Ella con su vestido blanco de flores azules, sus zapatillas de lona y su sonrisa pícara pudo conquistar aquel corazón pero no quiso. Se negó a oír a su corazón y a seguir su intuición porque el precio era demasiado alto. Y justo en el momento en el que se decían adiós ella supo que Sigue leyendo "Historias de verano"

Y llegó el verano unos días antes de la fecha marcada en el calendario. Desde hace mucho aparece sin anunciarse dejando a la primavera sin tiempo para despedirse de la forma dulce en que ella sabe hacerlo meciendo los días entre brisas y nubes bajas. El verano impuso su rigor de días calurosos y noches Sigue leyendo "Happy summer"

Quienes me leéis desde hace años sabéis que no tengo como objetivo usar mi blog para reivindicaciones ni protestas pero hay ciertos temas que no puedo dejar pasar por alto y tocan cada fibra de mi alma. Si además está relacionado con infancia simplemente no soporto la idea de dejarlo pasar. En la prensa de Sigue leyendo "Salud mental"

Venimos con un plan trazado. Formamos parte de una familia y vamos creciendo rodeados de amigos que conocemos en nuestra escuela. La vida se mueve en círculos y nosotros caminamos dentro de su órbita. Un día nos hacemos adultos y establecemos nuestro plan, uno que depende de nosotros mismos. Algunos objetivos, muchos sueños por cumplir Sigue leyendo "Plan de vida"

Regala vida a quien te la da. Habla a quien te escucha. Hazle sitio a quien te hace hueco. Escribe para quien te lee. Cura a quien no te haga daño. Piensa en quien te recuerda. Camina con quien cuenta contigo. Deja entrar a quien te deja salir. Escoge a quien te elige. Huye de Sigue leyendo "Poema de viernes"

Después de casi ocho meses de una pandemia que está agitando todos nuestros cimientos personales, sociales, globales y mundiales vemos cada día en las noticias hablar de héroes de bata blanca. Y así es, personas anónimas que estudiaron una carrera sabiendo que cuando las cosas se pusieran feas ellas no huirían. Curan, sanan pero además Sigue leyendo "Aplausos"

Esta es la pizarra de mi hijo de tres años. Y en ella no solo garabatea él. ¿Qué tendrán las pizarras, los libros de colorear, los folios en blanco y las ceras de colores que los adultos somos incapaces de resistirnos a ellos? Yo lo reconozco: me encanta hacer dibujos sin sentido ni finalidad en […]

En la última década y media hemos trabajado con miles de entrenadores personales, en diferentes países, con el objetivo de ayudarles a poder vivir de su pasión por el fitness. Durante este tiempo, descubrimos que el éxito de los profesionales del entrenamiento personal, en cualquier parte del mundo, depende de la correcta combinación de tres elementos: confianza, respeto y presencia. Casualmente, estos tres elementos conforman a su vez los pilares sobre los que se construye el carisma de cualquier persona. En las páginas de este libro descubrirás herramientas específicas para desarrollar la confianza, el respeto –profesional y personal– y tu presencia –tanto física, como emocional y cognitiva–. El trayecto que vas a recorrer durante el proceso para aumentar tu carisma dista mucho de ser lineal, en algunas ocasiones tendrás la sensación de que vuelves a un punto anterior, como si fueras avanzando y retrocediendo sin un orden específico. Nada más lejos de la realidad, el sistema está perfectamente diseñado para que aprendas y avances de la forma más efectiva posible; y es por este motivo que la organización del libro se basa en una espiral, con la que poco a poco ir consolidando lo que vas aprendiendo. Al finalizar con éxito los diferentes ejercicios que componen el plan de entrenamiento que te proponemos, no sólo potenciarás tu carisma en el ámbito profesional –lo que te facilitará poder vivir de tu pasión–, sino que, además, disfrutarás de los beneficios de activar tus “músculos” del carisma en tu vida personal; ayudándote a disfrutar de una vida y de unas relaciones más plenas y satisfactorias.

Ebook de empoderamiento personal con ejercicios, reflexiones y frases empoderadoras.

La obra es el material de estudio que se da a los alumnos del programa BELIEVE de Ana Lloveras.

Seguro que has tenido días en los que todo fluye. Y quizás también momentos en los que, por más que lo intentas, nada termina de arrancar. A veces tienes claridad, energía, decisiones certeras… y hasta el dinero parece llegar sin resistencia. Otras, simplemente no llega. Pero, ¿y si esos días —los que van bien y los que no— no fueran casualidad? ¿Y si pudieras crearlos —y sostenerlos— desde dentro, sin depender de lo externo? Este libro te enseña a hacerlo. Sin fórmulas mágicas, sin frases vacías y sin depender del universo. Aquí vas a encontrar neurociencia emocional aplicada, estrategias reales y herramientas prácticas para: Reprogramar tu mente para que juegue a tu favor, no en tu contra. Romper patrones que sabotean tu confianza, tus vínculos y tu dinero. Blindar tu autoestima sin validación externa. Crear nuevos hábitos sostenibles. Dejar atrás la carencia y activar una vida abundante —desde dentro hacia fuera. Con una voz íntima, directa y profundamente transformadora, esta obra no busca inspirarte un rato. Busca ayudarte a cambiar tu sistema operativo interno… y que tu vida empiece a responder desde ahí. No necesitas más motivación. Necesitas estructura, permiso interno… y una guía que te devuelva a ti. Este libro es esa guía para pasar a la acción. ¿Lista para dejar de ser invisible y convertirte en la autora irresistible de tu historia?

