Seguro que alguna vez has escuchado hablar de la ‘suerte del principiante’, de ese golpe de fortuna que se alía con los novatos para premiar su iniciativa… Pero ¿sabes una cosa?, en realidad NO es fruto del azar, sino que todo se debe a la ACTITUD que manifiesta aquel que empieza algo de cero. Y es que cuando realizamos una actividad por primera vez tenemos lo que los budistas llaman ‘shoshin’ o mente del principiante, que no es otra cosa que dejar atrás los prejuicios y poner nuestro interés co

Si de verdad quieres tener éxito debes eliminar el apego a los resultados. Punto. Resulta fácil decirlo pero es terriblemente complicado de implementar… Sobre todo, porque cuando una desea algo con todo su corazón, le afecta enormemente el no poder lograrlo. Así somos los seres humanos: Nos mueve el deseo. Las trampas del ego Y es que el apego está directamente relacionado con el ego, que es limitado. Es la visión de quienes somos, nuestro sentido de la identidad basado en las experiencias q

El desarrollo personal está más de moda que nunca, pero… ¿sabemos exactamente qué es? Resulta innegable que cada vez existen más personas ansiosas por conectar con su versión más auténtica y alinearse con su propósito. Sin embargo, si vamos a hablar de desarrollo personal, necesitamos tener algunos conceptos claros. ¿Pasa algo conmigo? Es posible que al decidir embarcarnos en nuestro propio desarrollo personal, asumamos que debe algo ‘equívoco’, ‘defectuoso’ o ‘tarado’ dentro de nosotras misma

¿Sabías que tus haters posiblemente sean tus mayores fans? Reflexiónalo. En el fondo tiene lógica… Al contrario de lo que solemos pensar, lo opuesto al amor, NO es el odio, sino la indiferencia. Por eso decimos que del amor al odio, tan sólo hay un paso. Lo que le sucede al hater es que no sabe canalizar correctamente sus pasiones y necesita realizar un intenso trabajo en su mentalidad y su propio desarrollo personal para que las emociones negativas no le consuman. Así aprenderá a interactuar

¿Os acordáis de cuando empezamos a navegar por Internet? Por aquel entonces (1995) éramos meros consumidores de contenido y apenas podíamos interactuar con otras personas. Como mucho teníamos la opción de entrar en una sala de chat y hablar con extraños… Y si eres de las mías, no es tu estilo 😉 Sin embargo, la Red avanza a un ritmo vertiginoso… y antes de que nos diéramos cuenta, se popularizaron los blogs (siglo XXI): ese soporte maravilloso que nos permitía convertirnos en productores de con

Si alguien te pregunta si tienes el síndrome de Escarlata O´Hara, lo más probable es que se esté refiriendo a si tiendes a procrastinar y dejar las cosas para más adelante. Sin embargo, desde mi punto de vista, la realidad es bastante más compleja (suele suceder) De hecho, ¡el mismo personaje es increíblemente complejo! ¿o no? No sé a vosotras pero a mí Escarlata O´Hara desde siempre me ha provocado una innegable fascinación. Es una de las protagonistas femeninas más emblemáticas de la historia

No es oro todo lo que reluce. Eso es precisamente lo que las vanity metrics han venido a enseñarnos. Y es que el éxito se puede medir, sí… pero tienes que tener muy claro en qué fijarte. ¿En qué consisten las vanity metrics? El número de seguidores que tienes en Facebook, tus followers de Instagram, la cantidad de visitas que llegan a tu web, los suscriptores con los que cuentas en tu newsletter… Son cifras que a priori, está bien conocer, pero que jamás deberían determinar tu estrategia de mar

¿Quieres ganar más dinero y vivir de manera abundante, realizada y plena? Entonces, lo primero que necesitas hacer es trabajar tu mentalidad. Si de verdad estás comprometida a terminar de una vez por todas con tus problemas económicos, hace falta que comprendas la dimensión emocional del dinero y asumas que mejorar tu economía pasa por dedicar tiempo y esfuerzo a tu Desarrollo Personal. Es inevitable: Para ver cambios a mejor en tu situación externa, lo primero que necesitas hacer es mirar hac

Desde tiempos inmemoriales el ser humano ha estado interesado en aprender a interpretar sueños. Y es que al obtener información de esos momentos en los que la conciencia pasa a un segundo plano, llegamos a comprender mejor las cosas e incluso a resolver problemas, crear obras artísticas, o realizar descubrimientos científicos. Se dice que Abraham Lincoln presagió su propio asesinato mediante un sueño que tuvo días antes de que aconteciera. Lo mismo le sucedió a Mark Twain con la muerte de su he

Todavía existen muchas mujeres en cuyo inconsciente late la herida de la bruja. Esto es, en mayor o menor medida entrevemos las consecuencias que tenía el hecho de ser una mujer de poder (aka ‘bruja’) en los albores del Renacimiento y nos hacemos pequeñitas tratando de evitar llamar la atención. Porque ser el centro de atención era algo peligroso. Y es que no hacía falta montar en escoba y copular con demonios para que te llamaran bruja (pregúntale a Lilith) Bastaba con ser capaz de curar con p

