, consistente en compensar las emisiones de dióxido de carbono que conlleva un blog a través de la plantación de árboles. Se calcula que una página web o un blog, implican la emisión de unos 3,6 kg de CO2 al año y que un árbol en ese mismo período puede absorber 5 kg de CO2. Así, para compensar las emisiones de un

Post de byruthalvarez mi proceso de regeneración

«Ameno, interesante, emocionante y fácil de leer». Mensajes del alma – Relatos chamánicos es un libro que te acercará al mundo del chamanismo mediante relatos de experiencias reales de personas que han decidido experimentar con estas técnicas de sanación. En él encontrarás información sobre las técnicas que utiliza la autora, cómo aprendió dichas técnicas y cómo las aplica en sus sesiones para ayudar a las diferentes personas a encontrar respuestas, a romper bloqueos, a poner luz a sus preocupaciones para, así, ver las cosas con claridad y encontrar el camino hacia su felicidad. Para describir su forma de trabajar, la autora utiliza un lenguaje muy descriptivo, gracias al que reproduce fielmente sus visiones. El lenguaje de los espíritus es un lenguaje simbólico, por lo que todos relatos están narrados con visiones parecidas a un sueño y contienen un mensaje oculto. De cada caso se puede obtener un aprendizaje que, probablemente, te ayudará a entender cómo funciona la mente humana y cuál es la causa del sufrimiento. En los relatos hay nociones de teoría chamánica que te ayudarán a conocerte mejor y te proporcionarán herramientas para tomar conciencia y, así, evitar ese sufrimiento. ¿Preparados para este viaje?

Un dialogo con el Coronavirus.

Tienes en tus manos un libro de consecuencias y de reflexiones. Si lo que buscas es un manual, o una guía, o unos pasos mágicos a seguir para conseguir deshacerte del miedo, no sigas leyendo. Aquí relato básicamente mis descubrimientos para aprender a vivir con este personaje de una manera relajada y natural que a mí me funciona. Para nada es ningún libro de instrucciones ni de panaceas milagrosas que te liberen totalmente de tan ilustre acompañante. Creo que aprender a convivir vivir con el miedo como parte natural de la vida supone afrontar los desafíos y los problemas que esta nos plantea de una forma mucho más relajada y objetiva. A veces, hasta divertida. ¿El secreto para conseguirlo? Amor, mucho amor. Comprensión, compasión y una buena dosis de perdón hacia mis semejantes y, sobre todo, hacia mi misma. Sólo haciendo un trabajo de descubrimiento personal he podido liberarme de la carga que supone vivir con el miedo como protagonista del baile de mi vida. Y esto es lo que quiero compartir, porque nada me satisface más que la idea de tender la mano a quienes se encuentren en una vida desaprovechada en alimentar miedos y temores.

como identificar personas que no aportan nada positivo a nuestras vidas esta obra describe situaciones cotidianas que te ayudaran a percibir o a detectar esas personas venenosas

Una obra que cuestiona de distintos puntos de vista las realidades que vivimos y cómo inciden en la convivencia social. Estimula a que el lector se ubique dentro de cierta incertidumbre y que saque sus propias conclusiones en relación a la pregunta ¿Dónde está la Realidad? Encontrar una respuesta puede significar un cambio de actitud y de estilo de vida.

Es una obra que plantea el interrogante que surge a raíz de la interpretación que cada persona puede hacer del entorno en el que está inmerso, empleando la codificación mental que lo caracteriza. De esta manera se llega a concluir, después de leer el libro, que se necesitan ciertos cambios personales y sociales para lograr una convivencia en armonía y en conformidad con uno mismo.

