Consejos para depurar tu cuerpo al final de verano. El final del verano es la época de la restauración, y el momento más adecuado para limpiar tu organismo. La entrada Depura y reorganiza tu cuerpo tras el verano aparece primero en Blog Conasi.

¿Capsicum o capsicum annumm qué es? Es el conocido como chile, guindilla, ají o cayena. Es un pimiento pequeño muy común en varios países del mundo, especialmente en México y Centroamérica y grandes partes de Asia, aunque está extendido por todo el mundo gracias a que se incorpora a la gastronomía para dar un toque […]

Como todos tengo una larga lista de cuestiones pendientes, una agenda compleja y obligaciones que atender. Pese a ello trato de buscar un rato de vez en cuando para salir a correr o a pasear, hábito que me ayuda a contemplar y entender mejor el mundo y a mí mismo. Salir de casa ya es un triunfo dado el límite espacial que impone la arquitectura a la mente humana y el virtual con que las pantallas atan a nuestro malogrado espíritu. Estamos diseñados para la intemperie y es ahí donde más a gusto n

Cuando notamos cualquier síntoma o signo de enfermedad solemos desear que desaparezca lo antes posible. Casi de forma automática nos automedicamos o acudimos al servicio sanitario más accesible que tengamos. Exponemos nuestro problema y de forma implícita o explícita pedimos algún remedio rápido para solucionarlo cuanto antes. En la mayoría de los casos la propia capacidad corporal conseguirá volver al equilibrio perdido en pocos días, aportando poco valor los medicamentos o remedios. Si el pro

  ¿Quién nos solucionará la confusión de vida?  ¿Quién el peso de esta levedad nuestra que nos pierde? Buscas la respuesta en este libro, aquel curso o en nuevo maestro, Te apuntas al enésimo taller, a una nueva teoría, a otra terapia, Pero no consigues calmar esa Ausencia que lleva siglos quemando El alma vieja de una humanidad errante que sigue tan perdida En los mismos laberintos de sinrazón y olvido Como cuando consumió el derecho de habitar en Edén. No serán las pastillas quienes te liber

Todos los detalles y trucos sobre el proceso de hacer conservas en los tarros Weck. El método más seguro para la conservación casera de alimentos. La entrada Cómo hacer conservas con los tarros Weck aparece primero en Blog Conasi.

Cenar adecuadamente ayuda a regenerar nuestro organismo: te enseñamos qué alimentos tomar, cómo combinarlos, cómo cocinarlos horarios y otros consejos útiles. La entrada Conasi-Consejo: Cenas ligeras aparece primero en Blog Conasi.

Conozco bien a Alejandro Jadad, es un profesional de la salud referencial para muchos. La obra que recientemente ha publicado  no es un libro al uso, más bien es una propuesta. En sus breves páginas condensa una inquietud:  Alex desea compartir con sus lectores su propia intimidad, su visión de la vida y sus principales motivaciones. Nos regala un buen manojo de preguntas que, pese a la corta extensión del texto, obligan a dedicar un considerable espacio para que cada cual encuentre sus respuest

</div><br /><br /><br /><br />La <a href="https://twitter.com/EASPsalud">EASP</a> en su programa de <a href="https://twitter.com/hashtag/MinutoExperto?src=hash">#MinutoExperto</a> nos ofrece este vídeo con <a href="https://twitter.com/CultivarMente">Gonzalo Brito</a>, formador en mindfulness y compasión.<br /><br />Es uno de los pioneros en abrir una interesante línea de mejora en la relación entre profesionales de la salud y pacientes que va más allá de la empatía.<br /><br />Son tres minutos q

Me publican este mes en la revista el Emotional, un proyecto periodístico que apoyo por su calidad, una reflexión que cada vez va a tener mayor peso. Las fuerzas del mercado tienden a cosificarlo todo, también lo harán con la salud y la enfermedad. Merece la pena tener una idea clara de cuáles serán las posibilidades.  ¿Prefieres ser una enfermedad o una persona? Pese a nuestras circunstancias y peculiaridades en la vida nos solemos considerar personas. Cuando atravesamos un tiempo de enfermar

一个废弃的诗人去世 对于写情书 在结晶散文 不经意间，他毒死了自己心爱的人。 发现了一个星团 在双鱼座的星座 确认宇宙的同质化 在无限的距离。 没有人意识到这些里程碑 他们告诉我们同样的事情： 要成为种子的生活。 对于尽管使我们的轻率 我们可以珍惜遥远的星系 并依靠经文继续下去。 Muere un poeta abandonado Por haber escrito una carta de amor En una prosa cristalina Que sin querer envenenó a la amada. Descubren un cúmulo estelar En la constelación de Piscis Que confirma la homogeneidad del universo En las distancias infinitas. Nadie se dio cuenta de que estos hitos Nos indican lo mismo: El fin de una semilla es

