•• EL QUÉ DIRAN •• . . Voy por la calle y alguien me mira fijamente. Me llama la atención y pienso ¿por qué me mira tanto? . . Podría ser porque "estoy tan buena que me parto", porque "me conocerá de algo", porque "le encanta como voy vestida" o porque "estoy horrible, o gorda, o fea, o soy bajita, o muy alta, o..." . . ¿De qué depende la interpretación de la mirada? De lo que una parte de mí ya piensa de mí. Si una parte de mí se siente acomplejada, pensará que esa persona se está fijando en mi "defecto". Si estoy encantada de haberme conocido, sentiré que soy poco menos que Jennifer López en la Superbowl y si simplemente soy realista, solo aceptaré que me mira y no sé por qué. Y quizá ni siquiera tenga que saberlo. Eso se llama autoestima y empieza por la aceptación. . . Cuando creo que voy a parecer mala profesional es porque una parte de mí duda de que lo sea; cuando creo que la gente pensará que soy una "cualquiera" es porque una parte de mí está educada así; o si siento que cuando diga mi opinión pensarán que soy gilipollas, es porque hay un ángulo de mi identidad en el que me observo con dureza y ya me lo llamo yo. . . La única manera que conozco de atravesar el qué dirán es SABIENDO QUÉ ME DIGO. Y seré plenamente consciente de lo dura y cruel que puedo llegar a ser conmigo misma sin haberme dado cuenta. Ahí estarán las voces de padres, abuelos, hermanas ... todas esas figuras que fueron referencia para mí se han convertido en mi lado juicioso y la mayoría de veces que me limito , lo hago porque no quiero desilusionar al fantasma que habita en mí de todo eso que me enseñaron. . . No es lo que dicen, es lo que una parte de mí dice de la otra. Ninguna y las dos tienen razón, una porque quiere ser libre y otra porque no conoce mejor manera de "ponerme reglas" que la que está usando, y si la usa, es porque en algún momento sirvió. Estoy viva, eso quiere decir que algo ha ido muy bien, solo que quizá ya se me haya quedado pequeño. Desatender la voz que proyecto en los demás es sanar las voces que llevo dentro. Y entonces si : alcanzar la libertad. ®️- Cristina Muñoz safecreative

•• EL QUÉ DIRAN •• . . Voy por la calle y alguien me mira fijamente. Me llama la atención y pienso ¿por qué me mira tanto? . . Podría ser porque "estoy tan buena que me parto", porque "me conocerá de algo", porque "le encanta como voy vestida" o porque "estoy horrible, o gorda, o fea, o soy bajita, o muy alta, o..." . . ¿De qué depende la interpretación de la mirada? De lo que una parte de mí ya piensa de mí. Si una parte de mí se siente acomplejada, pensará que esa persona se está fijando en mi "defecto". Si estoy encantada de haberme conocido, sentiré que soy poco menos que Jennifer López en la Superbowl y si simplemente soy realista, solo aceptaré que me mira y no sé por qué. Y quizá ni siquiera tenga que saberlo. Eso se llama autoestima y empieza por la aceptación. . . Cuando creo que voy a parecer mala profesional es porque una parte de mí duda de que lo sea, cuando creo que si la gente supiera que me gusta el sexo de una noche pensarán que soy una "cualquiera" es porque una parte de mí está educada así, o si siento que cuando diga mi opinión pensarán que soy gilipollas, es porque hay un ángulo de mi identidad en el que me observo con dureza y ya me lo llamo yo. . . La única manera que conozco de atravesar el qué dirán es SABIENDO QUÉ ME DIGO. Y seré plenamente consciente de lo dura y cruel que puedo llegar a ser conmigo misma sin haberme dado cuenta. Ahí estarán las voces de padres, abuelos, hermanas ... todas esas figuras que fueron referencia para mí se han convertido en mi lado juicioso y la mayoría de veces que me limito , lo hago porque no quiero desilusionar al fantasma que habita en mí de todo eso que me enseñaron. . . No es lo que dicen, es lo que una parte de mí dice de la otra. Ninguna y las dos tienen razón, una porque quiere ser libre y otra porque no conoce mejor manera de "ponerme reglas" que la que está usando, y si la usa, es porque en algún momento sirvió. Estoy viva, eso quiere decir que algo ha ido muy bien, solo que quizá ya se me haya quedado pequeño. Desatender la voz que proyecto en los demás es sanar las voces que llevo dentro. Y entonces si : alcanzar la libertad. ®️- Cristina Muñoz safecreative