A la diosa Fortuna se le suele representar con los ojos vendados, como a la misma Justicia. Habitualmente, la vemos cargando con una rebosante cornucopia, que no es otra cosa que un gran cuerno repleto de flores, frutas, monedas y riquezas varias (símbolo de la abundancia y la prosperidad). Y – seamos sinceras – somos muchas los que soñamos toparnos con ella de esa guisa… Posiblemente, Fortuna es una de las divinidades más esperadas y su llegada siempre es celebrada con alegría y entusiasmo. Fo

¿Utilizas el poder de la visualización en tu día a día? Cualquier humano en su sano juicio aspira a ser mejor. El deseo de prosperar y tener éxito es algo natural. Y todos, absolutamente todos tenemos la capacidad de soñar. Pero en eso de realizar los sueños… algunos tienen más éxito que otros, no vamos a negarlo 🤔 Así que hoy me he propuesto mostrarte cómo el simple hecho de empezar a visualizar aquello que más quieres puede acelerar su consecución. ¿Cómo definir tu sueño? Uno de los probl

El síndrome de la abeja reina se refiere a la tendencia que tienen algunas mujeres en puestos de liderazgo de ningunear y poner la zancadilla a otras mujeres dentro de su organización, porque las consideran rivales. Curiosamente, esto no les sucede con subordinados hombres. A ellos están encantadas de mentorizarles y echarles una mano. Este síndrome fue definido en 1973 por T. E Jayarante, C. Tavris y G. L Staines, pero en realidad ha existido desde siempre, y por desgracia, se sigue produciend

Las afirmaciones se utilizan habitualmente como herramienta de crecimiento personal, para romper con patrones de pensamiento dañinos y crear un nuevo mindset. La pregunta del millón es… ¿funcionan? Y mi respuesta es ¡claro!, pero con condiciones. ¿Qué son las afirmaciones y cómo utilizarlas? Primero necesitamos saber en qué consisten las afirmaciones. Básicamente nos estamos refiriendo a frases o declaraciones, formuladas de manera positiva, que expresan confianza sobre una verdad percibida.

Descubrir tu estilo a través de los 24 arquetipos propuestos por David Zyla es apasionante. Por eso, su libro ‘Color your Style’ me parece una obra maestra: Porque de manera sencilla y práctica nos ayuda a conectar con nuestra esencia. Además de proponer 24 fascinantes arquetipos, Zyla presenta el paso a paso para encontrar tus verdaderos colores, aquellos que te sientan fenomenal y a los que podrás recurrir según la ocasión. Estaciones y arquetipos Si eres una fashionista y estás familiariza

Posiblemente sea el mejor momento para emprender que ha habido en toda la Historia: Internet y las nuevas tecnologías han abaratado increíblemente los costes y existe un montón de información gratuita disponible a nuestro alcance. Quién quiere saber ‘cómo emprender’, tiene recursos de sobra para averiguarlo y ponerse manos a la obra. Además, el status quo ya no se sostiene por inercia. Antes, un trabajo estable y previsible que durara toda la vida nos parecía lo más atractivo del universo, pero

Si quieres saltar, tendrás que tomar impulso y alzar los dos pies del suelo a la vez… No hay otra. Al igual que en la vida, cuando de verdad deseas ganar, has de ser capaz de tomar riesgos sin miedo. O aprender a lidiar con él, mejor dicho, porque el miedo, amiga, nunca llega a desaparecer del todo… Con suerte, se convierte en excitación, anticipación o mariposas revoloteando por tu estómago. Para que así sea, solo necesitas cambiar de actitud 😉 Transformar el miedo A la hora de aprender a t

Las respuestas que obtienes dependen de las preguntas que te planteas, así que, ¿por qué no empezar a cuestionarte preguntas poderosas? Al hacerlo, apreciarás un cambio significativo en tu realidad. En el fondo, introducir preguntas poderosas en tu vida implica transformar tu discurso interno, revolucionando la manera en la que te hablas a ti misma. Y déjame que te diga una cosa: Tu mente inconsciente responde a las imágenes y palabras que le proporcionas, por lo que las conclusiones a las que

Puede parecer muy simple, pero poner límites NO es siempre es una tarea fácil. Sobre todo si eres mujer y eres empática. O sea, si eres sensible y tienes facilidad para percibir y entender las emociones de otras personas. Y es que esa tendencia a ponerte en la piel del otro, el deseo de agradar, la facilidad para caer en el rol de cuidadora… se convierten en pequeñas trampas que nos llevan a decir sí, cuando en realidad nos hubiera gustado decir que no. Luego llegan la culpa, el resentimiento y

El ser humano ha llegado hasta la Luna… Sin embargo, uno de los grandes misterios que el hombre tiene aún pendiente de resolver permanece, literalmente, dentro de su cabeza. La entrada Ondas cerebrales y mente inconsciente se publicó primero en Julia Almagro.