Se trata de un poema existencialista sobre la ansiedad. Se presenta al concurso literario V PREMIO INTERNACIONAL DE POESÍA LA HERRADURA “PAULINO ÁLVAREZ" en 2026 bajo el lema "La salud mental se paga".

PSICONECTA | El Blog de Mara es un espacio de divulgación psicológica dedicado a la reflexión sobre emociones, relaciones y experiencias de la vida cotidiana. A través de textos breves y reflexivos busca promover el autoconocimiento, la comprensión del comportamiento humano y el desarrollo personal.

Dialogo sobre los fracasos y las estrellas

La obra que lleva por título "El Cielo en la Tierra" (Parte I) es la primera parte de una trilogía dirigida a personas que buscan lecturas que los motive al autoconocimiento como herramienta para el crecimiento personal desde una visión espiritual no religiosa que cuestiona dogmas de la fe cristiana mientras los lleva a un viaje reflexivo a partir de cuestionarse a sí mismos, sus creencias y realidades. En esta novela, un hombre que ha estudiado a profundidad la historia de Jesús de Nazareth ha soñado con la oportunidad de hacerle una entrevista. En un viaje al sur de Portugal el hombre termina varado en una isla cerca de la ciudad de Faro y tiene un encuentro en una playa con Jesse, un personaje particular que parece ser un maestro de surf que llega a desafiar sus creencias y su realidad, así como para compartirle revelaciones necesarias para empezar a guiarlo a vivir una misión de vida de autenticidad al servicio de las personas.

Un libro de vivencias y camino, narrativo y de prosas

Este libro es una obra original de creación literaria, compuesta por recopilaciones de frases típicas de madres, análisis humorístico de situaciones cotidianas, reflexiones personales y espacios para que el lector aporte sus propias experiencias. Está redactado en español, con estilo accesible, humorístico y cercano, pensado para un público general interesado en la familia, el humor cotidiano, la maternidad, y los valores afectivos. Todos los textos han sido creados por mí, Alberto, sin coautoría, y corresponden a mi autoría intelectual desde la fecha de elaboración. Se recogen situaciones comunes con aportes originales en la forma de presentación, diseño, comentarios y recursos literarios propios. Todos los derechos reservados.

Este libro es una obra original de creación literaria, compuesta por recopilaciones de frases típicas de madres, análisis humorístico de situaciones cotidianas, reflexiones personales y espacios para que el lector aporte sus propias experiencias. Está redactado en español, con estilo accesible, humorístico y cercano, pensado para un público general interesado en la familia, el humor cotidiano, la maternidad, y los valores afectivos. Todos los textos han sido creados por mí, Alberto, sin coautoría, y corresponden a mi autoría intelectual desde la fecha de elaboración. Se recogen situaciones comunes con aportes originales en la forma de presentación, diseño, comentarios y recursos literarios propios. Todos los derechos reservados.

Esta historia late entre mis cicatrices y el eco de los leones que me salvaron. Hablo de cómo se conectó mi vida con los leones y con mi todo.

Anoche (víspera de Sant Joan) encendí una hoguera y eché en ella las excusas, las dudas, los miedos, la pereza y lo que sea que me lleva a procrastinar para evitarme la ansiedad que me produce enfrentarme a la página en blanco. Los eché ahí para que se quemaran, con el deseo de volver a escribir ardiendo en mi corazón. Claro, el deseo por sí mismo no basta. Para que los deseos se cumplan, tienes que poner de tu parte. O sea, actuar. En mi caso: escribir. Qué fácil es decirlo. Qué fácil aconsej

Anoche (víspera de Sant Joan) encendí una hoguera y eché en ella las excusas, las dudas, los miedos, la pereza y lo que sea que me lleva a procrastinar para evitarme la ansiedad que me produce enfrentarme a la página en blanco. Los eché ahí para que se quemaran, con el deseo de volver a escribir ardiendo en mi corazón. Claro, el deseo por sí mismo no basta. Para que los deseos se cumplan, tienes que poner de tu parte. O sea, actuar. En mi caso: escribir. Qué fácil es decirlo. Qué fácil aconsej

Reflexión sobre ir a terapia, habitarse, estructuras familiares.

