Guias de Salud. Material de instrucción y actividades para fomentar el cuidado natural de la salud. Material disponible en el curso online de Salud Integral y en Cursos propios de la Asociación Ser Integral

Guias de Salud. Material de instrucción y actividades para fomentar el cuidado natural de la salud. Material disponible en el curso online de Salud Integral y en Cursos propios de la Asociación Ser Integral

Dos primeras unidades de MERCADOS FINANCIEROS Y EL TRADING

Desde el enfoque de sistemas complejos me propongo abordar los temas que hacen al concepto salud- enfermedad, y sus implicancias en el contexto de la COVID- 19 y las configuraciones sistémicas que adquieren relevancia para la dinámica de la vida humana. Sin lugar a duda, partimos de un reconocimiento fundamental de que la vida existe en muchas manifestaciones y escalas y, correspondientemente, la salud existe en muchas formas y se expresa en lenguajes polisémicos. Y más precisamente, hay que reconocer que la salud se ha convertido en un tema que es necesario abordar, comprender y resolver; desde una concepción ecologizada, biocéntrica y de complejidad creciente. Ante un fenómeno de la vida, las ciencias de la complejidad vienen a conectar todas las circunstancias y dimensiones que la hacen posible, y en esa expresión de realidades, la enfermedad es un medio más de esa preciosa vida. La salud en tanto es una condición que nos permite estar transitando otros procesos y sistemas, y otras expresiones y manifestaciones que ponen de relieve todo el complejo entramado de la vida del planeta. Palabras clave: Salud- enfermedad, determinantes sociales de la salud, equidad en salud, Complejidad

Desde el enfoque de sistemas complejos me propongo abordar los temas que hacen al concepto salud- enfermedad, y sus implicancias en el contexto de la COVID- 19 y las configuraciones sistémicas que adquieren relevancia para la dinámica de la vida humana. Sin lugar a duda, partimos de un reconocimiento fundamental de que la vida existe en muchas manifestaciones y escalas y, correspondientemente, la salud existe en muchas formas y se expresa en lenguajes polisémicos. Y más precisamente, hay que reconocer que la salud se ha convertido en un tema que es necesario abordar, comprender y resolver; desde una concepción ecologizada, biocéntrica y de complejidad creciente. Ante un fenómeno de la vida, las ciencias de la complejidad vienen a conectar todas las circunstancias y dimensiones que la hacen posible, y en esa expresión de realidades, la enfermedad es un medio más de esa preciosa vida. La salud en tanto es una condición que nos permite estar transitando otros procesos y sistemas, y otras expresiones y manifestaciones que ponen de relieve todo el complejo entramado de la vida del planeta.

[vc_row][vc_column][vc_column_text]El debilitamiento del suelo pélvico es algo mucho más común de lo que solemos pensar. Nuestro suelo pélvico no es precisamente esa parte de nuestro cuerpo que observamos todos los días y de la cual podemos apreciar su estado, si ha cambiado algo o no. ¿Ahora es más grande, más pequeño? ¿Está más en forma, menos musculado…? No, jamás nos hacemos esas preguntas. Ni siquiera es fácil ser consciente de cuándo se activan esos músculos, ni con qué acciones o movimie

¿Qué es el pH vaginal? ¿Qué relación tiene con las infecciones vaginales? ¿Qué puedo hacer para mantener en equilibrio el pH vaginal? En este artículo te hablamos del pH vaginal y de la importancia de mantenerlo equilibrado para evitar las molestias vulvares y vaginales y las infecciones en el tracto genital inferior. La entrada El pH vaginal: qué es y cómo mantenerlo en equilibrio aparece primero en En Suelo Firme.

¿Sabías que también se realiza el entrenamiento del suelo pélvico en hombres? El suelo pélvico y los ejercicios de Kegel no son sólo cosas de chicas. Aprende cómo se entrenan los músculos del suelo pélvico en hombres y cómo tonificar esta parte de tu cuerpo para poder mejorar algunos problemas como la disfunción eréctil o el control de la orina, las heces y los gases. La entrada Entrenamiento del suelo pélvico en hombres: ejercicios de Kegel aparece primero en En Suelo Firme.

