Artículo del blog Conmigo Aprendí https://yaprendi.wordpress.com

“Anoche mi esposa y yo cenamos solos por primera vez en veinte años”" Diario de Geroge Washington Estés soltero o casado, seas jubilado o empleado, joven o viejo, las exigencias sobre tu tiempo parecen interminables. No hay suficientes horas en un día para pasar con quienes más nos importan, o para hacer lo que nos apetece. Siempre parecemos estar buscando un mejor equilibrio. Es más, a menudo corremos tanto por la vida que no sacamos [...]

… Sigue Guardarse uno las emociones dentro no es bueno para la salud física, mental y emocional! Y me refiero a las emociones, ya sean positivas o negativas! Es igual si se trata de la tristeza frente a un hecho doloroso o el amor, ante un gesto amoroso de alguien más! ¿Cuántas veces nos empeñamos en sentir lo que no sentimos, evitar lo que no creemos conveniente sentir e incluso simular sentir lo contrario a [...]

El otro día, un amigo mío me comentaba que se había encontrado con un conocido común y le preguntó por mí. “Miguel está bien, como siempre… pero con el estigma de haber sido abandonado por su padre, ya sabes“. Y eso me dió que pensar en la cantidad de veces que nos condenamos y/o nos condenan a vivir siempre la “misma” vida o una misma historia! Además de sorprenderme la curiosa la simplificación que hace [...]

Katie consiguió un puesto en Hewlett-Packard, la empresa donde trabajaba Doug. Allí estuvo colaborando quince horas diarias durante los seis meses siguientes. –Es imposible trabajar a ese ritmo y pretender que el matrimonio siga funcionando– refleja Katie. Después llegó Lotus, la duodécima empresa de Kaite en once años. Esta vez era un gran cambio. –Me trasladé de una punta a otra del país, cambié de empleo, me divorcié, todo en un año –dice. Entonces, llegando [...]

Ayer, en mi paseo vespertino diario después de trabajar, tuve oportunidad de presenciar una asamblea de indignados en mi barrio, en Barcelona. Pienso que este movimiento espontáneo, ya universal y popular tiene su razón de ser! El mundo nuestro hay que cambiarlo, pues, día a día, van evidenciándose sus irregularidades, sus corruptelas y su tóxica manera de funcionar… y de aplastar al ser humano! No obstante también pienso si todo esto llegará a buen puerto, [...]

Hace ya un tiempo una amiga me preguntaba si era bueno cuando alguien te definía como una persona "rara". Yo, sin dilación, le contesté que no era lo mismo que le llamaran "raro", que "especial" y que, en todo caso, dependía de quien le ponía tal calificación! En un mundo plano, en el que día a día más reina la mediocridad y el pensamiento único, el que te llamen raro simplemente quiere decir que "te sales de lo normal", que eres "especial" y, particularmente, para mí es siempre una virtud. Aunq

El pasado sábado 15 de octubre tuvieron lugar numerosas concentraciones y manifestaciones de jóvenes -y no tan jóvenes- indignados en las principales ciudades del mundo, como New York, París, Londres, Roma, Madrid, Pekin, entre otras! La mayoría de ellas fueron pacíficas, en las que se resaltaba la imperfección e insolidaridad de nuestro Sistema y de nuestro mundo actual, al borde del abismo. Otras, en cambio, fueron violentas, pues hay grupos que aprovechan estas movilizaciones para [...]

El pasado sábado 15 de octubre tuvieron lugar numerosas concentraciones y manifestaciones de jóvenes indignados en las principales ciudades del mundo, como New York, París, Londres, Roma, Barcelona, entre otras! La mayoría de ellas fueron pacíficas, en las que se revindicaba la imperfección e insolidaridad de nuestro mundo. Otras, en cambio, fueron violentas, pues hay grupos que aprovechan estas movilizaciones para llamar la atención y, lo que es peor, desvirtuar el motivo de tales manifestacion

-El viaje -dice Alan- no consiste realmente en integración o equilibrio, sino en diversión y en la sensación de estar sirviendo a un objetivo superior… que tú y tu equipo nacisteis para conseguir el éxito en ese objetivo. Asegúrate de no hacer nada que no quieras hacer. -Y asegúrate de decir la verdad… tu verdad. Di lo que sepas, incluso al jefe. Ahí está el valor que tú puedes aportar a la empresa y esa [...]

