Es un elemento básico de ensalada.
¿Pero sabías que abundan los beneficios para la salud de la lechuga? Ayuda a reducir los niveles de colesterol, proteger las neuronas, moderar el sueño, controla la ansiedad, reduce la inflamación y proporciona un suministro constante de antioxidantes.
¿Qué es la lechuga? La lechuga, la cultivaron en principio, los egipcios hace miles de años. Ellos utilizaban sus semillas para producir aceite.También utilizaban las hojas de este vegetal. Durante la época medieval en Europa, se consideraba que la lechuga poseía cualidades medicinales, que se mencionaron en varios textos.
También se pueden encontrar casos en los que la planta se prescribe como medicamento para varias enfermedades en el sistema de medicina Unani. Se ha prescripto para el eructo bilioso, la presión arterial, la pérdida de apetito, el insomnio, y se usó como un tónico para los intestinos y el sistema digestivo, y como un método para detener los impulsos sexuales.
El látex seco de la lechuga se aconsejó para inducir el sueño y se usó como gotas nasales, como sedante, antiespasmódico.
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