En medio de tanta corrupción, de ver a tantas personas que pasan por encima de cualquier cosa –de sus valores, de la ley, de sus amigos y familia, de gente más vulnerable, de los sueños que alguna vez tuvieron como profesionales y como personas, de naciones enteras– para obtener dinero y poder, es un consuelo enorme para otros el reconocernos como seres humanos normalitos, de círculo pequeño y ambiciones más humanas, esos que somos felices desde el fondo del alma con la sonrisa de la persona que

A veces, cuando pensamos que hemos avanzado en aquello de un mundo más civilizado y armónico, en una especie de conciencia colectiva de nuestra capacidad de autodestrucción que nos ayude a frenarnos y a hacernos más pasito, cuando sentimos que los estados más desarrollados –que de cierta manera percibimos como “más confiables” porque han sufrido el horror y aprendido de sus propias guerras, con la esperanza de que comprendan mejor para intentar no repetir– son los que pueden salvarnos, a todos,

Yo, a diferencia de quienes prefieren la comodidad de la anestesia permanente, agradezco los indignados. Una vez, hace algunos años, un escritor a quien admiro y valoro profundamente, me dijo unas palabras bonitas sobre mis escritos, entre ellas, que se alegraba de encontrar ese sentimiento de indignación, la única forma de lucha contra la indiferencia. También, a veces, cuando descubre el desconsuelo en mi mirada por situaciones percibidas como remotas, pero que a mí no me dejan dormir, mi mamá

Qué satisfactorio es cederle el paso al otro y por ahí derecho ganarse la sonrisa de un desconocido. Esos instantes que no percibimos tan representativos son pequeñas conexiones de humanidad que nos recuerdan que aquí estamos todos, luchándola, con la misma incertidumbre frente a la muerte y la misma necesidad de amor, todo eso antes que cualquier otra banalidad de aquellas a las que sí les manifestamos importancia. Son instantes que nos recuerdan que estamos vivos junto a otros que merecen tamb

¡Madre mía! ¡Cuánto tiempo ha pasado desde esa foto en la que tenía 19 añitos! Yo era una jovencita presumida y coqueta (y lo sigo siendo... coqueta... no jovencita jajaja) y me encantaba, y me sigue gustando, el baile. Por aquella época ya había pasado por  hemodiálisis, y por un trasplante con muchos problemas (me tuvieron que intervenir quirúrgicamente varias veces en pocos meses), y al final no aguantó nada más que un año. En la foto que veis estaba con diálisis peritoneal y como ya he expli

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Autoría de la foto: Ana Hidalgo Un día más que llega, y un día más para vivir, la vida se cuenta por esos momentos, percibir el sol, el viento y la lluvia, por nuestra respiración sentir. No me digas que no es preciosa la vida, no me digas que no hay que quererla, a pesar de que como enfermos crónicos debamos, por lo tanto, también sufrirla.  Si tienes una mala época, que te causa dolor y pesar, busca en ese rinconcito de tu mente, buenos recuerdos,  para poderla sobrellevar. La enfermedad s

¡Estoy muy contenta y asombrada! Nunca pensé que mi humilde página en Facebook, "Vivir con insuficiencia renal" fuera a crecer de esta forma. Vale que llevo más de seis años y vale que me lo he currado, pero 10.000 es un cifra importante e imponente. A mi parecer he logrado llegar a esta cifra no solo por compartir experiencias e información de forma sencilla y clara, de manera que todas las personas puedan comprender lo que significa la Insuficiencia Renal Crónica y todo lo que conlleva, sino

Hay una cosa que me sucede, a menudo, cuando me dispongo a tomar mis medicamentos y que me da muchísima rabia. Una vez que saco el blíster (es la tira de plástico transparente donde se encuentran las pastillas), para extraer una de ellas, y tomar la que me corresponde, cuando quiero introducirla de nuevo en su cajita no hay manera de que entre por completo... me desespera, forcejeo con ella, la vuelvo a sacar, acomodo un poco las otras, vuelvo a intentarlo, forcejeo con más fuerza, pero... nada

Hoy releyendo y repasando una entrevista que me hizo una estudiante (no recuerdo ahora que estudiaba ya que ha pasado bastante tiempo) he pensado que no estaría mal publicarla para compartirla con vosotros. Aquí va:  ¿Hace cuánto que te detectaron la enfermedad?  Era una niña cuando los médicos lograron encontrar lo que tenía, apenas tenía 11 años, pero dijeron que era una enfermedad que podía arrastrarla desde mi nacimiento. ¿Cuál fue tu reacción al conocer el diagnóstico? Digamos, más bie

