Pasaran días, semanas, meses, años lo sé Cambiarán los pueblos y ciudades todo evoluciona Y yo seguiré amándote como jamás pensé Cambia el clima y las personas pero este amor a los cambios se acondiciona Puedes guardar silencio, callar tus sentimientos Puedes pasar los momentos mas difíciles Y yo aquí estaré para ti en todos los momentos Olvidarte jamás eso no de mi no lo esperes Puedes sentirte culpable y confundida Puedes reír por fuera y llorar por dentro Que siempre en mi podrás co

- La I Feria de Escritores Amateur, que recorrerá media España, tiene su primera parada en la coqueta ciudad de Ciudad Real, los próximos días 24 y 25 de enero. En ella estará presente Luis Celaá Morales, con sus libros y sus ganas de promocionar su literatura por cualquier lugar donde le inviten. - Luis Celaá no podrá estar el día 24 en la Feria, pero sí estará presente el día 25 de enero desde el mediodía. Allí estará firmando libros y charlando con cualquiera que así lo desea.

- Por fin, la recientemente creada, Asociación de Escritores Amateurs organizó su primer evento oficial. Para celebrar tan Magno acontecimiento escogieron la coqueta localidad de Ciudad Real. Allí comenzó una gira por toda España en la que se celebrarán ferias en diferentes localidades, en las cuales diferentes autores presentarán sus obras y estarán expuestas las obras de todos los escritores que previamente se hayan apuntado a participar.  - Esta feria ha estado presente en Ciudad Real, en el

Esta receta te dará como resultado unas sabrosas magdalenas de coco, las cuales ofrecen un muy alto contenido en fibra, una cantidades de calorías muy bajas (puedes ver al final en la información nutricional), el 70% de la grasa saturada viene de MCT que son triglicéridos buenos. Para poder conseguir estos deliciosos dulces caseros de […] © Artículo original: Sabrosas magdalenas de coco Esta receta fue publicada por Beatriz primero en Recetas Saludables | Consultas de Salud

Mi obsesión con granola es una realidad, a mi personalmente me encanta de todas las formas, maneras y con diferentes tipos de combinaciones. Ahora vamos a ver la manera sencilla que tengo para hacer una granola de chocolate negro y almendras. Si eres como yo, seguramente querras comerte esta granola través de la pantalla. Lamentablemente, […] © Artículo original: Granola de chocolate negro y almendras Esta receta fue publicada por Beatriz primero en Recetas Saludables | Consultas de Salud

Hoy vamos a trabajar con el pescado, haciendo unos palitos de pescado al horno, una opción muy saludable y amigable para los mas pequeños de la casa. Además prepararemos una salsa 100% saludable sin extra de grasas ni azucares para poder sumergir nuestros palitos antes de llevarlos a la boca. La preparación de estos palitos […] © Artículo original: Palitos de pescados al horno 100% saludables Esta receta fue publicada por Quisha primero en Recetas Saludables | Consultas de Salud

Muy fácil de ahorrar tiempo y hacer a granel para un plan de comidas, la receta de filete de ternera asado con batatas dulces, brócoli y setas es un plato que le gusta a todo el mundo, teniendo la opción de elegir diferentes salsa que hay en el mercado con niveles muy bajos en grasas […] © Artículo original: Filete de ternera asado con batatas dulces, brócoli y setas Esta receta fue publicada por Recetas Saludables primero en Recetas Saludables | Consultas de Salud

Magnífico plato de bistec con puré de patata dulce y setas, para un poner fuerzas y energía cuando nos enfrentamos a un día que vamos a gastar mucho de nosotros. Un plato para tomar en el almuerzo como segundo plato o plato único.   Con estos componentes podremos ofrecer la comida para dos personas, en […] © Artículo original: Bistec con puré de patata dulce y setas Esta receta fue publicada por Beatriz primero en Recetas Saludables | Consultas de Salud

Es esta deliciosa y saludable receta de pancake dulce de brócoli, vamos a conseguir comer verduras, en este caso el brócoli como ingrediente principal de una forma totalmente discimulada. Excelente para dar a los niños que les cuesta tomar verduras. Con estas cantidades vamos a poder servir a seis personas con tres raciones, cada una Leer más → © Artículo original: Pancake dulce de brócoli Esta receta fue publicada por Recetas Saludables primero en Recetas Saludables | Consultas de Salud

Esta famosa recetas de galletas Oreo de proteínas que a todos nos gusta hacer para después darnos el gustazo de saborearlas, está preparada para que contenga baja cantidades de calorías, altos niveles de proteínas, alto contenido de fibra y muy bajos niveles de grasas. He utilizado el polvo de proteína de caseína pero también se Leer más → © Artículo original: Galletas Oreo de proteínas Esta receta fue publicada por Recetas Saludables primero en Recetas Saludables | Consultas de Salud