¿Es normal hacer pis cuatro veces al día? ¿Es normal hacerlo diez? ¿Qué cantidad se considera normal para una micción? ¿Y tú, te has parado a pensar alguna vez qué es lo normal? En este vídeo, nuestra compañera Laura Rojas, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, va a compartir contigo información muy valiosa sobre qué es un diario miccional y cómo se debe rellenar un diario miccional. La entrada Qué es un diario miccional y cómo hay que hacerlo aparece primero en En Suelo Firme.

¿Sabes cuándo hay que valorar el suelo pélvico y a qué profesional debes acudir? ¿Quieres saber en qué consiste realmente esta prueba? Si tienes dudas sobre si está recomendado en tu caso concreto acudir a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico, no te pierdas este vídeo donde vamos a hablar sobre la valoración del suelo pélvico, en qué consiste, cuáles son sus diferencias con respecto a la valoración ginecológica y en qué casos recomendamos acudir a un fisioterapeuta para que nos haga

Descubre la importancia que tiene el estado de tu microbiota intestinal con tu salud: qué funciones desempeña, qué la daña y qué alimentos debemos consumir. La entrada Microbiota intestinal, salud y alimentación aparece primero en Blog Conasi.

Trabajar con pacientes a diario me permite tomar el pulso a una sociedad que parece no estar nunca satisfecha con su nivel de salud. Un gran número de las consultas que acuden a mi consulta se resolverán con autocuidados y en un breve periodo de tiempo. El problema surge cuando la persona quiere soluciones inmediatas. Por mucho que queramos aun no es posible reducir el tiempo de un catarro o de una tos irritativa pese a que estemos rodeados de productos comerciales que lo anuncien a los cuatro v

Descubre cómo mantener la salud ósea a lo largo del tiempo a través de una adecuada alimentación y la adquisición de hábitos de vida saludable. La entrada Consejos remineralizantes para fortalecer tu salud ósea aparece primero en Blog Conasi.

Arrancábamos febrero con el lanzamiento del curso AbP de En Suelo Firme, el primero de los cursos en español y online de nuestra recién estrenada Escuela de Suelo Pélvico online, un espacio virtual desde el que queremos ofrecer herramientas de conocimiento, autocuidado y entrenamiento a todas aquellas personas que, por razones económicas, socioculturales o geográficas no pueden acceder a la atención personalizada de un profesional, o bien desean complementar esa atención con un programa de ejerc

¡La felicidad no se centra en la comida! - Ten la precaución de saciarte hasta "6 de 10".... y más consejos para que en enero no tengas que buscar dietas detox. La entrada 10 consejos para comer sano en Navidad aparece primero en Blog Conasi.

¿Sabes que la mayoría de infecciones vaginales se podrían evitar siguiendo unas sencillas pautas de higiene? ¿Qué hay de verdad en los consejos que nos daban nuestras madres y abuelas? ¿Puede la alimentación influir en nuestra salud vaginal? En primer lugar y si queremos tener cierta credibilidad a la hora de aconsejar a nuestras hijas sobre su salud e higiene sexual, debemos llamar con naturalidad a las cosas por su nombre. Vulva y vagina vs. pene y testículos No voy a disertar demasiado s

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Sí, un cinturón pélvico especialmente diseñado para runners, mujeres y hombres que corren y, en general, para todos los que practiquen deportes de impacto o que impliquen elevar, arrastrar o empujar peso, como el Crossfit. Hoy queremos presentarte el cinturón pélvico Physiomat la Parisienne, un cinturón pélvico especialmente eficaz en la protección de la espalda y el suelo pélvico durante la práctica del running. Si alguna vez has comenzado a correr y notas c