La motivación humana ha sido y es uno de los campos que más debate ha producido entre las diferentes escuelas psicológicas. Entender los procesos motivacionales supone entender el libre albedrío de la conducta de los seres humanos. En el contexto deportivo, una de las cuestiones importantes es descubrir los motivos por los que una persona se involucra en actividades físico-deportivas, se mantiene en ellas, cambia o abandona.
La complejidad del concepto motivación está reflejada en las variadas formas de entender este constructo en el contexto deportivo. Se puede entender motivación como activación (arousal), p.e. cuando en los vestuarios, antes de los partidos, los entrenadores intentan motivar utilizando comportamientos, a veces extravagantes, que suponen útiles para que los deportistas salgan al terreno de juego dispuestos a todo. En otras ocasiones se piensa que facilitar pensamientos positivos aumenta el éxito. Esto es frecuentemente mal utilizado por entrenadores, padres y deportistas. Los pensamientos deben ser positivos en su justa medida. Y, por último, muchos entrenadores creen que la motivación es algo innato lo que provoca que aquel individuo diagnosticado de tener poca motivación, será abandonado por su entrenador, que verá como tarea imposible modificar ese estado motivacional. En definitiva, al contexto deportivo, han ido llegando conceptos psicológicos aislados, creando desconcierto o rechazo en algunos profesionales hacia el psicólogo que se les acerca para ofrecer un programa de intervención.
Atendiendo a la historia reciente del estudio de la motivación, en los últimos 20 años, hemos asistido al cambio del paradigma conductista por el paradigma cognitivo. A pesar de ser criticado por muchos, hoy es el modelo dominante en el estudio de la motivación. La tarea principal para la perspectiva cognitiva es estudiar el modo en el que los humanos adquieren, representan y utilizan el conocimiento. Así, los teóricos cognitivos creen que la variante conductual en el deporte y el ejercicio se recoge mejor con modelos que incluyan las cogniciones y creencias de los sujetos.
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