Track 5 perteneciente al album space music.Música para viajar por el cosmos; música para dormir en las estrellas; música para encontrar el universo propio. Compuse esta obra con la clara intención de proyectar sobre el sonido la inmensidad del espacio, trabajando en el misterio y la calma de las noches que transcurrieron durante este proyecto.

Track 4 perteneciente al album space music.Música para viajar por el cosmos; música para dormir en las estrellas; música para encontrar el universo propio. Compuse esta obra con la clara intención de proyectar sobre el sonido la inmensidad del espacio, trabajando en el misterio y la calma de las noches que transcurrieron durante este proyecto.

Track 2 perteneciente al album space music.Música para viajar por el cosmos; música para dormir en las estrellas; música para encontrar el universo propio. Compuse esta obra con la clara intención de proyectar sobre el sonido la inmensidad del espacio, trabajando en el misterio y la calma de las noches que transcurrieron durante este proyecto.

Track 3 perteneciente al album space music.Música para viajar por el cosmos; música para dormir en las estrellas; música para encontrar el universo propio. Compuse esta obra con la clara intención de proyectar sobre el sonido la inmensidad del espacio, trabajando en el misterio y la calma de las noches que transcurrieron durante este proyecto.

Track 1 perteneciente al album space music.Música para viajar por el cosmos; música para dormir en las estrellas; música para encontrar el universo propio. Compuse esta obra con la clara intención de proyectar sobre el sonido la inmensidad del espacio, trabajando en el misterio y la calma de las noches que transcurrieron durante este proyecto.

Esta música colma el corazón, el cuerpo, la conciencia, la totalidad de mi ser, desde mí, irradia amor en todas direcciones y vuelve a mí multiplicado. Sus melodías me conducen a un estado que me hace sentir bien, porque es una expresión de mi júbilo interior. Estoy totalmente en disposición de aprender a amarme. Todo está bien en mi mundo, me dispongo a liberarme de tensiones. RECOMENDADO : Para Tai Chi, Yoga, Reiki, Relajamiento profundo y Meditación

Esta música colma el corazón, el cuerpo, la conciencia, la totalidad de mi ser, desde mí, irradia amor en todas direcciones y vuelve a mí multiplicado. Sus melodías me conducen a un estado que me hace sentir bien, porque es una expresión de mi júbilo interior. Estoy totalmente en disposición de aprender a amarme. Todo está bien en mi mundo, me dispongo a liberarme de tensiones. RECOMENDADO : Para Tai Chi, Yoga, Reiki, Relajamiento profundo y Meditación

Es curioso como generalmente no somos conscientes del lenguaje de nuestro cuerpo, y de como el cuerpo expresa aquello que con palabras muchas veces no somos capaces o no queremos expresar. Y sea cualquiera de ellos el caso desde luego el cuerpo no miente. Cualquiera que lleve un tiempo practicando yoga, o trabajando en otro […] La entrada El lenguaje de nuestro cuerpo aparece primero en Programa Destres -.

Respetando todas las opiniones me permitiré daros la mía sobre la pregunta del título de este artículo:  ¿Intentas gestionar tu tiempo? Desde el tiempo que llevo trabajando sobre las técnicas para la gestión de estrés os puedo decir que bajo mi punto de vista difícilmente puedes aprender a gestionar tu tiempo cuando tu funcionamiento mental […] La entrada ¿Intentas gestionar el tiempo? aparece primero en Programa Destres -.

¿Cuántas veces has dicho?   ¡Esto es la gota que colma el vaso! ¿Qué pasa cuando decimos esto? La gota que colma el vaso no es normalmente un acontecimiento muy importante, pero sí es determinante porque saca a relucir lo mucho que hemos aguantado situaciones que nos sobrepasan. En nuestro día a día tratamos de resistir […] La entrada La gota que colma el vaso aparece primero en .

Programa Destres- Nueva entrada Está estudiado que cada individuo es el generador de su propio estrés, sin tener influencia decisiva en ésto los acontecimientos sino los pensamientos que sobre la realidad elaboramos en nuestra mente. Esta afirmación que a priori resulta muy dura, es  el reflejo del poder del pensamiento, como dijo algún conferenciante en alguna ocasión, el ser […] La entrada El pensamiento y su poder aparece primero en .

Programa Destres- Nueva entrada Ruido no solo a nivel sonoro sino también a nivel mental que estamos cada día soportando o incluso fomentando. Cuando digo ruido no solo me refiero al sonoro, sino a cualquier actividad que surja para evitar cumplir nuestra agenda. El otro día me comentaba un alumno que muchas veces no tenía tiempo para practicar porque […] La entrada Ruido, mucho ruido a tu alrededor aparece primero en .

El otro día asistí a una jornada donde el tema principal era: “Las personas, el centro de gravedad en el proceso de innovación empresarial” donde todos los ponentes participantes aportaron sus conocimientos, propuestas y acciones llevadas a cabo en sus respectivas empresas para dar a entender que cuando se habla de innovación no sólo nos […] La entrada Hablando de personas como centro de innovación empresarial aparece primero en .

Según los datos de la Fundación Europea del Trabajo, el 37% de los trabajadores han manifestado que realizan trabajos repetitivos, y el 28% de los encuestados consideran que sufren de estrés. A pesar de que los efectos más conocidos del trabajo repetitivo son trastornos musculo-esqueléticos, éstos tienen un gran significado desde el punto de vista […] La entrada Trabajo repetitivo y estrés aparece primero en .

Hace algunos días Ru Márquez Díaz (periodista de Infoautónomos) me hizo  una entrevista en relación al estrés que sufren los emprendedores y sobre cuáles eran las técnicas que yo podría recomendar para hacerle frente para el portal “Infoautónomos” así que aquí os dejo la transcripción completa de la misma por si os puede ayudar a visualizar el […] La entrada Emprender bajo los efectos del estrés aparece primero en .

Generalmente tenemos un desequilibrio entre el conocimiento de lo exterior y lo interior. A lo largo de los siglos hemos perfeccionado nuestra capacidad para recoger y analizar la información que recibimos del exterior, pero la capacidad de conocer nuestro interior sigue ahí, como una asignatura pendiente. Nuestra vida transcurre en la extraversión, y eso nos […] La entrada La asignatura pendiente, conócete a ti misma aparece primero en .

Muchas veces hemos oído la pregunta famosa ¿Es posible cambiar?  y casi siempre se dice que es muy difícil o casi imposible, pero en realidad el error no está en la respuesta sino en dicha pregunta. La pregunta que debemos hacernos es: ¿Queremos cambiar? Si la respuesta a esta es SI, entonces, sí es posible; […] La entrada ¿Es posible cambiar? aparece primero en .

Libérate de la Autoexigencia Para Vivir Sin Presión ¿Estás cansado de exigirte y presionarte a ti mismo? Recomendaciones para deshacerte de la autoexigencia, vivir sin presión y soltar el estrés Esta Guía es un contenido original de psicoguias.com

Meditación Guiada: Un Paseo Por Los Sentidos Meditación guiada donde hacemos un recorrido por nuestros sentidos para anclarnos al momento presente, conectar con nosotros y relajarnos. Esta Guía es un contenido original de psicoguias.com

Cómo Calmar La Mente En Poco Tiempo En este episodio te comparto 3 propuestas prácticas para que puedas calmar la mente en pocos minutos y reducir el estrés. Esta Guía es un contenido original de psicoguias.com