Este año, en el mes que está por venir y en el siguiente, da la casualidad que serán unas fechas especiales, ya que el 18 de Octubre cumpliré 25 años de trasplante, y el 18 de Noviembre cumpliré 52 años ( 25-52, los mismos números al revés). Me paro a pensar y recuerdo, cuando apenas llevaba unos días trasplantada, y lo único que yo quería era que ese riñón me durara unos cuantos años más de lo que me duró el segundo, que fueron cuatro años escasos. Ni en mis mejores sueños hubiera llegado a im

Las personas que me ven y no me conocen,  a menudo me hacen comentarios de este tipo cuando se enteran de que padezco una enfermedad crónica: "¿y dices que llevas muchos años con un trasplante?"... "apenas has sufrido porque se te ve estupendamente"... "Nadie diría por todo lo que has pasado"... "¿De verdad llevas tantas operaciones?"...y me lo dicen con cara de incredulidad y sorpresa. ¿Qué pasa? ¿Qué hay que estar "hecha unos zorros" y dar pena a la gente porque estás enferma? ¿Acaso tengo qu

Al posar sus manos sobre mi rostro para crear la suave caricia, aún sin comprender mi rebeldía o que la misma irresponsabilidad me impedía sentir miedo de cosa alguna, con prudencia y elocuencia me enseñó… Más

La vida nos pone muchas veces a prueba; los golpes que nos da y la fuerza con que nos embiste, lo debemos utilizar para crecernos y superar con más ímpetu, si cabe, esos reveses que nos llegan.  Si esa vida, nuestra vida, nos quiere fastidiar para que nos rindamos y caigamos, no se lo permitiremos... nos alzaremos y con una sonrisa, una amplia sonrisa, le miraremos de frente y le diremos... ¡YO PUEDO! y haré todo lo necesario para superar este bache, para seguir disfrutando y saboreando todos lo

El otro día me preguntaron... ¿Qué sientes siendo una enferma crónica desde siempre?... Yo me quedé un poco asombrada por la pregunta, que me pilló de improviso y en ese momento se me ocurrió contestarle con otra pregunta... ¿Es qué hay que sentirse de una forma especial? La verdad es que nunca me he planteado mis sentimientos y mis emociones como enferma, sino como persona... me siento como una persona normal pero que tiene unos problemas de salud y unas limitaciones que otras personas no tie

¡6000 seguidores! 6000 amigos y amigas que siguen mi página de "Vivir con insuficiencia renal". Son personas que viven una situación parecida o igual que la mía, personas que quieren conocer más de su enfermedad, que quieren compartir sus experiencias, sus testimonios, sus dudas y que quieren aprender a cuidarse mejor para tener una buena calidad de vida. También son familiares y cuidadores que quieren conocer mejor la enfermedad y los cuidados necesarios para poder ayudar a su familiar o a la

Con mi grupo y mis profesores antes de la actuación Es bien sabido que el ejercicio aeróbico es muy beneficioso para todo el mundo. En mi caso el practicar zumba me está aportando muchos de esos beneficios, entre ellos la resistencia y la capacidad pulmonar. Además estoy fortaleciendo el corazón, que es de vital importancia en el caso de los enfermos renales. Otro de los beneficios es que mis músculos corporales se tonifican, la circulación sanguínea mejora y se normaliza la presión arterial.

Ciclo C – Domingo III de Pascua Juan 21, 1-19 Jesús resucitado se apareció otra vez a los discípulos a orillas del mar de Tiberíades. Sucedió así: estaban juntos Simón Pedro, Tomás, llamado el Mellizo, Natanael, el de Caná de Galilea, los hijos de Zebedeo y otros dos discípulos. Simón Pedro les dijo: «Voy a […]

Ya está a punto de llegar la Nochebuena y la Navidad, y por ello, quiero aprovechar para transmitir, desde este pequeño rinconcito de mi blog, un poco de fuerza positiva y un rayo de felicidad en vuestras vidas, ya que en la actualidad es algo que hace mucha falta, por desgracia. Que estos días sean lo más felices posible y que podáis disfrutarlo con la familia y los amigos y, sobre todo, con la salud necesaria para ello. No os olvidéis de reír, abrazar, perdonar, querer, colaborar, besar... y

Llegó... ¡por fin!..., ya está publicado y ya podéis conseguir el libro tanto en papel como en e-book y ePub. Cinco años de trabajo con el blog y los conocimientos y la experiencia de mi compañera y coautora, Lola Montalvo, han dado sus frutos en esta fantástica guía para los enfermos renales, sus familiares y para el personal sanitario que quiera comprender un poco más la inquietudes, sentimientos y el día a día de los enfermos renales. Un libro que sirve de apoyo y de consulta; un libro para