Ayer murió Steve Jobs, el creador de Apple! Quizás uno de los grandes ídolos del mundo actual! Aunque no dudo de sus logros empresariales y de su integridad como ser humano, me sorprende cómo a la gente le gusta idolatrar a personajes públicos en busca de un referente a quien emular! El popular fundador de Apple, se convirtió en poco tiempo en el modelo a seguir de los emprendedores de todo el mundo! Sus inicios [...]

El lenguaje no verbal: importante pero insuficiente En época de elecciones abundan los cursos y asesorías sobre imagen y lenguaje no verbal. Los candidatos corren a buscar media coaches que les digan cómo moverse, cómo sentarse, con qué tono, intensidad y timbre hacer sus declaraciones… Organizan focus groups para evaluar distintos colores de corbata, diferentes [...] Lee también: <http://psicologiaenpositivo.com/?p=261>“Ya no soy Rafael Correa” <http://psicologiaenpositivo.com/?p=1832>Secretos

Hay personas que dicen que no vivo mi realidad! La verdad es que sí la vivo, pues mi realidad no es más que lo que pienso, siento y vivo en mi día a día! La única diferencia entre muchas gente y yo es que trato siempre de buscarle el sentido profundo de lo que vivo, pues sin su sentido, nuestra vida no tiene color y, a veces, incluso asusta! Paseo por la mismas calles o [...]

Siempre buscamos la verdad en nuestra vida! Como nos pasa con la felicidad, la verdad está en nuestro interior! Buscarla fuera es inútil, infructuoso y consume mucha de nuestra energía! Es más, cuanto más la buscamos y hablamos de ella, más se nos escapa de nuestras manos, como pasa con el amor o la propia felicidad! La verdad simplemente es y está en nuestro corazón! No hace falta buscarla, sino simplemente apartar todo eso que [...]

Aquí, en un día como hoy empieza la vuelta al trabajo, después de las merecidas vacaciones de verano. De entrada te diré que mi verano ha sido un verano muy duro, solitario y triste, como no recuerdo otro igual en mi vida porque era mi mente confusa quien me dominaba! Pero hoy, ya con los deberes hechos y ya desde mi Alma de nuevo, siento en mi corazón que, en verdad, ha resultado un tiempo [...]

La duda es un privilegio exclusivamente humano. Es lo que nos permite ser libres! ¿Has visto alguna vez dudar a una hoja, antes de desprenderse del árbol, en otoño? ¿Has visto acaso al agua detenerse en un riachuelo, sin dejarse fluir? ¿Has visto alguna flor dudar, antes brotar en la primavera? El gran privilegio humano es dudar y, por tanto, la libertad... y el amor!

Nunca he sido una persona dubitativa! Mi capacidad de decisión siempre ha sido rápida y efectiva… aunque no necesariamente acertada! Lo que más nos cuesta en nuestra vida es tomar decisiones… y luego ser coherentes con ellas, ser constantes y acatar sus efectos! Creo que la clave radica, esencialmente, en aceptar la probabilidad de error y asumirlo, si llega el caso. Los errores siempre traen una lección consigo, que necesitamos aprender! No obstante, ahora me [...]

Sin duda lo más importante que hecho en mi vida ha sido tener a mi hija. Lo he comentado alguna vez. Porque un hijo, contra todo pronóstico no es una personita más que llega a este mundo para realizarnos, molestarnos o trascendernos en el tiempo a nosotros sus padres, como algunos opinan! Ni para educarlos para que logren todo aquello que nosotros sus padres no pudimos llegar a ser y a sentir en nuestra vida o todo aquello que no tuvimos siquiera el valor de intentar vivir. Tener un hijo es una

El “contagio emocional” y el poder de la serenidad Uno de los desarrollos más valiosos en el management actual es la aplicación de los hallazgos en neurociencia y psicología positiva: en particular, del papel crucial de la empatía y las neuronas espejo en las interacciones y la toma de decisiones. Las investigaciones de Sigal Barsade [...] Lee también: <http://psicologiaenpositivo.com/?p=2047>Emoción en la Organización: Conferencia Inaugural del Congreso Internacional en Organizaciones <http://p

La semana pasada fui invitado a impartir la Conferencia Inaugural del “Primer Congreso Internacional de Investigación e Intervención en Organizaciones” en el Centro de Ciencias Económicas y Administrativas de la Universidad de Guadalajara. El tema: los modelos actuales de investigación e intervención en organizaciones. La investigación e intervención en organizaciones ha avanzado rápidamente en las últimas dos [...] Lee también: <http://psicologiaenpositivo.com/?p=376>Teatro, técnica y culto a l