Te enseñaron a conjugar verbos en inglés. A calcular raíces cuadradas. A saber qué pasó en 1492. Pero nadie te enseñó qué hacer cuando te comparas, te saboteas, te paralizas o te sientes invisible. Y no es porque no lo necesites. Es porque nunca fue prioridad. Este libro viene a ponerlo en el centro. Aquí aprenderás a entender tu mente, a cambiar tus patrones, a relacionarte distinto con el dinero, tu autoestima y tus decisiones. Todo eso que nunca estuvo en los manuales… pero siempre viviste en carne propia. Porque ser irresistible no es una pose. Es una forma de habitarte sin ruido, sin culpa y sin pedir permiso. Y no. Aquí no hay afirmaciones mágicas, ni meditaciones eternas, ni post-its en el espejo. Aquí hay acción. Realidad. Estructura. Aquí se viene a la faena. A dejar de posponerte. A decidir sin miedo. Y a conseguir, por fin, que tu vida sea lo que siempre debió ser: tuyo. Completo. Y sin negociarte más. Estás lista. Así que… vamos. Que empiece tu nueva forma de pensar(te).

Olivia parece una adolescente común, su madre la llama mediocre. Ella viajará a un nuevo universo en el que descubrirá secretos que le pertenecen.

Luz del Alba, Majo y Gaby son brujas modernas; con hijos y negocios. Ellas tienen que combinar la vida ajetreada con sus obligaciones como madres responsables y su pasión por las artes ocultas. Akasha, Lucio y Sabina sus hijos hacen de las suyas y viven todo tipo de aventuras que unos hijos de hechiceras poderosas tienen la capacidad de experimentar.

Marca personal para redes de Andy Anderson

Your Personalized Action Planner for SUCCESS is a guided workbook designed to help individuals set clear goals, create actionable plans, and develop the mindset needed for lasting success. This planner provides structured exercises, self-reflection prompts, and strategic planning tools to support personal growth, happiness, and fulfillment

¿Sientes que hay una versión más fuerte, segura y auténtica de ti mismo esperando salir al mundo, y todavía no sabes cómo activarla? Este libro no es solo una lectura, es una transformación. A lo largo de estas páginas descubrirás cómo romper con el autosabotaje, desafiar las creencias arraigadas que te limitan inconscientemente y construir una mentalidad que te impulse hacia la vida que mereces. No se trata de cambiar quién eres, sino de aprender a utilizar tu historia, tus experiencias y tu propia esencia para conseguir lo que deseas. Todo lo que necesitas ya está dentro de ti, solo debes aprender a aprovecharlo. Este libro te ayudará a pasar a la acción incluso cuando tengas miedo, dudas o creas que no estás listo. Aquí encontrarás estrategias concretas que te permitirán salir de la parálisis y tomar las riendas de tu vida. Con un enfoque claro, directo y lleno de ejercicios prácticos, aprenderás a: ✔ Identificar y eliminar los miedos que te mantienen estancado. ✔ Rediseñar tu mentalidad para atraer éxito y abundancia. ✔ Dominar la ansiedad y recuperar el control de tus emociones. ✔ Desarrollar hábitos que te llevarán a resultados reales y sostenibles. Combinando la ciencia, la psicología y la neurociencia desde una mirada muy personal y sencilla, este libro te guiará paso a paso con estrategias y prácticas para ayudarte a cambiar tu mundo desde dentro hacia afuera. No esperes a sentirte listo. Da el primer paso ahora y conviértete en la persona que ya vive en ti y que solo necesita espacio para brillar.

Mi marca personal

Olivia parece una adolescente común, su madre la llama mediocre. Ella viajará a un nuevo universo en el que descubrirá secretos que le pertenecen.

  La codicia de Wilhelm August Lebrecht Amberg Aquí estamos de nuevo, como en un círculo incómodo, vicioso en el que se toman decisiones en las que sus raíces parece que nunca terminan de principiar, he tomado la decisión de iniciar algo, el qué, quién sabe, conociéndome quizás mañana vuelva a instaurar la ley del silencio turbulento, es casi como virus persistente y controlador. En la última entrada, allá en el siglo pasado, mencioné que me rondaba crear uno paralelo, es más, con la motivació