Método A.R.A: aceptar/responsabilidad/actitud 3 Estrategias. 6 semanas de duración (1 clase semanal). Duración. 2hrs. el método A.R.A (Aceptación, Responsabilidad y Actitud) sistema, de capacitación, optimización y desarrollo de habilidades del ser natural. Te conecta con tu bienestar, ayuda a interpretar las cosas de una manera distintaque estimula a alcanzar los objetivos que se proponen, colaborando a generar conciencia sobre la realidad en la que vives y como enfrentarla de la mejor manera posible. Con be-Nat estarás más consciente de las oportunidades, sacando el máximo provecho de ellas, contando con herramientas que te ayuden a vivir en felicidad. Arar es, literalmente, la apertura de surcos en la tierra para prepararla y poder sembrar. El método A.R.A, es colaborar a una apertura mental, basada en el respeto a las creencia de cada quien, brindando la oportunidad de generar el bienestar que el participante desee. VISIÓN Colaborar con la salud física, mental y espiritual del individuo para mantener el bienestar integral, entendiendo que es el estado natural del ser. MISIÓN Inducir al individuo a aceptar, ser responsable y tener la mejor actitud ante diferentes circunstancias del día a día, brindando herramientas (nuevos hábitos) para mantener el estado de Bienestar. Otorgar métodos que ayuden en diferentes situaciones de la vida y así mantenerse lo más armónico posible. OBJETIVOS GENERALES • Optimizar las competencias y habilidades de las personas, tanto las ya conocidas como aquellas que se encuentran ocultas. • Aprender y aplicar el método A.R.A en todo momento sin importar la circunstancia. • Desarrollar un estilo de vida que colabore directamente en la realización y el bienestar para conseguir un ambiente más agradable, lo que influiría directamente en la vida. • Reducir el estrés y como consecuencia el absentismo laboral provocado por el mismo. • Promover y beneficiar las relaciones interpersonales entre los participantes y con su entorno para una mejora del ambiente laboral. Dirigido a todo tipo de público Nº asistentes: 12-15 personas TEMAS A DESARROLLAR: ACEPTAR OBJETIVO - Cambiar de enfoque, conectar con el ahora y con lo que tienes. - Vivir en el presente - Aumentar y/o darle valor a tus fortalezas - Dejar de cuestionar y aceptar lo que es - Aceptar QUIÉNES SOMOS. Tu naturaleza, sin juzgar, tal cual como somos, basados en el respeto hacia uno mismo y hacia el prójimo. - Aceptar la OPORTUNIDAD del presente, asimilarla y gestionarla de una manera óptima. RESPONSABILIDAD OBJETIVO - Trabajar tus recursos con tus debilidades. - Ser responsable de lo que está en ti. - Re-aprender a dejar de culpar a otros. - Manejo de creencias - Crear un CLIMA DIVERTIDO, en el cual, se fomente el desarrollo de la responsabilidad ante las actividades diarias y puedan proyectar esta herramienta en su día a día - Aceptar la RESPONSABILIDAD y trabajar ante la circunstancia que se presenta en el entorno laboral. ACTITUD OBJETIVO - Trabajar las oportunidades que se te presentar de la mejor manera posible. - Necesidad vs oportunidad. - Gestión de emociones / periodo de gestación - Fluidez - POTENCIAR HABILIDADES ocultas, a través de la pro actividad. - Ofrecer estrategias de INTEGRACIÓN e interacción social que posibiliten la manifestación de ser más asertivos. - Mantener una actitud positiva hacia quien eres y hacia tu ENTORNO. - DAR LO MEJOR DE TI en todo momento y asumir trabajos de otros como tuyos. - BENEFICIOS Aumentar la confianza en uno mismo, optimizar y descubrir habilidades, ser más proactivo cultivado el liderazgo y la iniciativa. Incrementar los niveles de conciencia del individuo basados en la honestidad y la ética. Proporcionar herramientas para mantener una actitud positiva y afrontar de manera eficaz su jornada laboral, familiar y personal, ampliando la confianza en sí mismo y la capacidad e empatía, compromiso con la acción. El practicante de be-Nat se convierte en un ser mas autónomo y proactivo, más responsable de sus actos y con mayor posibilidad de afrontar con éxito el cambio, viviendo de acciones inspiradas.