Este material constituye la fuente y el contenido de los seminarios, cursos y retiros de meditación impartidos por Enrique Nicolaas

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<http://2.bp.blogspot.com/-EqiZH4xN7tQ/TqCblkTn46I/AAAAAAAAAzA/26rMPGd8PjE/s1600/Monica+Elejalde.jpg> Me gustó este video de Mónica, nos enseña a respirar y a relajarnos para meditar, ella dice que "tal como es tu respiración es tu mente" y tiene mucho sentido, necesitamos aquietar nuestra mente... Namasté <http://www.limalakshmi.com/>LimaLakshmi

<https://lh5.googleusercontent.com/-g3JXC5wpXA4/TW15yt1FusI/AAAAAAAAAYc/snbRNYbk28Y/s1600/zen_piedras.jpg>En un articulo anterior he tratado sobre<http://pensamientosgraduacion.blogspot.com/2011/02/como-empezar-meditar.html> cómo empezar a meditar pues necesitas estar dispuesto a realizar la<http://pensamientosgraduacion.blogspot.com/p/meditacion.html> meditación en un momento que elijas sin interrupciones, porque como todo en la vida,<http://pensamientosgraduacion.blogspot.com/2011/02/como-empe

Meditación Guiada: Un Paseo Por Los Sentidos Meditación guiada donde hacemos un recorrido por nuestros sentidos para anclarnos al momento presente, conectar con nosotros y relajarnos. Esta Guía es un contenido original de psicoguias.com

Navegando por la red me encontré la siguiente frase...   "Cuando entiendas que no se trata de luchar sino de aceptar y fluir, habrás entendido la vida" -Anónimo   ¿Pero cómo fluir si mi vida es un caos?  Sé que todos pasamos por situaciones difíciles, cosas que nos consumen y roban nuestras energías, pero lo importante aquí es nuestra actitud frente al problema. Debemos recordar y tener presente que no hay que dejarse contagiar por las cosas, personas y/o situaciones negativas. No vale la pena.

"Es mejor encender una luz, que maldecir la oscuridad" -Proverbio árabe-    Pasamos mucho tiempo señalando lo malo en todo, pero nunca nos tomamos la tarea de averiguar porque lo consideramos malo. En esencia todo es , simplemente es .. es nuestro deber enfocarnos en el lado positivo de las cosas para aprovechar todo su potencial. Pasamos mucho tiempo enfocando nuestra energía en lo que nos divide, en "opiniones destructivas", en lo que consideramos "esta bien para nosotros" y en lo que esta mal

Quiero empezar este blog compartiendo mi experiencia y cómo fue que descubrí que somos seres espirituales viviendo una experiencia en diferentes cuerpos en diferentes planetas. La historia comienza cuando era pequeña, en realidad muy muy pequeña! me refiero a meses de nacida, apenas podía sostenerme y dar pequeños pasos, yo estaba convencida de que hablaba español jaja es gracioso porque solo me salía “el idioma bebe” mi cuerpo no me permitía hablar con claridad pero en mi mente todo estaba muy

Hola amigos espirituales, el día de hoy quiero compartirles algo que me toca profundamente y para ello debemos entender, ¿qué es la empatía? Pues bueno, es la intención de entender y percibir racionalmente lo que otra persona está padeciendo, es lo que hace que nos ayudemos entre sí debido al amor y preocupación que nace dentro de cada uno de nosotros, cuando una persona consigue sentir el sufrimiento del otro poniéndose en su lugar despierta ese deseo de ayudar, lo que mantiene y crea relacion

Siguiendo con el blog anterior se que muchas de las personas que pasan por esto entramos en una etapa de confusión y desconexión con nuestro ser. Entramos en una crisis de “SER O NO SER”…Quiero ayudar a la gente, pero no quiero sentir esto! Entonces nos encontramos atrapados en un DILEMA!! Y porque un dilema? Bueno porque una parte de nosotros, nuestro espíritu, sabe y conoce la razón de ser de nuestra empatía, conoce que sirve para detectar las dolencias de los demás, que es de esta manera com

En esta sección “story time” quiero confesarles que… Soy una esponjita!,literalmente Bob esponja :P es lo que suelo decir a mis amigos pues es mi manera graciosa de sobrellevar la situación y la verdad es que nunca fui consciente al 100% de lo que me sucedía hasta que me empezaron a pasar cosas cada vez más fuertes. Una de ellas marco mi vida, literalmente la partió en dos, tenía unos 11 o 12 años estaba en el colegio y había una alumna del siguiente grado a la cual llamaremos Jennifer, esta al

¿Sabes que sucede cuando te enojas o sientes amor? ¿Te has preguntado cómo se sienten cuando tus pensamientos, emociones y demás cosas se exteriorizan?, pues la verdad es que todo esto lo estamos materializando día tras día y se refleja no solo en nuestra actitud, sino que también en nuestra energía o campo electromagnético también llamada aura.   Toda esa energía va dejando huella o una pequeña marca en todo, como por ejemplo en objetos, plantas, animales, personas y hasta lugares que visitamo