Vamos a preparar unos panqueques de quinua rellenos de espinacas y queso feta, una vez que los pruebes no querrás dejar de comerlos, su mezcla de quinua, espinacas y el queso feta, hacen explosionar tus papilas gustativas dando unas sensaciones que volverás a repetir. ¡Te lo puedo asegurar! Dichos componentes nos darán para hacer tres Leer más → © Artículo original: Panqueques de quinua rellenos de espinacas y queso feta Esta receta fue publicada por Quisha primero en Recetas Saludables | Cons

¿Quién no le gusta de hacer fáciles y saludables barritas o barras para llevar consigo? Hoy hacemos barritas de anacardos salados caramelizados. Yo soy una tonta como para cualquier tipo de snack-bar o un aperitivo en forma de barrita. Cuando llegó el momento de hacer la receta barritas que tenía en mente, yo realmente no Leer más → © Artículo original: Barritas de anacardos salados caramelizados Esta receta fue publicada por Quisha primero en Recetas Saludables | Consultas de Salud

Si buscas un postre fresco, rico, económico y fácil de hacer, además de no tener que preocuparte de como puede afectar a tu salud, aquí te presentamos como hacer un pastel saludable de temporada. En este caso hemos utilizado como ingrediente principal una sandía, para conseguir de una sóla vez un único pastel para compartir Leer más → © Artículo original: Pastel saludable de temporada Esta receta fue publicada por Beatriz primero en Recetas Saludables | Consultas de Salud

Receta de pure de calabaza asada con sopa de tocino de pavo, típica en el mundo del fitness por sus propiedades y su manera de satisfacer nuestra hambre. “El consumo de una taza de este plato, así como la calabaza enlatada proporcionaría más de 100% de sus necesidades diarias de vitamina A, el 20% del Leer más → © Artículo original: Pure de calabaza asada con sopa de tocino de pavo Esta receta fue publicada por Quisha primero en Recetas Saludables | Consultas de Salud

¡Ahora si!, ya puedes prepararte en tu propia casa tus barritas de proteínas de manzana y canela para llevar al gym, cuando salgas a hacer deporte, al trabajo para ayudarte en alguna comida… la manera más cómoda de tomar proteínas y hechas de forma casera por ti. Para ésta vamos a utilizar una proteína de Leer más → © Artículo original: Barritas de proteínas de manzana y canela Esta receta fue publicada por Recetas Saludables primero en Recetas Saludables | Consultas de Salud

Magnífico bizcocho de proteína de platano para poder disfrutar de un postre casero, una porción para tu merienda… sin saltarte tu cuidado personal y sin perder la textura y el sabor de un buen bizcocho de pastelería. Con esta fabulosa receta vamos a poder sacar aproximadamente unas veinte porciones, en un tiempo de dedicación de Leer más → © Artículo original: Bizcocho de proteína de platano Esta receta fue publicada por Recetas Saludables primero en Recetas Saludables | Consultas de Salud

Receta de pastel de pollo y chile, para completar tu merienda perfecta saludable, fácil de llevar con usted a donde quiera, se puede comer caliente o frío. Las porcines que podremos sacar de este delicioso pastel de pollo son unas diez aproximadamente, en un tiempo de preparación de sesenta minutos. Ingredientes para realizar nuestro delicioso Leer más → © Artículo original: Pastel de pollo y chile Esta receta fue publicada por Beatriz primero en Recetas Saludables | Consultas de Salud

Esta receta de mantequilla de almendras con chia, arce, canela y semillas de lino no te va a dejar indiferente. Una nueva variante de las famosas mantequillas de nueces, además podras tomar esta mantequilla de almendras en muchas variantes – con o sin algunas de las semillas, con agave o miel en lugar de jarabe Leer más → © Artículo original: Mantequilla de almendras con chia, arce, canela y semillas de lino Esta receta fue publicada por Quisha primero en Recetas Saludables | Consultas de Salu

Vamos a presentar la foma de cocinar un pastel de yogur griego con variación de queso, postre maravilloso y saludable, con índices bajos de grasas y altos en proteínas por porción. Las cantidades utilizadas es para un pastel mediano donde se podrán servir a ocho comensales. Es tiempo estipulado para un pastel de estas características Leer más → © Artículo original: Pastel de yogur griego Esta receta fue publicada por Recetas Saludables primero en Recetas Saludables | Consultas de Salud

La receta de pescado a la plancha con esparrágos y salsa holandesa es muy alta en proteínas, baja en grasas y carbohidratos muy bajos. Se Leer más © Artículo original: Pescado a la plancha con espárragos y una saludable salsa holandesa Esta receta fue publicada por Beatriz primero en Recetas Saludables | Consultas de Salud