La meditación no solo sirve para desconectar nuestra mente, sino para conectar con nuestro interior. Te animo a que observes todas las sensaciones y emociones que vas sintiendo durante todo el proceso. Es una forma muy relajada de llegar a tu propio autoconocimiento. Disfrútalo. Con todo mi cariño. Fina

Hace un tiempo vino una mujer a terapia. Sus familiares le decían que tenía que dejar de estar triste: “No queremos verte así”. Ella se esforzaba todo lo posible por sonreír, pero cada vez le costaba más esfuerzo. Y alguien le habló de mí. Seguir leyendo en: https://finanavarro.com/terapia/terapia-emocional/

Avanzar no siempre es fácil, pero... por muy pequeño que sea cada paso que demos, estaremos un paso más cerca de nuestra meta.

Han transcurrido más de 35 años desde que, por primera vez, me contaron la historia de Adán y Eva, aquella donde eran "expulsados" del paraíso, aquella donde comían del fruto prohibido. Y han transcurrido más de 35 años sin que entendiera aquella parábola. A lo largo de la historia nos han vendido una interpretación literal de estos escritos. Y a lo largo de estos años, he visto verdaderas atrocidades cometidas contra la mujer amparada en esos escritos. Cuánta ignorancia!!! Cuánto dolor!!! Q

Cuántos de nosotros hemos cometido errores, uno o veinte y uno?, Cuántos de nosotros hemos cometido errores, en ésta o en tantas vidas?, Decidme, ¿ cuántos de nosotros hemos cometido errores?, y lo peor, ¿ cuántos errores nos quedan aún por cometer antes de aprender?... Esta ha sido una semana de aprendizaje muy especial, pues me han hecho un regalo por mi cumpleaños. Me han puesto de manifiesto un error que cometí hace unos meses y yo ni siquiera sabía que lo había hecho. Tras la reacción

"Y tú, mírate y dices que puedes sanar a otros?, pero mírate ni siquiera puedes sanarte tú". Pensamos que podemos hacer algo por los demás cuando, a veces, no podemos siquiera ponernos en pie. Pensamos entonces, ¿para qué servimos?. Nos hundimos en la enfermedad, la desesperanza, la depresión, el sin sentido de la existencia... Pero si seguimos profundizando, si seguimos trabajando en nuestro interior nos daremos cuenta de que todo tiene un principio y un fin, de que todo lo que pasamos

A veces tienes tanto que decir, que las palabras se detienen en tus labios A veces te sientes tan perdido, que hasta el pensamiento se paraliza en tu mente A veces sientes tanto dolor, que dejas de sentir... A veces... Es esos momentos, ¿ sabes lo que a mí me va bien? Cerrar el "quiosco" y salir a pasear, o sentarme a contemplar, o coger ese libro que nunca tengo tiempo para leer, o llamar a una amiga o amigo para charlar, o escribir, sí escribir, escribir lo que siente el corazón, o echar un

Qué bonito, despertar al respeto hacia los demás. Qué maravilloso, entender que cada uno elegimos nuestro camino, pues ....es nuestra decisión....aunque no nos acordemos. Soy asmática, muy asmática y durante años he luchado por sobrevivir y sobrevivo. Los últimos dos han sido especialmente difíciles en este sentido, aunque estoy convencida de que lo voy a superar. Cada obstáculo, cada enfermedad, cada dolor y todo el sufrimiento es una opción de desarrollo, de conocimiento muy poderoso de l

Desde que recuerdo, siempre tenía miedo a aquello que no veía pero intuía. Creo que he sido una de las personas más miedosas que han existido nunca...era mi lección. La única forma que tuve de superar esos miedos a lo desconocido fue con el conocimiento. Busqué, pregunté, investigué y empecé a entender. La única arma que conozco para luchar contra ese miedo a lo desconocido es el conocimiento y el amor. Durante mucho tiempo "veía" formas, intuía seres, hasta que poco a poco empecé a verles