Reflexione sobre ir a terapia y habitarse.

Recopilación de reflexiones/poemas sobre el luto y la muerte.

si naciste un día 1, (para hablar de un día como hoy) tendrás determinadas características de personalidad, dadas por tener ese número en tu natalicio, que imprimirán fuerza, empuje, vitalidad, capacidad para emprender, pero si el mismo número lo tenemos que analizar para elegir un día para nuestro matrimonio, si queremos elegir una fecha de casamiento, y podemos hacerlo, no sería el día más apropiado, porque habría siempre un conflicto de pareja, siempre uno de los dos querría ser mejor que el otro, ser el primero en hacer las cosas, etc. No es un buen número para un matrimonio, cuando sí lo puede ser un 2, o un 6.

Este cuaderno está pensado para aquellas personas que buscan identificar su propia presencia, que aspiran a mirarse con comprensión, conocerse a sí mismos para poder tener confianza en ellos mismos, explorarse para vivir de manera genuina, desde lo más íntimo de su ser. Dentro de estas páginas hallarás pensamientos, ideas, frases y declaraciones que te guiarán en la búsqueda de comprenderte a ti mismo, aceptarte y amarte, fortaleciendo así tu conexión contigo mismo, la cual es esencial en tu vida. Expresiones inspiradoras que nos estimulan a explorar nuestro ser interior diariamente, recordándonos la necesidad de dedicarnos tiempo y cuidado a lo largo de todo el año. Santiago M Perdomo

Mi madre me dijo una vez: «A los hijos hay que darles dos cosas: alas y raíces«. Las alas son para que puedan volar y las raíces son los pilares sobre los que construirse como personas. Creo que muy pocas veces en mi vida he escuchado una sentencia tan llena de saber y de amor. […] The post Alas y raíces: las claves para educar first appeared on El Naturalista Descalzo.

Existe una palabra mágica y poderosa donde las haya, que se utiliza muy a menudo en muchos ámbitos de la vida, ya sea en lo personal o en lo empresarial, y que tiene la capacidad de despertar emociones que a veces se oponen entre sí: la confianza. Ser digno de confianza, ganarse la confianza de […] The post El juego de la confianza first appeared on El Naturalista Descalzo.

Cansada de luchar: En algún momento de la vida, todos nos hemos sentido agotados y desmotivados por las circunstancias que enfrentamos. Si te identificas con el sentir de estar cansada de luchar, es importante recordar que no estás sola. A través de este artículo te brindaremos herramientas para encontrar la motivación y el impulso necesario ... Leer más La entrada Agotada por la lucha: Cómo recuperar la motivación y encontrar la paz interior se publicó primero en Psiquismo.

En este artículo de Psiquismo te presentamos 7 métodos para vivir en el presente y así mejorar tu bienestar emocional. Aprenderás cómo liberarte de distracciones, preocupaciones y ansiedades para estar plenamente consciente de la realidad que te rodea. ¡No te lo pierdas! ¡Vive el presente! 7 técnicas prácticas para conectar con el momento presente y ... Leer más La entrada 7 Métodos prácticos para vivir en el presente y disfrutar del ahora se publicó primero en Psiquismo.

En Psiquismo, nos importa tu bienestar emocional y queremos ofrecerte información útil para abordar temas complejos. En este artículo, reflexionaremos sobre el bullying y sus efectos en la salud mental de quienes lo sufren. Acompáñanos y descubre cómo podemos prevenir y combatir esta problemática social. ¡No te lo pierdas! Reflexiones sobre el Bullying: Cómo el ... Leer más La entrada Pensamientos Profundos sobre el Bullying: Cómo Prevenir y Superar esta Problemática Social. se publicó primero