En el sudeste asiático es costumbre frecuente que los jóvenes dediquen un año de su vida a tener una experiencia como novicios en un monasterio budista. Durante ese año visten el hábito color azafrán que caracteriza a los monjes y profundizan en la meditación con el objetivo de conocerse mejor y tomar conciencia de la impermanencia de todo lo que existe y la interconexión de todos los seres entre sí. Como vivo en España yo no tuve una experiencia tan tranquila. Aquí se llamaba servicio militar

Metalenguaje poliiticosanitario: 1,2,3... responda otra vez:"Humanizar", "empoderar", "optimizar", "ventana d oportunidad", "excelencia"... https://t.co/bBGvRjGXer — Baricorcho (@Baricorcho) July 6, 2017 Gráfico de Juan Simó Para realizar una medicina humana es fundamental que el profesional de la salud pueda acoger, recibir, escuchar, entender y explorar al paciente. También necesitará reflexionar, estudiar, consultar para poder diagnosticar y tratar. A esto se añade acompañar, orientar, ani

Grupo de cachalotes en su periodo diario de sueño de 23 minutos. Silencio. En nuestra sociedad la palabra está sobrevalorada. Desde que nos levantamos hasta que caemos rendidos en la cama, no dejamos de escuchar o leer. Nos bombardean desde televisiones, radios, móviles y ordenadores. En la calle, en casa, en el trabajo... todo tiende a llenarse de frases, conversaciones y ruido. Nos pasamos el día pensando y pronunciando discursos intrascendentes centrados en mil preocupaciones secundarias. C

En un mundo prosaico como el nuestro, atenazado por la violencia y el deseo, girando a gran velocidad en un remolino que parece succionarnos hacia la desesperación, todo parece hundirse. Las palabras oscuras han conquistado los territorios del orbe globalizado en su imperio de pensamiento único, consumista, desarrollista y capitalista. ¿Todo? No, parece que allá en el norte hay una pequeña aldea que resiste al invasor ayudada por una poción mágica de fórmula lírica y antigua.  Decido embarcarme

Envasar al vacío es un método que preserva perfectamente los nutrientes y las características de los alimentos, tanto crudos, como cocinados. Los alimentos al vacío se pueden también congelar. La entrada Conservar al vacío: usos y ventajas aparece primero en Blog Conasi.

Hamburguesas veganas, una alternativa a la carne Con la aparición de las nuevas tendencias nutricionales como el veganismo o las tendencias vegetarianas, el modelo de culinario ha ido modificándose para adaptarse a estas nuevas formas de alimentarse, que cada vez se extienden más porque son más saludables. Pero, las costumbres anteriores a estas tendencias y […]

Foto: Per Karlsson Leía recientemente unos artículos ingleses que ponían sobre la mesa el hecho de que la sanidad británica sufre un proceso de desintegración grave. No pude evitar sonreirme con ironía al constatar que los problemas han dejado de ser locales. La globalización ha llegado a todos tanto para lo bueno como para lo malo. En España pasa lo mismo, al igual que en el resto de países del entorno. La sobrecarga, la falta de recursos, la desinversión... se esgrimen como causas directas pe

El servicio vasco de salud, Osakidetza, tiene una excelente página de recursos sobre medicamentos para ciudadanos.  Dispone de enlaces a otras fuentes de información seguras, una colección de fichas sobre medicamentos, algunos vídeos y un diccionario. Creo que este material puede ser de utilidad para cualquier ciudadano y para uso educativos en centros sanitarios. Sería deseable que en lugar de multiplicar esfuerzos en las 17 comunidades autónomas fuéramos capaces de unir fuerzas para generar

Hoy a las 19.30h en el salón de actos del Hospital Universitario La Paz, en Madrid, se presentará el libro del Proyecto HUCI que coordina Gabi Heras. Contará con la presencia del Consejero de Sanidad y otras autoridades. El libro es un paso más de este proyecto que trata de humanizar la asistencia a los enfermos graves que requieren de una unidad de cuidados intensivos. Dada la amistad que me une al doctor Heras, hago público mi conflicto de intereses. Recomiendo esta iniciativa y el trabajo d