•• BAILAR CON EL RUIDO •• La mejor entrevista es esa que me hago a mí misma pero, a menudo es la que menos me gusta. Es esa en la que las preguntas ya no tienen salida. En la que las respuestas solo sirven para volver a las preguntas. Y en las que a veces me subo a un rascacielos escalón a escalón en el mejor de los casos, o en un ascensor supersónico en el peor, porque me lleva a un ritmo absolutamente indigerible a una realidad paralela que solo representa la proyección de lo que es la mía: la trama imaginaria del presente más continuo e imperfecto que soy incapaz de aceptar por bueno. Mi mundo, ese mundo de la azotea, me sirve pues, para escapar de realidades tan ambiguas que el miedo a las "no se qué" futuras, consigue eclipsar la importancia de lo que tengo entre manos (el eufemismo de "entre el corazón"). Mentales, nos llaman. Obsesivos, tal vez. Racionales... por otra parte. Al final solo somos personas que sin saber cómo , hemos transformado nuestras vidas en un entramado intelectual casi indescifrable. Un código al que nadie tiene acceso y que cuando suben de volumen le "echa la pata" al más duro AC DC. ¿Desaparece el ruido? Es la pregunta más frecuente que me encuentro. La más frecuente que yo misma me he hecho. La respuesta es el NO más rotundo que soy capaz de gritar: NO. No desaparece, pero llega a volverse tan necesario y tuyo , solo que en otra frecuencia, que eres capaz de bailar con él. Y cuando eso pasa. Eres tú y estás jodidamente en paz. ®️- Cristina Muñoz safecreative

•• CONFIAR •• . . La vida me ha enseñado que estar segura no es más que aceptar la inseguridad. . . Que no puedo agarrarme a alguien con tanta fuerza que la otra persona no pueda respirar o que yo me asfixie mientras le insisto. . . Que no se trata de no caerme sino de saber que si lo hago habrá alguien acompañándome. . . Que si se tiene que ir se irá por más que yo quiera que se quede y que por mucho que quisiera retenerme me marcharé sin hacerme cargo de sus emociones. Porque son suyas. Y tiene una historia, pero yo tengo otra y es a la que pertenezco. . . Aprendí que solo con un igual puedo sentirme igual. Que no puedo vestirme de quien no soy para agradar a quién no me quiere y que el jodido mito del amor romántico me ha mantenido a raya durante tantos años que no sabía si ser La Sirenita o Baby de Dirty Dancing; y cansada de no ser ninguna, salí disparada tan lejos que me embarqué en el contramito: el del hombre malo, el del antihéroe. . . De princesa a "malvada" solo por no saber interpretarme. De querer ser rescatada a no querer que nadie se acercase a mis más profundos sentimientos. . . Y a final se trataba de aceptar que todo puede acabar por no gustar siendo quienes realmente somos, pero nunca dejar de serlo para hacer malabares en la cuerda floja de otra persona. De que el EQUILIBRO solo está en un× mism×. . . Me di cuenta de que lo único que necesitamos es no sentir que necesitamos a nadie. Y cuando ya hemos encontrado ese centro, la consciencia de lo que sentimos, entonces, y si nos apetece, elegir cada día a esa persona con la que jugar a la vida con la misma mirada, esa que intente sostener sin contenter lo que nos pase y que si no puede hacerlo, sepamos reírnos del batacazo. . . Confiar es ASUMIR EL RIESGO que puede terminarse pero vivir cada instante como si no fuese a pasar nunca.®️. - Cristina Muñoz . . safecreative

•• NO ESTÁS LOCA •• . . Confundida, aturdida, con miedo, cansada, irritable, sensible, con la regla, ovulando, sin ganas, enamorada... Nerviosa, enfadada, ansiosa, molesta... No son sinónimos de LOCA. . . Con demasiada frecuencia se utiliza la palabra "loca" para hablar de las mujeres. Aceptamos como válido el insulto dentro de las relaciones de pareja. . . "Me decía que estaba loca" es la frase que más escucho de boca de mujeres que han vivido relaciones traumáticas. . . No, no estás loca. Eres voluble, variable, eres cambiante y tienes un ciclo interno que nadie más comprenderá. No estás loca. Así que no permitas que te llamen loca, porque nos hacemos mal a nosotras mismas y a quienes padecen alguna enfermedad mental. . . Tus imperfecciones no son las excusas de nadie. No son la barra libre de las descargas de otra persona. No son las responsables de los malestares ajenos ni son un trastorno mental. Tus imperfecciones son tuyas y la única manera de gestionarlas es aceptando que existen. . . Como hablas es como te hablas. Procura ser amable contigo, no le des opciones a quien no te da importancia. ®️ - Cristina Muñoz safecreative